Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam więc mam dietę 3000 kcal ok 130 białka 500 węgli i 90 tłuszczy jestem ektomorfikiem i moje pytanie jest takie czy gainer new mass mutation w niebieskim wiaderku 2,3 kg i kreatyna vitalmaxa zielona puszka 500 gram jest dobrym połączeniem do mojej diety ?? i na ile mi starczy ten gainer i czy bedą jakieś efekty
[...] treningi i masa idzie calkiem niezle,obecnie biore carbo,gain fasta i na noc sp80,niestety zaczynam zauwazac tworzaca sie na brzuchu opone.Poniewaz wlasnie skonczyl mi sie gainer to zastanawiam sie czy kupic go znowu czy przerzucic sie na bulka lub tylko bialko i carbo? Jezeli bulka to ktorego wybrac-Top mass czy profi whey mass? Obecnie waze [...]
Witam. Nie wiem jakiego wybrac gainera. Mam na oku dwa z firmy Megabol. Pierwszy to Mass Gain ktory zawiera w 100g: 413kcal 20g bialka 65g weglowodanow i 8g tluszczu. Drugi to cytuje : Anabolic-gainer regenerator potreningowy 500g ! Zawiera on 366kcal 15g bialka 76g weglowodanow o tluszczu niestety nie ma nic napisane. Obydwa maja podobna cene , [...]
Witam mam pytanie jakie wybrac odzywki na przybranie massy narazie wybralem Gainer DYmatize super mass gainer 5.5 kg Białko Olimp system protein 80 co do tego musial bym jescze dokupic witaminy itd ? nie znam sie a wiec zwrocilem sie tutaj o pomoc ze wzgledu ze nie moglem znalezc tematu w ktorym bylo by cos fajnie napisane postanowilem zalozyc [...]
Przed świętami używałem Gainer MCT z Olimpu, z którego byłem bardzo zadowolony. Teraz kupiłem Super Whey Gainer 4000 i mam wątpliwości co do 1 porcji - na opakowaniu pisze aby użyć 150g(!). Mam słój 4500g i jak będę brał 2x na dobę po te 150g, to wystarczy mi to tylko na 15 dni!!! Czy na pewno trzeba tyle tego brać, żeby były jakieś efekty? Z [...]
Sprzedam gainer Monster Mass firmy Biogenix 5000g. Zakupilem go 4 dni temu. I nie smakuje mi truskawka. Wypilem 1 shake'a i nie wchodzi mii ten smak. Gainer oczywiscie napoczety. Zakupilem za 179zl w Rzeszowskim sklepie TRIO. Sprzedam za 140zl. Pozdrawiam. Sebastian. Zainteresowanych prosze o pisania na GG#365892 lub maila [email protected] Nie mam [...]
Siema. Od kilku dni zastanawiam się który gainer jest najlepszy. Wczoraj chciałem zamówić Gainera MCT z Olimpa ale nie wiem czy przyniesie oczekiwane efekty. Czy BIOGENIX Monster Mass byłby lepszy na blisko 8 miesięczny staż? a może zupełnie inny gainer?
Witam! Mam pytanie odnośnie stosowania gainera(Monster Mass) i kreatyny(Creatine Micronized 200 mesh + Taurine z Dextose). Chodzi mi o stosowanie po treningu. Zarówno gainer jak i kreatynę powinienem stosować od razu po treningu. Jednak czy nie będą się ze sobą "gryzły" te dwa preparaty? I jeszcze takie jedno pytanie - czy Monster Mass lepiej [...]
Mam takie pytanie jak dawkować te suplementy: Bcaa Xplode Glutamina Xplode Mass XXL Myofusion Wiem, ze gainer i białko w dowolnych porach, ale z tego co wiem Gainer/Białko są dobre od razu po treningu, ale i bcaa i glutamine rowniez, a wiadome, ze 4 supli na raz nie bede walil, bo bym pozygal się. Sog dla osoby, ktora to jakos rozpisze - [...]
