głód

chwile slabosci trzeba przetrwac.nic nie pomaga jadlem i 2 kg warzyw na raz i za 30 min glodny znowu%-) trza sie zaopatrzec w mocne spalacze z 1,3 i najlepiej efke. spalacz efka duzo kawy i zielonej herbaty i glod fajnie stlumiony. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-18 22:38:37

polaco_92 Z samopoczuciem jest średnio, czasami kiepsko. Zaczyna doskwierać głód i zmęczenie. Nie pozwalam jednak, aby wybiło mnie to z rytmu przygotowań :-) asuke89 Oj z tym tyłem ud i tyłkiem jest ciężko. Na docięcie tych rejonów chyba poczekam jeszcze jakiś czas. Co do wysokich węgli to oczywiście nie na każdego dobrze to zadziała, ja akurat [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

ryba mrożona kupowana na wagę ma wagę nawet 3 razy większą od jej wagi po usmażeniu. czy wobec tego powinnam obliczać wartości odżywcze na 100 g ryby przed czy po smażeniu? i drugie pytanie dot tuńczyka w puszczce. waga produktu wynosi 170 g, natomiast waga netto 120 g. czy wartości podane na opakowaniu odnoszą się do wagi całego produktu, czy [...]

Problem w tym, ze Jarosz ewidentnie pije do Resovi, a czy owy klub ma w swoim skladzie zagranicznych sredniakow? No nie powiedzialbym, sa to zawodnicy od ktorych Rzeszowscy mlodzi beda mogli sie uczyc (Mika od Cernica, Buszek od Alka, Perla z Kosą od Millara, Dlugosz, Peszko, Głód, Nożewski rowniez beda na tym korzystac), wiec nie rozumiem [...]

No Kuba zagrał świetnie kończył trudne piłki, zagrywał też bdb. Buszu przeszedł na prawe skrzydło po tym jak Józek nie skończył 4 pilek pod rząd. Rafał zagrał całkiem całkiem, ale zdarzały mu się serie gdzie strzelał po autach Tomek Głód za to jakis taki zagubiony był, bo stac go na duzo lepszą gre pzodr

[...] tu Ci odpowiem na pytanie dotyczące kawy z tłuszczem. Kawa takowa, z tłuszczem w postacie masła z ewentualną domieszką oleju kokosowego, pozwala kolokwialnie mówiąc zabić głód. Dodatkowo daje potężnego kopa i spory zastrzyk energii. Najlepiej sprawdza się w okresie redukcji, z rana. Myślę, że warto spróbować. Na początek i 25g masła wystarczy. [...]

[...] będzie realistyczna." "Mam obecnie zespół, który mogę powiedzieć Wam szczerze, uważam, że będzie odnosił sukcesy, ponieważ oprócz jakości piłkarze mają też ogromny głód wygranej." "Jestem również zaskoczony tym, że ludzie myślą, że nie mam pieniędzy na transfery, gdyz jest to nieprawdą." "Kiedyś faktycznie nie [...]

O Tobie E tam Dres, nie piernicz, tylko nie wlewa się w siebie tego w 30 sekund, tylko piję 10 minut, malutkimi łyczkami. Mi to o wiele lepiej służy niż jaja gotowane albo smażone, po takich mi się beka i długo nie chce jeść, a po tym nie całe 3h i już mega głód

Głód? Nie pamiętam kiedy byłem głodny. Zadaniem kawy z masłem, nie jest zaspokajanie głodu, a dostarczenie energii. To tak jakbyś przyjął 50g glukozy, z tą różnicą że glukozę szybciej zużyjesz i zostaniesz z niczym, pusty jak dętka rowerowa. Z kolei po kawie z masłem jest jazda na pełnej gumie, trochę ciężej, ale paliwo w zasadzie się nie kończy. [...]

U mnie glod jest i to spory, sibutramina niszczy apetyt konkretnie, z supli na mnie nic nie dziala w tym zakresie.

kofa gera efka i sibu jak pisze Micz inne chromy i duperele to mozna w buty wsadzic. na takim deficycie mimo ze ketoza i mimo ze glodu sie nie odczuwa jakos dotkliwie to apetyt jest ogromny. if dobry pomysl na vlcd pomaga przesunac pule kcal na okres kiedy najbardziej meczy nas glod do tego galaretki i duzo warzyw ale nie co sie ludzic ze glodu [...]

ja tez, wiem jak jest po owsu, pije szejki z owsa i jajek od lat na sniadanie, za godzine juz ssanie niemilosierne po 5 calych i 3 bialkach 100 gramach owsa calym bananie i lyzce oleju ( troche kakao do smaku ) wiec zdaje sobie sprawe ze ten owies to zadziala jak oliva na ogien na moj apetyt czy glod. Dzieki za rade.

ja jak sie trzymam sztywno makrosow to glod nie jest problemem az tak bardzo wiekszy problem to oslabienie problem z koncentracja i wiecznie podobne jedzenie

Za mną 2tyg w nocy śpię jak dziecko, czasami w dzień brakuje mocy ale nie ma tragedii, głód odczuwam czasami minimalny, ogólnie wytrzymuje bez problemów.

robicie aeroby na VLCD? jak bylem kilka miesiecy temu na VLCD to robilem, ale teraz sam nie wiem...dzis pierwszy dzien za mna, jest masakra nagle odejscie od koryta daje sie we znaki glod straszny i jakies dziwne sciskanie w gardle do tego wzialem dzisiaj lacznie 20mg yohi plus thermocore'a z dynamics formulas i jakies lekkie drgawki mialem:| ale [...]

WItam Panowie. Moja pierwsza styczność z VLCD dzień 6 dziś mija. Samopoczucie ok troche jakby tempo mam zwolnione głód nie doskwiera mi jakoś konkretnie. Jade podkład z Propa 100mg e2d. Energi dużo.Przez te 6 dni robiłem normalnie aeroby po 40 minut w wolniejszym tempie ale bez problemu daje z tym rade. Pytanie czy dalej je kręcić tak jeśli [...]

oplaca sie dorzucic wiecej towaru, np wino do tego ? albo t3 zeby szybciej chodzilo? T3 - absolutnie nie. T3 powoduje mega głód węgli. Na dietach HC tego sie nie czuje, ale przy VLCD ssanie od T3 cię zniszczy. Chyba że masz mega silną wole... Ale i tak nie warto, bo na VLCD tarczyca mocno spowalnia, a dodanie T3 w ogóle ją wyłączy. Potem przy [...]

Zainteresujcie sie dodaniem DMAA, szczegolnie do redu. jesli ktos probowal kilka lat temu jack3d czy hydroxycut ten wie jak to dziala. Tam troche tej substancji bylo.obecnie zbanowana przez FDA ale nadal mozna to dostac. Focus, wzrost dopaminy I OD razu redukcja przyjemniejsza, full energii, bardzo dobrze stymuluje.zabija glod! Po zmixowaniu z [...]

Nie możesz Lazar edytować postów ? Wczoraj odstawiłem zupełnie ww, w nocy był dramat tak jak podejrzewałem. Zobaczymy dzisiaj. Nie odpuszczę już tematu, gdyż głód mnie bardzo nie męczy już i z energią też jest nieźle. Trzeba będzie tylko detoks od stymulantów zrobić po redukcji %-) Bardzo fajnie pomaga lekka kawka z odtłuszczonym kakao i [...]