gainer

Jesli chodzi o mono to z olimpu megacapsy lub zielona z vitalmaxa. Do diety gainer/bialko jako uzupelnienie brakow w niej (o ile masz) chyba brales. Wiatminy to vita-min multiple sport z olimpu, omega 3 z olimpu moze byc i ZMA lub MZB z olimpu.

Diete se uloz a nie odzywki bedziesz bral. Trening na mase. Do tego gainer/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie (o ile sa) i witaminy, omega 3 (jesli nie jesz ryb), ZMA. Kratyne wez po kolo pol roku ciwczen. Teraz zbedna, niech organizm wykorzysta swoje mozliwosci. Krete wez jak bedziesz czul ze ci juz nie idzie tak bardzo jak wczesniej. [...]

a) jak w miare zdrowo przytyć? Uloz diete na mase.http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html b) jakiego gainera ewentualnie kupić/co innego/ jesli gainer to ile białka w stosunku do weglowodanów? Najpierw uloz diete c) czy moje ćwiczenia aerobowe (bo do takich należy chyba płwanie no i [...]

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: ] dieta [...]

[...] wiem ale mi sie wydaje ze olimp to dno bralem to cos przez miesiac i nic nie czulem w treningach ale na bank polecam kazien no xtreme podnosi ladnie cisnienie do tego bralem gainer mct olimpu w miesiac 5kg poszlo. teraz przezucilem sie na gain fasta universal do tego kolejny shit olimpu knockout plus bialkowa. ogolnie massacra to masacratyczne [...]

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: ]] dieta [...]

[...] dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w diecie olej lniany,mct,oliwa z oliwek - uzupelnienie brakow tluszczy w diecie szersze informacje nt diety znajdziesz tutaj: [...]

gainer przed i po treningu carbo sprzedaj

tak, ew. gainer w uzupelnieniu diety lub oddzielnie carbo + bialko

Bardzo dobry gainer, sklad i smak ok. Kazdy chwali.

Odzywka proteinowa jak najbardziej, ale nie gainer, jesli to ma byc redukcja. Po treningu wystarczy np banan i wegle tez sobie uzupelnisz.

dobry gainer mi kazdy smak bardzo smakowal no i pare kilo do przodu

Ja miałem 3kg truskawkowego troche za słodki ale ogólnie da sie wypic. W swoim przecial cenowym nejlepszy gainer

Mass xxl. Kazdy chwali, bardzo dobry gainer.

Widac ze masz kumpli-specjalistow Musisz miec diete i trening redukcyjny. Do tego aeroby. Jak bedziesz mial diete to jesli beda w niej braki to mozesz bialko/gainera kupic, podobnie jest z carbo ale przy redukcji raczej gainer/carbo zbedne. Procz diety mozesz BCAA i witaminy, omege 3 i zma kupic. Pozniej moze jakis spalacz np.TSE. Zalezy ile [...]

Dlaczego mass xxl odpada? Bardzo dobry gainer i cenowo jest ok.

Mutan mass najlepszy skladnikowo gainer na rynku Ale jemu chodzilo o bardziej ekonomiczny produkt chyba...

J-78 nie wiesz do czego gainer sluzy wiec sie nie wypowaidaj. Gainerem uzupelnia sie braki w diecie. Idz lepiej do dzialu odzwyki, suplementy i poczytaj podwieszone tematy.

dobry gainer za przyzwoitą cenę mnie smakował

Olimp gain bolic u mnie wszyscy to szamają i sobie chwalą ale ja bym obstawał przy Gainer 2 Vitalmaxa Tu masz link do najlepszego ginera http://www.sfd.pl/ZR%C3%93B_TO_SAM_%2D_NAJLEPSZY_GAINER_NA_%C5%9AWIECIE-t368113.html Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-04-27 11:52:16