gainer

tani, wyważony dobrze skład z dobrym białkiem i dużą ilością węgli - typowy gainer w dobrej cenie i super smakach (czekolada mmmm..)

Tak Carbo bierz tylko po treningu, zas gainera rano i pomiedzy posilkami, zas na noc proponuje zjesc posilek bialkowy ktory bedzie wspomagal wydzielnie hormonow.Mozna zjesc 100g sera bialego - ewentualnie odzywke bialkowa typu system protein. Dawka 4 kapsulek moim zdaniem bedzie troche zbyt mala aby odczuc dobre efekty hmb.Ja bede obstawal przy [...]

niska cena - bo produkt sprzedaje się ekstra i w takiej cenie i tak rpzynosi duże zyski - po prostu to jest gainer jak dla mnie uniwersalny, sam go jem - efekty są, smak super rozuszczalnośc też - czego wiecej chcieć od gainera? to tylko uzupełnienie diety! polecam

moze przed treningiem postaraj sie tez o odpowiednią ilosc bialka, 2g hmb mysle ze nie powinno byc za malo, gainer mct ok, radze jeszcze przemyslec zakupienie ZMA.

Jeżeli masz braki w diecie których nie umiesz uzupełnić jedzeniem to gainer będzie dobrym rozwiązaniem, natomiast jeżeli dieta jest OK to lepiej zaoszczędź te pieniądze lub wydaj je na białko.

Czyli proponujesz abym zamiat białka kupił gainera??? czyli sam gainer załatwi sprawe???

Dee-Jay a czymże jest gainer?? to nie cudowny magiczny środek który jak za dotknięciem czrodziejsciej różdzki stworzy z Ciebie roniego colemana :)) to po prostu zestaw takich samych składników jak normalny posiłek wiec nie mów takich głupot, że bez gainera nie zbudujesz masy... wystarczy, że zwiększysz ilość swoich normalnych posiłków a gainer [...]

Witam jakie kupic odzywki do cyklu meta+test+deca. moge przeznaczyc na nie 600 zl. (no moze trozke wiecej Kuracja ma trwac 10 tygodni. Chcialbym zeby w skald tego zestawu wchodzil takze gainer... musi mi on zastapic jeden posilek w ciagu dnia!!! Z gory dziekuje za odpowiedz!!!

Siemka dajcie swoje opinie o tum produkcie

To samo mozesz osiagnac bez pomocy gainer'a za pomocy zywienia ze spozywczaka tylko nieco trudniej i nie kazdy daje rade tyle pochlaniac.

wg. mnie sredni gainer, znajdziesz lepsze jezeli chodzi o podobne proporcje to Whey Gainer Nutrend 7 kg za 155 zl w sklep SFD.

[...] 125 kap. Hitec glutamine -peptyd - SNI 500 g tauryne - olimp lub Hitec duzo białka - Olimp System Protein 80 3750 g wanilia jest rozkoszna + ew. sojavit 2250 g Olimmp duzo gainera - nutrend Whey Gainer 7 kg 155 zl lub Gainer MCT olimp, ew. Super Whey Gainer, wyzsza polka Gain Fast 3100 Universal. myslałem nad zma ale nie wiem czy jest sens co [...]

[...] nie muszisz miec przeciez "odzywka na przyrost masy mięsiniowej" mozesz np napisac "Gainer w tabletkach", Ty kupiles te dwa białe opakowania czy tego gainera firmy sokulski (??), ktora w 14 dni zrobi z Ciebie gwiazde bodybuildingu? Jezeli juz wydales ta 100 to ja pozniej chetnie przeczytam rezultaty i osiągnięcia dokonane [...]

Gainer na mleku do shaker'a i gra bajera

Nie, 1kg=43zł, 3kg policzył po 40zł, bo był brany jeszcze gainer. Więc koleś obniżył troche cenę. Mnie bardziej interesuje to czy ktoś już to brał i jezeli brał wcześniej jakieś inne białko serw. to niech porówna efekty. Bo w smaku jest ok. Postaram się o tą fotkę niedługo to wtedy może ktoś pozna - aha, żeby było jasne to nie z allegro

Przy okazji zapytam się tutaj, czym się różni ten gainer z numerem "1" od "2"?

Gainer 2 ma 28% białka a gainer 1 niecałe 14. Poza tym Gainer 2 ma sporo dodatków. Krótko mówiąc Gainer 1 to podstawowa odżywka a Gainer 2 jest z górnej półki.

przecyztaj sklad na jakiejsc stronce, np. w sklepie atleta.pl gainer 2 ma wiecej bialka bo az 27,9g :)

mam problem zaczolem na feriach cykl, ktury skladal sie: z kreatyny MLO kturą jadlem z dekstrozą i glutaminą, do tego gainer z MLO, aminokwasy tez z MLO, i jeszcze bialko serwatkowe z treca. po okolo 2-3 tygodniach brzuch mnie zaczol napier... i przestalem jesc te odzywki po okolo 2 tygodniach bule ustąpily. chcialbym znowu zacząc je jesc tylko [...]

Wydaje mi się , że najlepiej po treningu zastosować gainera. Proporcje węglowodanów i białka w takiej odżywce są obiczone w ten sposób aby te składnik wchłaniały się jak najlepiej. Nie jestem zwolennikiem spożywania izolatu serwatki między posiłkami. Przecież białko bez " osłony" węglowodanowej jest w dużej części spalane i obciąża [...]