[...] odpowiedni z dużą ilością białka posiłek przed treningiem, po treningu z dużą ilościa węgli, i białkowy na noc. między 1 i 2 śniadaniem i po treningu zawsze możesz wrzucić gainer, białko na noc i wszystko gra dla mnie to minimum, bo inaczej zdycham z głodu. a co do pedantycznego podejścia do diety, to wszystko z czasem to białko megabol 60% [...]
Mam małe pytanko wybrałę take odżywki MAGNUM 8000 4kg, 2x Creatina Normal plus 600g no i Megabol Gainer 737 3kg. Da to jakiś rezultat na masę (dobrze kombinuje)????????? A no i będzie to rozdzielone na 2 osoby
A ja na twoim miejscu by się nawet nie zastanawiał tylko zmienił na inne białko. Firma MEGABOL dla której te białko jest produkowane znana jest z robienia gniotów typu Testosterol, Biosterol, Gainer 737 itp. nie wspominają o ich wcześniejszych "produkcjach" wynalazkach... Na rynku masz inne białka w tym segmencie cenowym co do których nie ma [...]
Marcelos - ja piszę czym gainery różnią się od siebie, nic nie odradzam, ale z tych wymienionych nie wybrałbym żadnego a więc dałem swoje propozycje. I nie pisałem że może wybrać byle co, byle by gainer, bo jakość też musi być odpowiednia, a np. megabol jest beznadziejny, a taki UYM o wiele lepszy!
Mass Activator , Megabol - Gainer 737 , POWER Bulk , ActivLab - Mass Up , ktora z tych odzywek jest najbardziej zadowalająca i ktora daje dobre skutki i szybkie ?
Kiedys probowałem megabol i mam uprzedzenie do tej firmy. Wole zawsze dołozyc kilka złotych i wypic ze samakiem. Jak nie masz kasy to jest jeszcze taki gainer solid mass i on jest juz leprzy a cena tez bardzo dobra. 3kg,69 zł. Michupaw Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-17 14:24:22 Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-17 14:24:41
megabol ma teraz 2 za***iste bialka isoplex i optimum np. massmaker dobry gainer i crea cola - dobra kretka hehe nie jest az taka zla firma z tego co slyszalem to 737 zawiera bialka pszeniczne ktore nie sa przyswajalne wiec jesli prawda z tym bialkiem to odradzam
Bapisz ile masz pieniedzy na tenz estaw.Kreatyna-duży wybór..każda ze znakiem creapure, moze być też np. Vitalmax, czy nawet Megabol. Gainer..zależy od diety i od celu jego wykorzystania.jak jesteś bardzo szczuply to wybież gainera z wieksza zawartoscią węglowodanów. Pozdro.
[...] <proponowałbym wpi<izolat białka serwatkowego, extensor ok.90 zł za 1 kg> i węglowodanowymi <carbo cena ok. 20 zł za 1 kg> odżywkę białkową spożywaj do posiłków ubogich w białko; ok.30-60 minut po treningu; odżywkę carbo: po treningu odżywka carbo + wpi = gainer <możesz spożyć taki mix w szkole do drugiego śniadania>
MLO Aminio 2300 180 kap - mało tego więc na krótko Ci starczy , bierz ok 1g/10kg masy, przed lub po treningu albo i tak i tak Olimp Taurine mega caps 1000 150 kap -do każdej porcji kreatyny 1 kapsułka Olimp Creatine monohydrate 300 kap - albo 10 gram albo 1g/10kg masy ciała dziennie rozłożone na 2 równe dawki (rano i po treningu , albo przed i [...]
- "Nie rób tego!!!" - to emocje. - "Gainer ma na zadanie dostarczyć skłądników odżywczych" - a niedostarcza białka i węglowodanów? - "megabol ma dodatki które są w ilościach takich że i tak ich działanie jest znikome" - to musiała być wizja. - "stwierdzam fakty!" - niekoniecznie.
Kasa nie ma tu wiele do rzeczy. Np. kreatyna vitalmaxa jest stosunkowo tania a działa bardzo dobrze. Po prostu megabol słynie ze słabych produktów (gainer 737) i produktów , które wogóle nie działają - których osobiście bał bym się brać (testosterol i biosterol).
3 miesiąc na sucho - czyli, że 3 miesiące ćwiczysz, czy że 3 miesiące lecisz na diecie tylko? Creatine Powder 500g Universal ile czasu minęło kiedy ostatni raz ją brałeś( nie do końca zrozumiałem te 3 miesiące na sucho) i przez jaki okres czasu ją łykałeś? Gainer 737 2000g Megabol -bierz jeśli masz braki w diecie- inaczej zbędne HMB Mega Caps 1250 [...]
kaloryczny gainer, a nie białko a jak bialko to +duzo carbo a eirma megabol to jak dla mnie porazka, jadłem egg pro i gainera i nic, teraz mam jeszcze kreatyne ale mono to mono choc wsumie teraz kupilbym vitalmax
[...] wiadomo szkoła/praca przeszkadza i czasami uniemożliwia normalne przyjmowanie posiłków, dlatego jeżeli nie możesz spożyć posiłku spożyj odżywkę węglowodanowo-białkową <gainer; jeżeli jesteś osobą z wolnym metabolizmem ilośći białka ok.30procent w odżywce; jeżeli masz szbyką przemianę materi to ok.15 procent białka w odżywce>. Pamiętaj o [...]