gainer

1.biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.Olimp Laboratories- Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.lepsza wchlanialnośc i lepsze dzialanie i przyswajalnosc lepsza 5.opakowania- blistry 6.firma olimp i biogenix ma najlepsze mega capsy w blistrze... 7.SNC-Sport Nutrition Center

1. BIOGENIX 2. GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN ®2500 MEGA CAPS® 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa najlepiej przyswajalną formą , a firma ALBION to najlepsza firma która je produkuje. 5. Opakowania typu BLISTER 6. Po suplach OLIMPA i BIOGENIXA osiagniesz efekty dzieki ktorym poleci na ciebie każda siksa! Te [...]

1. Zaawansowane stacki kreatynowe, pierwsza w Europie upowszechniła firma BIOGENIX 2. Pierwsza, polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. Pierwszą firmą na Świecie która zaproponowała największą dawkę KA w jednej kapsułce była firma OLIMP Labs. Wprowadzając na rynek produkt o nazwie Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Minerały chelatowe [...]

SUPER HARD GAINER SPORTS ONE 3000g sprubój tego ja osobiscie do VItalmaxa niemam zaufania ... ale to Tylko moje zdanie zrobisz jak bedziesz chcial

1. Biogenix 2. Gainer MCT Olimp 3. Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. najwyższa jakość, najlepsza wchłanialność 5. Opakowanie w postaci blistrów 6. Cenisz wygode, blistry i mega capsy po to stworzone. Najlepszy mix, Olimp i Biogenix 7. sieć SNC (Sport Nutrition Center), dystrybutor Nutrifarm

a)gainer czy białko oddzielnie i węglowodany oddzielnie? b)zwykłą kreatyne czy stak kreatynowy? c)a co z glutaminą, BCAA, tauryną, HMB... ? 1 Wszystko zalezy od Twoich brakow w diecie. Jesli nie jestes pewien czy masz dobra diete proponuje zajrzec tutaj http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html 2 Na poczatek zwykle mono [...]

ostrowię dodawj do posiłków ubogich w białko a także mozesz przed i po treningu. gainer natomiast jest wskazany jako zastepstwo posiłku- bo wiadomo w pracy teraz najczęściej jest tak, ze oprócz przerwy nie maczasu na drugi posiłek, wiec walniesz sobie 100- 150g. monterr-a i bedzie oki.- jesli dieta w dalszej ceści dnie bedzie wystarcajaca

dobra dieta to podstawa bialko/gainer wg brakow w diecie - jak malo kasy mozna z tego zrezygnowac jako ze to Twoj pierwszy cykl polecam mono lub jablczan stackow nie warto imo narazie.

chcąc nie chcąctrzeba pewnie podzelić stanowisko Nupel-a, w kwocie o której piszesz zmieście sie niewiele- najprędzej cos na poprawe diety. ew. gainer. jeśli natomiast dieta jest oki/ale wtedy nie pytłbys sie o odżywki/ to kreatyna/mono albo cp/.

xp 2 porcje ed po treningu xp+30-40g carbo bialko wg brakow w diecie oprcz tego w okolicach treningowych i na noc mozesz gainer wtedy jak nie mozesz zjesc posilku , monster skladowo ok ale smak sredni , znudzil mi sie szybko zadbaj o diete bo ona jest tu najwazniejsza . Pozdr

masz braki w diecie ze chcesz gainera? gainer= jedzenie w prochu a Ty piszesz ze masz diete na mase wiec po co chcesz gainera?

1. Biogenix BX 2. GAINER MCT firmy Olimp 3. Olimp KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® 4. -bardzo dobra przyswajalność przez organizm -bezpieczne dla organizmu -firma ALBION gwarantuje najwyzsza jakosc 5. blistry 6. Najlepsze obecnie na rynku suplementy Olimp i Biogenix dostępne już w najlepszej i najbardziej ekonomicznej formie. [...]

1.BIOGENIX 2. GAINER MCT FIRMY OLIMP LABS. 3.OLIMP LABORATORIES A PRODUKT TO KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 4.LEPSZA PRZYSWAJALNOŚĆ PRZEZ ORGANIZM, ALBION – WYSOKA JAKOSC Z WYSOKIEJ POLKI 5.BLISTRY 6.OLIMP I BIOGENIX MAJA NAJLEPSZY PATENT NA PAKOWANIE „NASZYCH ZABAWEK”, KTÓRYM SĄ BLISTRY I MEGA CAPS’Y [...]

Dokładnie.. popracuj jeszcze nad dietą gainer ma byc uzupelnieniem wiec zaczynam powątpiewac co do Twojej diety:P <joke> PZDR

1. "Biogenix" 2. Gainer MCT firmy - Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Chalety charakterazuja sie lepszym wchlanianiem 5. Blistry 6. Najlepsze Suplementy Olimp i Biogenix-a czysta siła zawarta w Mega CAPS i Blistrach!!! 7. SNC - Sport Nutrition Center, Nutrifarm

1. Biogenix 2. GAINER MCT OLIMP 3. Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Znakomita wchlanialnośc i lepsze dzialanie 5. Blistry 6. Mega capsy w blistrach 7. SNC

Ja przed pol roku wazylem 80kg a teraz 90-91kg. Dobra dietka+gainer to jest to

Jak Smok zauważył Twoje pytanie brzmi tak: mam wystarczająco dużo jedzenia na mase, więc co kupić do jedzenia(gainer) na mase?? Jaka tu logika?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-28 20:07:23

HMB wyrzuc, BCAA tez ci nie potrzebne, glutamina moze byc ale jest dosyc droga. kreatyne bierzesz rano i po trenie, budzisz sie bierzesz kreatyna i za 20-30 min jesz sniadanie, tak samo po trenie kreatyna+carbo/gainer po 20min jakies bialko

Jeżeli masz zbilansowana dietę, to kup kreatynę i ewentualnie dextrozę, jeżeli natomiast masz jakieś braki żywieniowe, to kup coś, żeby je zniwelować (gainer/białko w zależności od zapotrzebowania)