g bialka

Byłbym wdzięczny jeśli byście wyrazili opinię ,które najlepsze według was byłoby białko z listy poniżej: Fitmax Pure American Białko OSTROWIA WPC 80 OLIMP PROVIT 80

Co jest lepsze Bcaa czy jakies białka w proszku? Chodzi tylko o dostardzenie iałek ... co lepiej działa?

Sprzedam około 6kg whey z nutrend. Ananas+kokos otwarty 2 kg, 1 kg banan+kiwi fabrycznie nowe, 900 gram banan+kiwi otwarty, malina 2100 gram otwarty. Cena za wszystko 250 zł. Odbiór osobisty w Katowicach

Witam W jakiej cukierni w Lbn można kupić białka z jaj w pasteryzowane. są pakowane chyba w workach 10kg. pzdr

Czy jest taka możliwość że jedzenie zbyt dużej ilosci białka powoduje jego mów wchłananie sie? Blokuje metabolizm czy cos. ps. Chce odpowiedzi od pewnej osoby, nie od takiej której sie wydaje.

czesc mam pytanie czy zwykle bialko serwatkowe nadaje sie np jako dodatek do plackow owsianych ktore smaże oczywiscie bez tluszczu na teflonie czy traci swoje wlasciwosci pod wplywem ciepla?

Witam wszystkich. Moglibyście mi polecić jakieś niedrogie białka pełnowartościowe ?

jakie proporcje białka ww i tłuszczy miałbym stosować na masę??????jest wiele takich artykółow ale pisza raz tak i raz tak...

Witam, jaka jest roznica pomiedzy bialkiem np. z Twarogu-piersi kurczaka-odżywką białkową? dlaczego lepiej zjesc tego kuraka niz odzywke, skoro licza sie makroskladniki?

tak jak w temacie ile ma jedna kapsulka gram bialka bo jest podane tylko w mg i nie wiem ile tego brac? Ktos moze bral to i wie ile jest gram bialka w 333 mg?dzieki za odp.

Mam pytanie chcial bym brac odrazu po treningu białko + mono czy moge to razem zmieszac czy kreta bedzie wolniej sie wchłaniać ?

Whey isolate Whey protein Whey protein professional Mogłbym mi ktos powiedzieć czym sie różnią te białka. Prosił bym o dokladne rozpisanie byłbym wdzięczny.

Czesc, mam takie pytanie, czy jesli jem posilki wysoko bialkowe, duza dawke witamin, troche supli - glownie bcaa, kreatyna, bialko, spalacze ... to wypadalo by zrobic przerwe, czy watraba, nerki lub inne nazady obrywaja?@-|

Witam, czy mogę spożywać taką ilość białka, tłuszczy oraz węglowodanów? Wiek 15 Białko 153,3g Węglowodany 353,7g Tłuszcze 90g

waze 72kg mam 175 cm wzrostu i chcialbym sie dowiedziec czy ilosc bialka tluszczy i wegli ktore bd sporzywal jest wlasciwa 72gr tluszczy 144gr bialka 432 gr bialka

Trenuję dwa razy w tygodniu na siłowni i chciałbym się spytać czy przy masie 62 kilogramy 130 gramów białka wystarczy i czy musze przyjmować 130 gramów białka CODZIENNIE czy tylko w dni treningowe? Pozdrawiam.

Witam, Mam 19 lat i moja waga to 62 kg Odbyłem 2 treningi na siłowni Ile powinienem dostarczać do organizmu wyżej wymienionych składników PS. Mógłbym prosić o jakieś rady dla takiego początkującego jak ja? :)

To znowu ja. Mam białko 90% (850tabsow) . Jak mam je dawkowac? Ile gram na dzien? Jak juz mowilem 16 lat 70kg 180cm, cwicze w domu codziennie srednia intensywnosc.

witam.pytanie do speca.ile jest białka pochodzenia zwierzecego w batonie matrix? nigdy nie podają dokładnych proporcji w tych batonach bialkowych...

Słyszałem, że jednorazowo w posiłku jestesmy w stanie przyjąc 30g białka. czy to prawda? czemu tak jest? co sie dzieje z resztą? I jak z dietami wysokobiałkowymi?