[...] ponad 1 rok w domciu i mam jakieś efekty. postanowiłem kupić sobie jakieś odrzywki i mam mały problem. Jaka masówka jest lepsza hi-tec super mass profesional czy olimp whey gainer 4000. Po drugie które białko jest lepsze hi-tec czy to nowe olimpu matrix. Po trzecie jaka glutamina jest najlepsza. Jeśli polecalibuyście mi inne produkty typu gainer [...]
Witam ! Ze względu na to , że nie dysponuje na dzień dzisiejszy dużą ilością pieniędzy i nie stać mnie na gainer typu mutant mass , serious mass itd. chciałbym się zapytać czy od biedy wystarczył by mi produkt z fitmaxa : http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1413.html wiek - 17 wzrost - 184 waga - 70kg staż - 3 razy na siłce cel - [...]
chciałbym kupic za to gainera, krete mono i carbo ... Nie wiems am jakiego gainera wybrac ... zastanawiam sie na vital 2, monster mass z bx i top mass olimpa itp ... I prosił bym tu o fachową porade. Jestem ektomorfikiem I bardzo cięzko złapac mi cenna mase a na samej diecie mam mizerne efekty. Doradzcie co kupic : jaki gainer ,krete i carbo.
Namotało już mi się w głowie więc zadam to pytanie. Który z poniższych gainerów jest najlepszy? - Mass XXL -> Trec - Gain Fast -> Universal - Super Mass Professional -> HiTec - Super Whey Gainer 4000 -> Olimp P.S. Proszę przy ocenie nie uwzględniac ceny, ale tylko jakość i efekty. A może znacie coś jeszcze lepszego?
Witam, zastanawiam się nad czterema gainerami. Mam 16 lat, jestem wysoki. Ćwiczę w domu regularnie pompki, brzuszki, podciaganie na drażku, przysiady. Cel: Masa Gainery: 1. Olimp GainBolic 6000 2. Olimp GAINER® MCT 3. Olimp PROFI WHEY MASS® 4. Olimp SUPER WHEY GAINER 4000® Nie wiem który był by najlepszy i na którym zrobię największą mase. [...]
Siemson;) Ćwiczę już z 2 lata, wazę 80kg, 182cm. Jestem w połowie dużej puchy profi massa olimpu (gainer typu bulk) cena u mnie 120zł za 2,8kg. Niestety to jest o wiele droższe niż zwykle gainery (np Mutant). Moje pytanie brzmi czy gainer typu mutant mass może zalać mnie jeśli mam tendencje do tycia ?(tłuszczyku mam trochę) i własnie obawiam się [...]
[...] mam o to jej podsumowanie : bialko - 123,63 g tluszcz - 158,02 g weglowodany - 196,74 g kalorie - 2646 mam do dyzpocyji : -trec mass xxl 2 kg -biogenix monster mass 1 kg -vitalmax gainer cfm 10 2 kg -trec hmb 180 kaps -trec aminomax 180 kaps -trec cm3 180 kaps -hi-tec hyperfusion 240 kaps -trec diebencozide force 100 kaps co i ile razy brac ??
[...] ważności 01/2015 - Activlab kreatyna jabłczan 100 kaps. data ważności 18/09/2015 - 3 szt. Nutrend NO GEL przedtreningowy suplement data ważności 28/02/2014 - 4 próbki (1 gainer, 3 białka) - pudełko na kapsułki Zdjęcie: http://img811.imageshack.us/img811/6449/ql10.jpg Jeśli jesteś z Gliwic i odbierzesz osobiście to 50 zł. A jeśli nie to cena [...]
[...] Olimp - Creapure Monohydrate Powder - 500g lub Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. Która lepsza na 1 cykl ?:) a co to Gainera to nie jestem pewien którego wybrać podam dwa gainery nad którymi się zastanawiam ale jak najbardziej w takiej cenie do 150zł mozecie cos lepszego podać: Super mass Professional Gainer 3000g lub Trec mass XXL 4800g ?. [...]
Witam Was serdecznie!!! Chcialem sie zapytac czy dobre jest to polaczenie ??? Mam w domu 2kg(Mass Gein)+Kreatyna(ok.125g)+(250g Sojavit70)!!! Rano -5g kreatyna -gainer -5g kreatyna -gainer -na noc bialko Dobrze czy zle??? Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!