[...] napisali co sadza o marce tego produktu czy jest dobry a nie\ od tego jest wyszukiwarka zeby nie poruszac ciagle tego samego tematu, wyszukiwarka nie boli. Wiesz co jest gainer??jedzenie w proszku,podstawa czyli wegle bialko i tluszcz wiec jaki jest sens pytac sie o to czy jest dobre czy nie?? nie czego mi w diecie brakuje wiec spokojnie z ta [...]
[...] zabrać się porządniej za masę. dietę mam i przestrzegam, ale chciałbym ją dodatkowo wspomóc. z tego co wyczytałem na forum, jedyne wskazane suple dla tak początkującego to gainer i białko (białko brałem już na redukcji celem ochrony mięśni przed spaleniem). powiedzcie proszę czy odżywianie dieta+gainer+białko to dobry kierunek i jeśli tak, to [...]
Mutant mass to gainer mass xxl to gainer i magnum to tez gainer przyjacielu. jw po o tyle zarcia w proszku. Kotlet z ryzem lepiej smakuje. ile masz wzrostu?
sam gainer ja przytylem wtedy 3kg zalosne, brales gainera to tak jakbys wiecej jadl i tyle wiec co ty tu pie***lisz. Jak nie wiesz co to gainer to nie wypowiadaj sie. nie stosowalem diety a po drugie chyba nie rozumiesz tresci Jak nie stosowales diety to co w tym dziwnego ze miales na - i kg polecialo.Gainer to nie ma nic do rzeczy ze ci cos [...]
[...] pare kg to nie baw sie w jakies magiczne diety tak jak my. Wez poprostu troche zjedz w ciagu dnia przyanjemniej jakies 3 pozadne posilki oprcz tych twoich kanapek itd, kup gainer i wal go po treningu oraz wtedy gdy przerwa miedzy jednym posilkiem a drugim jest wieksza niz 3 godziny. Koledzy wczesniej mieli racje, ale oni nie rozumieja ze [...]
[...] czy warto jeszcze dozucac jakies bialko czy gainier , czy w takim razie zrezygnowac z jakiegos posilku na zecz dobrego gainiera pelnego roznych ciekawych skladnikow żaden gainer nie dostarczy Ci tego, co prawdziwy posiłek; gainer to łata, udawane jedzenie dla tych, co nie mogą czegoś konkretnego zjeść, np. w pracy, w drodze do domu po siłowni; [...]
a dla mnie żebym był wyższy? Moja dieta Mam 160cm ważę 47KG i mam 16 lat xD śniadanie 2kanapki+mass gainer z mlekiem + glutamina 2sniadanie 4kanapki obiat to zawsze z miesem :D + glutamina przed treningiem mass gainer po treningu mass gainer i kolacja 6-7 kanapek + mieso z obiadu jak zostanie ;d + glutamina co tu do poprawy jest?
Drogi Kolego jak juz jestes na tyle doswiadczony to powiedz mi jaki sens ma zadawanie pytania "o taka mieszanke"? Stack, to stack, ten akurat z tych niezlych, gainer to gainer, wybrales moim zdaniem najlepszy. Czego nie wiesz bo juz nie rozumiem? Gainer bedzie "dzialal" zawsze tak samo. Czy go wezmiesz w cyklu ze Stormem, HP, [...]
"gainer to dieta" gainer to nie jest dieta pozwolę sobie zacytować: "gainer to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu [...]
Ogólnie to ta dieta jest .. do dupy. Nie znamy gramatury, gainer jako posiłek. No cóż. Jeżeli chcesz bardzo jechać na tej diecie to coś sie poradzi ale jednak lepiej byś wyszedł na ułożeniu własnej diety z pomocą linków tutaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html 1- platki owsiane + banan //// lepiej musli [...]
jesli sie jadlo dziesiatki gainerow roznych firm, mozna miec porownanie, inaczej mozna pisac ze praktycznie kazdy gainer to kupa, jesli kasa nie gra roli gainery takie jak gain fast 3100 dla chudzielcow czy lean gainer badz up your mass (dorian wypusci tez swietny gainer) dla tych co troche dbaja o jakosc miesni sa niezastapione przy wspomaganiu [...]
witam! zakupiłem kreatyne vitalmaxa 300g, gainer mass xxl 3000g oraz carbo 1000g. to bedzie moj pierwszy "cykl". kreatyna powinna starczyc na miesiac gainer na jakies 15 dni a carbo tez tak jakos. zaczynam brać tak za tydzien. i tu pytanie czy zaczac wszystko naraz, czy najpierw kreatyna , po tygodniu gainer i carbo ? co sądzicie ? oraz [...]
[...] z twarogiem i rozpuszczonym miodem mi po prostu smakuje Posiłek przed snem twarożek wiejski+ oliwa z oliwek+ warzywka Chyba już jest lepiej... A teraz pytania: 1. dlaczego gainera nie mogę pic codziennie w szkole. Domyślam się że chodzi o wątrobę, jednak kupiłem go z myślą właśnie o wypiciu w szkole, gdzie nie mam możliwości na porządne danie. [...]
1 czy warto kupic jakis gainer?? jezeli masz diete i sa w niej braki to warto 2 jesli tak to jaki polecacie?? pvl mutant mass , bx monster mass, up your mass 3 na ile mniej wiecej starcza 1kg gainera?? zalezy ile bedziesz go bral 4 czy jest wogole sens zamawiania 1kg czy lepiej odrazu brac 3-4kg?? Jak ci wygodniej wieksze opakowania [...]
Dzieci ćpają, psy sikają - Ogry spam rozpoczynają Vol.12
