głód

hahaha B dobre to jest dobra spadam coś jeszcze zjeść bo czuję głód bom włajaż

[...] tydzien. Mnie tez dziwi ze mnie nie ciągnie tak do tego jedzenia, jedzą przy mnie chipsy, napoje słodkie, słodycze, jakies kanapki zaj**iste, az miło pachnie i nic... tzn. głód czuje niezle i smaka mam takiego na to... ale nie mam problemów zeby sie opanować :3 Może to przez to, że ogólnie bardzo rzadko jem syfiaste jedzenie, nauczyłem sie [...]

przecież masz masę :D głód na masie = błogosławieństwo

k***a wykańcza mnie to VLCD tak mi sie żreć chce... az sie za fajki złapałem, bo troche głód chamuje... odliczam do konca tego... i znowu ten poj**any stan mnie dopada, wk***iam sie choc nie mam powodu, no k***a mac... ch** wie o co ale jestem wk***iony... ja p******e

Od tych gadek głód narkotyczny mi sie włączył %-) Dobrych groszków nie jadłem ze 3 lata. Jakby co to priv hahaha ;-)

Gorszy dzien, zmeczenie, sennosc, głod i pare bań i lezysz

jem teraz około 100 g żelatyny, czyli teoretycznie 80 g białka niepełnowartościowego, w jednym posiłku to jest żelatyna, WPC, białka jaj, kakao, ryż to pewnie zachodzi uzupełnianie aminogramu i coś tam się wchłania a druga galaretka jest 0 kcal z coli 0 między posiłkami żeby zabić głód i tu mam dylemat właśnie

btw zastanawiam się czy ten głód nie jest sygnałem od organizmu że może potrzebować więcej żarcia - i nie chodzi o łapanie fatu spróbuję dodawać kcal małymi skokami ale regularnie, zobaczymy co wyjdzie.

ja bym doj**ał raz, a solidnie, potem zwiększył o 100-200 i jadł rpzez 2 tygodnie i znowu doj**ał \-) ja aktualnie jem 2800kcal i jest mi bardzo dobrze, czasami głód doskwiera, ale bez szału.

mnie tam na redu głód nie męczył jak zapodałem Simple Burner, mogłem schodzić do 1600 i nie było to wielkim problemem. Na następnej redukcji (mam nadzieję że jak najpóźniej) zamierzam sprawdzić jak działa tussi, tłumienie łaknienia jest podobno jeszcze mocniejsze więc z żarciem luz. Dla mnie najgorsze jest zmęczenie mięśni, w lipcu to jak [...]

Marcin_VB:Lubisz to suko? Sylwusia:grozisz mi? Sylwusia to mały głód ^^

Miało być ok. 20:00, ale głód mnie dopadł już teraz %-) 200g polędwiczki wieprzowej po japońsku + 100g chleba graham :-))

Esior: JASNE TROSZKĘ :-P %-) Ja zaraz chyba wrzucę panierowaną pierś, bo leży i się prosi a głód się zbliża...

i ja ide cos zjem moze juz glod zaglada do dupy

rano zwykle wcinam same węgle, ewentualnie węgle+tłuszcze, po normalnym posiłku obliczonym według zapotrzebowania czuje po pół godz wilczy głód może to i śmiesznie brzmi ale tak niestety jest, regeneracja fakt własciwie być powinna, z tym że ja przed kontuzją trenowałam 8-9 razy w tygodniu, a nie ukrywam, że jeśli nic się nie wróci to będę chciała [...]

Głód bardzo doskwiera? Ile jeszcze tygodni?

efka spoko jest ale bardziej na glod niz pobudzenie, wszystko co pobudza to tolerancja szybko rosnie pozatym podstawa oprocz aero to dieta :D

Ponadto skoro jest głód, to może po prostu za mało kalorii? Skoro to masa, może za mała nadwyżka? Liczyłeś zapotrzebowanie na zero? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

Czaje czaje ;p no objętość tego malutka a jak czuć głód to lepiej nie denerwować żołądka :P

[...] się, że będzie takie jadalne,smakuje tak jakby rozpuszczone cappucino, które kupuje się w proszku. Fajnepolecam.. Zauważyłam, że tylko w dni które ćwiczę, czuję wieczorem głód, może powinnam ćwiczyć codziennie pon-pt Chciałabym uwierzyć, że w ogóle zacznę kiedyś chudnąć a patrząc na dziewczyny, które tyją " z powietrza", a po [...]