gainer

[...] maja diete i wiedza ze sie tylko uzuplenia to beda dawkowa w.g brakow ci co nie beda brali jak pisze producent na opkowaniu szukałem tych lepszych i gdy je znalazłem (hitec nutrition super mass professional jak dla mnie to nie jest jeden z lepszych , mocno przecietny gainer jak szukasz gainera to moze sie przyda : http://www.sfd.pl/temat252665/

... a ktory z tych byscie wybrali i dlaczego : mass xxl olimp top mass olimp super whey olimp profi whey vitalmax gainer 2 ... przeliczalem nawet ile sie placi za 100 g bialka w danym produkcie (wyniki sa ciekawe) ale przeciez nie tylko samo bialko ma znaczenie ...

Szczerze mowiac to nie jadlem ale czytalem o nim troszke to dobrego slowa nie widzialem Mi np ostrowia za***iscie podchodzila z kako nesqika w sumie z tego taki maly gainer wychodzil ale za***iscie wchodzilo i powtorze jeszcze na pewno ten manewr. Szkoda ze nie mam teraz kasy ale w sumie do nastepnego piatku daleko bo damixx bysmy sie spotkali u [...]

Glupie gadanie bez diety ''nic nie da'' Zawsze cos da ale mniej.Moim zdaniem dieta jest wazna ale nie tak bardzo bardzo Mam wielu kumpli co niema pojecia o diecie a niektorzy sa baaardzo duzi a koxow tez nie biora bo o nich to zupelnie nie maja pojecia a nawet gdyby to nie maja skad zalatwic.Dlatego gadanie ze bez diety nie ma nic to duze [...]

Proponuje zaczac od ACT i stworzenia sobie porzadnej diety. Jesli chodzi o suple to je na razie zostaw i wg. brakow w diecie mozesz zainwestowac, w białko, carbo, gainer. Pozdro. Diety ci nikt nie ulozy tak samo jak planu wiec czytaj podwieszone.

po treningu kreatyna - ok bialko tez np.gainer tez warto po treningu zjesc porządny posilek

[...] spadków, zamian mięśni w tłuszcz, mięśni w wodę, obwisłej skóry, przykrego zapachu, zaburzeń równowagi, dołów psyhicznych i nie wiem co jeszcze wymyśleć nie będziesz miał. Tak samo po gainerze, bo gainer to po prostu sproszkowane jedzenie więc jak po normalnym jedzeniu nic Ci się nie dzieje to po Gainerze też nic się nie stanie uff zadowolony??

Zdecydowanie XXL. Kupilem sobie na probe gainera Activity, smak owoce lesne i powiem tylko, ze jest to drugi, najgorszy pod wzgledem smaku i rozpuszczalnosci gainer jaki pilem. Wszyscy zachwalali te kawalki owocow, a ja po pewnym czasie specjalnie je odcedzalem bo sie nie nadawaly do niczego. No i jakos nie chcial sie specjalnie dobrze [...]

Activita Massive Gainer

[...] rodzynki, mleko, wpc, orzechy wloskie, pestki z dyni, slonecznik, omega3. 2. pieczywo razowe pelnoziarniste, maslo, piers z indyka zapiekana, maslanka, warzywa. 3. kasza gryczana, pies z kurczaka, oliwa z oliwek, omega3, warzywa. trening carbo+wpc/gainer 4. ryz paraboliczny, ryba, warzywa, olej lniany. 5. ser bialy, oliwa z oliwek, warzywa.

A no i żrę dużo suplementów Witaminy, kreatyna, stack kreatynowy, wpi, omega3, gainer w potreningowym, glukoza z tauryna po treningu, zma przed snem

[...] kolagenowe (wchłoniesz 1/3 tego wiec lepiej białka jaj bo wchłoniesz wszystkie i w efekcie bedzie tego wiecej) 69g wegli - (10% glukoza,90% maltodekstryny) więc chyba widać co lepsze, i osobiscie wole kupic za 150zł 10kg gainera z vitala niz za 200zł 7kg mega massa Maniek spoko,mówiłem Ci że pepo mu zabronił, a z pepem nie chce mi sie gadac....

Hehe, to się nazywa wybredny klient Ja tam wbijam w smak staków... Smakowac musi gainer i białko... już sam nie wiem co żreć od października... Moze te XPandy nowe z czymś jeszcze, bo Szoho wspominał, że nie wiadomo, kiedy będzie mój ukochany Pump Juice.. Na pewno dorzucę do staka i buzera NO testosting z Revolutions. Moze ten buzerek teścia [...]

[...] obiad : ryz biały cycki kurczka oliwa z oliwek warzywa b:39,17/t:12,83/w:100,9/kal:678,3 po treningu : dextro+kreatyna posiłek potreningowy : gainer 70g b: 20/t1/w:80/kal:369 kolacja - ryz biały cycki kurczka Omega 3 2 kaps b:24,85/t:1,65/w:39,45/kal:273,5 przed snem : 200g twaróg oliwa z oliwek [...]

Mi sie podoba btw. nie kupujcie musclejuice ten gainer ma tak ciulowa rozpuszczalność że już mi nerwy przy tym puszczaja a ręka odpada od szejkowania Aczkolwiek Ci co mają dużą praktykę w masturbacji nie będa mieli problemów ;-P Rothen zapomnialeś dodać "dopasowaną czyt. obcisłą lansową koszulkę kolarską uwydatniającą moje mięśnie przed [...]

dla mnie był lepszy Activita Massive Gainer

dieta + gainer powinne dac efekty i nie ma ze nie moze trzymac diety... skoro tyle ludzi moze to on tez a jak nie to niech nie zawraca głowy. Pozdr

hmmm... chyba i tak zrobie, wezme smak naturalny <pozatym chyba tylko taki dost. w workach 15kg> najwyżej bede mieszal z jakims gainerkiem albo innym dodatkiem. A właśnie z czym można jeszcze mieszać ostrowię żeby poprawić smak? 1. Gainer 2. Nesquik Co jeszcze?

Muscle Juice całkowicie bije Gainer 2 na głowę !! Vitalmax nie równa się w ogóle jakościowo do Ultimate'a !! Chodzi tu też o zaufanie. Vitalmax istnieje za krótko, ma coś za niskie ceny, produkowany jest w Czechach? czy na Słowacji. Nie zaufałbym vitalmax'owi z ta ilością Białka w 100g. Już widziałem na sfd.pl oryginał dokumentu - zlecenia badania [...]

tak, tą dietę możesz stosować pare miesięcy. odejmij troche białka ze śniadania ( jakieś 10g ) i będzie OK. lekka nadwyżka może byc... odżywek typu - gainer, odżywka białkowa czy węglowodanowa nie musisz kupować ponieważ masz dobrze zbilansowaną dietę. poćwicz na tej diecie 2 miesiące i kup sobie monohydrat kreatyny ( proponuję na początek [...]