głód

Albo to nie głód psychologiczny, a głód po prostu. Na takiej kaloryczności to ja jestem głodnawa, a mam pracę siedzącą i poza treningiem 4x w tygodniu nie robię nic.

[...] No po co No po co ... Lepiej do Bozia na wieczne łowy Hmmmmmmm a co do gł. wątku tematu ... Jeśli ktoś chce jeść raz dziennie musi się liczyć że z dnia na dzień głód o porze tego posiłku będzie się wzmagać aż wkońcu zaczniesz się przejadać. Będzie to trawało kilka miesięcy aż zaczeniesz się przejadać do bólu.. Ogrganizm szybko łapie [...]

/SFD/2019/1/9/8b1b4fe01b964f95900e7ad9ea8f14fd.jpg Dzień 3 Witam wszystkich! Kolejny dzień za nami/za mną :-) po nocce wstałem o 12:00 śniadanie powrót żony z pracy i młodej z przedszkola:-) gotowanie obiadu, z którego niestety nie jestem zadowolony :-/ angielski z młodą, dentysta i wieczorem trening. Pogoda nie dopisuje miał być spacer jakieś [...]

RikRozz mój też ma 3 latka i uwielbia wszelkie syropy, tran smakow też pewnie by wypił ;-) Ja jeszcze nie próbowałam. A tym Redoxem na głód to byś się podzielił bo mój jakoś w tej kwestii nie działa %-) ;-) Omege biorę odrazu po posiłku, spróbuję następnym razem w trakcie. A poza tym to się zastanawiam nad zmianą w diecie. Waga lekko w górę, mam [...]

RikRozz mój też ma 3 latka i uwielbia wszelkie syropy, tran smakow też pewnie by wypił ;-) Ja jeszcze nie próbowałam. A tym Redoxem na głód to byś się podzielił bo mój jakoś w tej kwestii nie działa %-) ;-) Omege biorę odrazu po posiłku, spróbuję następnym razem w trakcie. A poza tym to się zastanawiam nad zmianą w diecie. Waga lekko w górę, mam [...]

Tobiasz, Przez jelita taka decyzja czy jak? ;p Ja przez dłuższy czas też więcej tego wheya leciałem ale teraz ze względu na głód a nawet nie głód tylko uczucie łaknienia po słodkim od tego tygodnia wrzuciłem więcej mięsa ;) Ale z rana po cardio na słodko zostaje póki co ;p

ja to Cię teraz najbardziej podziwiam, że znowu kalorie w dół. Bo u mnie poszło do góry a głód maskara plus nawet jakieś lekkie hipki czasami łapią to jakbym miał teraz zjechać z kaloriami znowu w dół to niewiem co bym zrobił;p paradoksalnie na tym etapie przypuszczam, że czym więcej kcal tym ten głod moze być większy ;-)

[...] sobie do przodu śmiga siłowo też powoli do przodu idzie A sylwetka wygląda w miarę okej wiadomo że w ciągu dnia bardziej za mgłą bo też leci dużo wody ogólnie zapijam głód więc gdzieś tam około 7 l wody nawet wpada przynajmniej tak mi się wydaje bym musiał kiedyś sobie w ogóle policzyć bo piję w szejkerach a nigdy tego jakoś tam nie [...]

[...] sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z cerą, cellulitis. 4. Uklad metaboliczny Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu. 5. Układ sercowo-naczyniowy Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń krwionośnych, [...]

[...] ze gruby to za kare trza ciąć xD Robert właśnie powiem Ci ze tak dziwnie. Do tamtego tygodnia glodu nie czułem. W niedziele przycialem juz wegle jak Adam kazał to w sumie lekko poczułem głód. Ale dzisiaj w pracy juz było okej. Dziwne tak no ale lepsze to niż wilczy apetyt :p pewnie lada dzień organizm zalapie ze ma mniej i glod sie włączy :)

dokladnie ,ja stosowalem kwacha i nikomu nie polecam wrecz odradzam Czemu ta dieta jes lepsz? -Jest najzdrowsza z mozliwych diet -daje szybkie i twale rezultaty -nie ma wachan cukru(zle samo poczucie,senosc,wilczy glod) -Po okresie przejsciowym wzrost sily,jasnosc myslenia -Smaczne posilki -Latwosc przygotowania posilkow -Szybkie pierwsze efekty [...]

[...] tłuszcze które szybciej wprowadzaja organizm w ketoze( Atkins twierdzi ze bez tłuszczy cieżko by było uzyskać ketoze np samo bialko) oraz dostarczaja kalorii. Ja uwazam ze głód który czasami odczuwamy na tego typu dietach jest spowodowany dodatkami. np. kawa, za duza ilosc bialka a za mała tłuszczu. Pamietam jak zaczynałem przygode z [...]

Czymaj sie mocno glod zniknie

hej, potrzebuje pomocy,bo mi jakos msutno,ze nie ma efektów i ogolnie jakos mnie przybilo.Tylko nie krzyczek na mnie,kanarek proszeeeee jak sie znowu zmotywowac?w dzien daje jakos sobie rade,ale wieczorem przychodzi głod i jest mi zle i smutno. Kiedys efekty ujrza moje oczy...

Brydzia jak to wieczorem przychodzi glod ? o ktorej jesz ostatni posilek ?

Brydzia ja mam tak samo, ale juz nie chodzi tylko o glod ale o te efekty, zaczynam watpic ze to na mnie zadziala i mysle coaz czesciej"a po co mi to"

jak 1 h przezd pojsciem spac,to ja nie wytrzymam w ciagu dnia,bo mnie glod do nudnosci doprowadza:( a qazar wiesz,ze jem duzo

[...] przytycia należy jeść wegle o niskim IG - najlepiej z warzyw i kasz 4. Ponieważ dla wielu osób, jedzenie low-carb jest bardzo sycące, mogą oni po wyjściu z ketozy odczuwać głód. Naturalne ze jak jesteśmy głodni to jemy więcej, wiec dobrym rozwiązaniem jest zwiększenie aktywności fizycznej, poprzez dodanie np. po 15minut do kazdego treningu [...]

wiec tak dzisiaj drugi dzien czuje sie wmiare dobrze chodz czuje lekki glód przez cały dzien schudlem prawie 2 kg i zastanawiam sie czy to nie za szybko jesli chodzi o ketoze to nie mam pojecia ale chyba jesli nie przekraczam 30 g wegli to musi wystapic wkoncu (wmiare szybko) a napewno nie przekraczam:)

wiecie co coraz bardziej odczuwam głód podczas dnia ale przynajmniej dzisiaj na silce bylo troche lepiej (z siła i wytrzymałoscia )