głód

A tam glod to co z tego ze jestem zly,glodny,sie mnie caly dzien w zoladku ssie i 40min po posilku jestem glodny ,dam rade to ja zadze a nie glod (Boze a u mnie dzis nalesniki z serem ,co ja pzezywam to sam tylko wiem) Byle do popoludnia w czwartek Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-02 19:13:11

Nie, same B+T mnie sycą dobrze, do tego duza ilosc warzyw Prędzej poczuje głód jedząc 300g WW ed, niż 0g WW :-) Wiadomo, że nie ma tego powera, ale głód nie występuje od momentu otwarcia okna żywieniowego, a teraz ledwo wypiłem WPC, taki nasycony :))

U mnie nie zniknal ten glod. 4tys kcal wlatuje lekko. Godzina po posilku i głod jest. Dla mnie to zaleta. Zwykle na oralach mialem problem z apetytem

Rany boskie, jaki mnie głód od wczoraj trzyma! Może przez okres, co się własnie wczoraj zaczął, choć niby największy głód i zachcianki były zawsze przed, a nie w trakcie :P Dzisiaj po każdym posiłku oprócz owsianki rano byłam nienajedzona, do tego ciągnie mnie mega do węgli. Spróbuję więcej warzyw jeść, a mniej owoców, i jak nie przejdzie [...]

Dzisiaj znowu głód, niestety. Muszę trochę inne posiłki planować, za dużo mam takich o małej objętości, z owocami. Dorzucę może jakieś sałatki, czas znaleźć jakiś sposób na białko w sałatce, które nie byłoby kurczakiem ;) Mam cały dzień lekką zgagę. Niestety chyba od prażonego jabłka, widocznie za dużo. Szkoda, bo uwielbiam i jest tanie jak [...]

Dzięki, RPS1990 :) Wczoraj już myślałam, że podjem, bo taki mnie głód w środku dnia złapał, że musiałam do 18 zjeść wszystko, co miałam przewidziane na ten dzień. I jeszcze przed deszcz nie mogłam wyskoczyć po twaróg, który miałam wpisany w dietę, a nie miałam też czasu zrobić jakieś warzywka i ogólnie taki ch**owy dzień był, ale ostatecznie po [...]

Obecnie jestem na cyklu T3 4 tygodniowym teraz jestem w pod koniec 3ego tyg. Zaczalem od dawki 50mcg na 3ci dzien 75 i na tej dawce 8dni pozniej dalem 100mcg ale po 4ech dniach zabolalo gardlo (tarczyca) zmniejszylem do 75mcg i bol minal. jednak 75mcg to dlamnie max. Od soboty tapering i schodze z T3. Ogolnie zero sajdow ale strasznie zwiekszony [...]

[...] sprzyjają zrzucaniu wagi. W ogólnym pojęciu głodu mieści się : 1) niespożywanie produktów stanowiących dla organizmu źródło energii, (węglowodany, tłuszcze, białka), czyli głód energetyczny; 2) niespożywanie produktów i substancji egzogennych, które są składnikami biochemicznych układów molekularnych regulujących procesy życiowe w komórce [...]

Coraz mniej węgli. Głód nie dokucza?

Wiesz co, najgorzej jest jak nie mam za bardzo zajęcia xD Ale to chyba bardziej z nudów ten głód się pojawia :D Ale jak cały czas jestem na obrotach to jest ok, czuć ssanie ale nie ma tragedii :P gorzej z hipkami i zjazdami energii w ciągu dnia :D No z hipka trzeba uwazac

[...] mimo niskiej ilości jedzenia i tak czuję się jakiś taki pełny i napompowany... Ale teraz już w połowie dnia jest lekko lepiej niż z rana, może do wieczora już lekki głód wejdzie. oby :) Póki co od jutra do posiłku pre workout będę dawał 70g Prochu zamiast 275g mięsa. Już sobie sprawdzałem to białka podobnie jest, może +/- 1g :P no ale o [...]

ja mam banie w snie jak juz głód dokucza, że jestem na weselu rzucam sie na jedzenie a oni wynoszą a ja sie najesc nie umiem ;)

pojadles chociaż trochę wczoraj czy był jeszcze większy głód niż normalnie? %-)

Kurka jaka petarda dzisiaj. Dużo mniej jedzenia i zaraz pozytywnie się to przełożyło na trening. Samopoczucie +1000 xD Pewnie z 2-3dni i głód wejdzie do dupy, na to liczę mocno ;) Póki co cieszę się z braku uczucia przejedzenia ;) 1. Wyciskanie ławka pozioma, sztanga 142x7 125x10 107x11 142x8 125x9 110x10 2. Wyciskanie skos dodatni, sztanga [...]

[...] pójdę spać dalej ....z reszta tak jak wczoraj i tak po 23 zjadłem 3posiłek położyłem sie na sofie i oglądałem TV oczywiście po 5 minutach juz spałem obudziłem się po 3,chyba głód mnie obudził zjadłem co miałem zjeść i poszedłem znowu spać co do fotek to mam juz zrobione (wczoraj je zrobiłem) więc są ale w aparacie na razie }:-( Zmieniony przez - [...]

[...] Człowiek głodny nie oprze się podjadaniu węglowodanów. (sugar blues) spożycie węglowodanów > wzrost poziomu glukozy we krwi > wydzielanie insuliny > spadek poziomu glukozy > głód i przymus spożycia następnych węglowodanów mechanizmy jakie rządzą naszym organizmem,których za bardzo nie da się oszukać,no chyba że ktoś ma silną wolę Ale ciągłe [...]

Wydaje Ci się, że skręcałbyś się z głodu. Organizm szybko się do tego dostosowuje. Przez pierwsze kilka dni można odczuwać głód. Po adaptacji organizmu można wstawać o 7 rano i do 19 nic nie jeść nie czując głodu ani przez 1 sec. Trzeba jednak pamiętać, że zbyt krótkie okno jedzenia też nie jest specjalnie polecane.

A ja mam pytanie, po cheacie też od samego rana odczuwasz głód? bo ja jak zjem więcej to na drugi dzień masakrycznie głodny jestem od rana ;x

Foty jedzenia? Jeżeli tak, to będę musiał powiadomki wyłączyć, bo znowu będzie mnie głód łapał. :D Ja kilka dni temu jadłem gofry z nutellą, prawie umarłem z ekstazy. <3 :D

Przecież na śmieciach też się można ciąć i masować. Jak ktoś wierzy, że tyle samo kalorii z ryżu będzie lepsze od tylu samu kalorii z lodów, to niech dalej w to brnie. To tylko kwestia zdrowia. Głód, błonnik i przewaga witamin, którą można uzupełnić. Solaros miał pełno odżywek, jadł warzywa i owoce, więc mógł sobie uzupełnić węgle czym tylko sobie [...]