Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam takie pytanko czy 2.5 gr bialka na 1 kg masy ciala wystarczy zeby nie byl duzy katabolizm przy tym stacku?
CZego mam najwięcej zjesc pzed treningiem tłuszczy, bialka czy weglowodanów i ile minut przed treningiem
Witam posiadając izolat białka , kreatynę i BCAA jak to stosować ? W jakich odstępach ?
Dobre i dużo bialka bo aż 18gr
ile litrow ok?i czy to najlepszy spalacz?czy trzeba tez zwiekrzyc podaz bialka?
Jak w tytule. Cenowo the best. Zamawiał ktoś? Ciekawe jak bym domówił do białka to ile za wysyłkę wyjdzie.
Witam co polecacie i jak cenowo: Izolat białka serwatowego CARBO, Kreatyna BCAA OMEGA Multiwitamina
w 100g chleba znajduje się 10g białka i 10g węglowodanów . oblicz jaka jest wartość energetyczna 100g chleba .
Mam pytanie w diecie na mase ile powinienem spożywać gram białka, węglowodanów, tłuszczy na kg masy ???
Jak obliczyc swoje zapotrzebowanie wegli białka i tłuszczu waga około 73 kg 173 wzrostu
Witam , chciałbym się dowiedzieć , ile kcal , białka , węgli , tłuszczy ... ma jedna miarka Mutant Massa (65g) ?
Siema wszystkim, Czy jest gdzies dostepna tabela zawartosci bialka, tluszczy i wegli wedlug danego smaku? Pozdrawiam
jakie są produkty które zawierają dużo białka ale można zjeśc je w szkole?
2,2g bialka/kg 4g wegli/kg 1,2 tluszczy/kg Czy mogę ułoży taką diete (jestem endomorfikiem i nie chce sie zalac)
Witam, czy po treningu 5g kreatyny 30g białka i jakieś owoce mogą być czy, tą kreatynę przyjmować z innymi posiłkami.
jak odmierzyc te 30g bialka na jedna porcje jest tam jakas miarka czy nie? o ile dobrze pamietam to 2 duze lyzki to chyba 30g tak?
Witam wszystkich. Co byście doradzili do lepszego wchłaniania sie białka do mięśni?
mam do sprzedania kolo 1,5kg ( moze jest nawet troche wiecej) tego bialka w smaku waniliowym. cena 70zl+ kw pozdro
Czy po treningu trzeva spozyc wiecej bialka cz węglowodanych.? Bo wiem ze przed treningem węglowodane np ryż a po?
Witam, chciałam zapytać odnośnie argininy jak i rownież białka które jest polecane, nalepsze? Dziękuje za odpowiedź i Pozdrawiam.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub