gainer

Ja dostałem troche prodkuktów olimpa, przetrminowanych, gainer i białeczko matrix. Hmmm data ważności....5 maj 2005. Jem już 2 tydzień, daje rade.

[...] shocka w dni treningowe 20-30min przed treningiem shock Ci wystarczy przynajmiej na 2 cykle, mozesz tez kupic z kims na współke co dodac? w zaleznosci od brakow w diecie: gainer/bialko, do tego taki obowiązkowy prawie zestaw: omega-3, witaminy/mineraly, ewentualnie lecytyna czy zma dla poprawienia regeneracji (np. apteczne filomag b6 + zincas [...]

porcja xp - na 5min przed zakonczeniem treningu LUB odrazu po gainer 20-25min pozniej - nie widze problemu, sam tez sie zastanawiałem jak to zrobic ze stormem i gainerem - i wlasnie ten powyzszy sposob polecił mi Radek S, (zeby pic storma na 10-5 min przed zakonczeniem treningu) i nie narzekam do tej pory

dobrze sie czujesz ?? gainerem uzupelniasz braki w diecie , rozpisz sobie diete ( dzial odrzywianie) zobacz gdzie masz braki i jedz ........gainer raczej niepolecany ale jak masz to jedz

A kto tobie każe brać magnum 5000, co ty stary ten gainer 737 pewnie ci zaszkodził, że takie teksty z zarzucasz. My o zupie a ty o d…e.

nie kupuj, bardzo slaby gainer

chyba najgorszy gainer na rynku....nie polecam...kiedyś u kolegi zrobiłem sobie szejka...na szczęście z mlekiem , kolo mówiłże z wodą okrótka sprawa , żę z mlekiem to pyszne w porównaniu do wody...ja suie przy tym swoim szejku mało nie pozygałem , strasznie wlai prochem , okrótny smak , duża piana, źle sie rozpuszcza... stanowczo nie polecam

do _PRZEWODNIK_ czyli mam rozumiec ze nie jest straszny ten gainer i polecilbys mi go?

[...] a zjadłem 3 kg. Rozpuszcza się tak sobie.Jest bardzo mało słodki, chyba prawie pozbawiony węgli prostych, same maltodekstryny, mączna konsystencja wskazuje też na przewagę badziewnego pszennego białka. Myślę, że gdyby wzbogacić go ostrowią i dodatkiem jakiś cukrów prostych byłoby ok. Ale smak ma obrzydliwy. Pozdro dla wszystkich hardgainerów

po co komu na redukcje gainer; zmniejsz objętościowo posiłki, spozywaj nawet 6-8 małych posiłków i tyle; jak masz kase kupujesz jakiś spalacz + bcaa... nic nie będe obrabiał, nie zmieniam go, w moim sercu Abu Musab az-Zarakwi zawsze będzie żył.

bulk/gainer/tost

Mam pytanie czy jak kupię 2 puszki xp na cykl to czy muszę do tego dokupić jeszcze jakieś carbo albo odżywkę typu gainer w celu uzyskania dużej masy mięśniowej? Z góry dzięki.

Mam pytanie czy jak kupię 2 puszki xp na cykl to czy muszę do tego dokupić carbo albo odżywkę typu gainer? Czy na samym xp uda mi się zrobić ładną masę?

carbo zbedne gainer - jak masz braki w diecie , to dokup

ja mysle ze to ten nowy LADY FIT z activity tak go pociachał .. no i masa na MUSLI gainer Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-10-24 00:03:43

KUPILEM VITALA GAINER 2 TAM PISZE 3 ŁYZKI STOLOWE TO 40 GR A JA TA MIARKE MAM Z TRECA!wOLE MIARKA DOKLADNIE NIZ ŁYCHĄ MOTAC!

[...] ale później mi to spadnie ,bo przy moim trybie zycie w zyciu nie bede w stanie dostarczyc takiej ilośc by to utrzymać.Mimo że ćwicze dopiero 2 lata przestałem traktowac siłke jako świątynie.W ciagu drugiego roku przytyłem może 2 kg ,ale zmiana w wygladzie jest bardzo wyraźna.A co do supli to ester kreatyny i gainer to wszystko czego mi potrzeba.

siemka niewiem co jest ze mna lecz nie moge pic koktaili bialkowych gainer itpodobne macie moze na to jakis sposub a za koktailami tez nie przepadam bierze mnie zaraz na wymioty i wogule co zrobic ludzie ratujcie

2x na dzien zincas forte capivit A+E krem Gainer mam nadzieje że pomoze;) dzieki za pomoc, sog

Co to za krem gainer? Może Garnier?