SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fusion

  • 60kg teraz 80kg co dalej.. bo grubo troche

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Tu moje pytanie.. jak mam cwiczyc.. 2 partie dziennie? bo podobno tak lepiej? moglbym chodzic 5 dni w tygodniu dalbym rade.. dostalem bialko od kumpla.. hi tec whey fusion mam tego z 6.5kg tylko ze tak.. ile serii i ile powtorzen.. bo tutaj nie mam pojecia.. mam nadzieje ze mi troche pomozecie bo obiecalem lasce ze na nastepne wakacje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2010-08-26 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 18 lat, właściwie to za 3 dni mam 18 lat ;P Golę się dość długo, ogólnie jestem włochaty i pierwszy raz po maszynkę musiałem sięgnąć w 2 klasie gimnazjum. Na początku wystarczały takie lipne wilkinsony, lub gillette bez ruchomej główki całe z plastiku. Później przyszedł czas na Blue 2 Excell no i było dobrze aż do tamtego roku :/ Golę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2008-08-06 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, W kwestii dopingu jestem początkującym graczem więc bardzo proszę o wyrozumiałość staram się poszerzać swą wiedzę w tym temacie a wiedza ta jest dość intensywnie ograniczona, a ja też nie mam zamiaru ograniczać się do wiedzy "januszy" z siłowni i prosił bym o informacje w kilku kwestiach. Od 4 tygodni biję *hgh 5iu/p1d do tego doszedł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2019-07-25 14:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o masę do zorientowanych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] grudnia, chcąc nie chcąc, zrzuciłem 7kg). 2. Jestem na studiach, więc nie mam za bardzo kasy na inwestowanie w bardzo drogie odżywki. 3. Kolega ma na sprzedaż 180 caps. crea fusion olimpu za pół ceny. Brać, czy nie brać? Masę mam już prawie taką, na jakiej mi zależy. Co kupić, żeby przyspieszyć budowanie? Fajnie jakby tak 150 zł nie przekroczyć, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2010-03-11 15:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w suplementacji....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i chciałem zacząć cykl na mase i siłe. Do rzeczy: zakupiłem już nanovapor przed treningiem i storma po treningu i w dni nie treningowe do tego glutamine z hi-teca (gluta fusion) i białko z ostrovi wiaderko ) i w sumie narazie tyle, dlatego prosze o pomoc co jeszcze do tego by sie przydało, może jeszcze jakąś kreatynke, może coś na pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-10-25 14:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pon. 9.00 .Płatki fitness 35g na 75ml mleka. Do tego 35g Białka OLIMP whey protein 100% 12.00 . Serek wiejski 3% tłuszczu 120g 15.00 trening + OLIMP whey protein 100% - 35g 16.00 Ryż 75g Oliwa 5ml pierś z kurczaka 200 g 22.00 Tuńczyk w sosie własnym 120g przed snem. OLIMP whey protein 100% 35g Śniadanie, drugie śniadanie i kolacje powielam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-07-28 02:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! Chciałem Was poprosić o rade jak ma rozpisać cykl dwóch kreatyn Olimp TCM 1100 i Muscletech Cell Tech Moje inne odżywli które będę chciał aby dołączyły do tego cyklu to: 1. Trec Saw 2. Olimp BCAA 1100 3. Trec Leucine Fusion 4. Olimp Glutamina 1400 5. Olimp pure whey complex 100 % 6. Olimp Carbonox 7. Olimp Vita-Min Pracuje na dwie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-09-02 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek :22 Waga :68 Wzrost :174 Staż treningowy:6miesiecy Obwód pasa84 Obwód klaty:98 Obwód uda:62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia na siłowni amatorskiej w garażu 3 x w tyg. Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe na każdą partię mieśni. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia:Dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2013-01-08 18:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - brak rezultatów

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam Przedstawiam moją dietę. Główne założenia i dane: Waga–95kg, wzrost-190cm Trening siłowy-3x w tygodniu Aeroby-1-2 razy w tygodniu Dieta: B-2,0g. T-1,0g. W-1,5g. 2300kcal. 1 posiłek (omlet) Jaja kurze 180g Banan 60g Otręby Żytnie 10g Migdały Łuskane 15g Pestki Dyni 6g Słonecznik Łuskany 10g 2 posiłek Ryż 70g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2013-04-21 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan solo i pct

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: Zbilansowana, -białko: 2 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: uzupełnienie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tak dawno, że ciężko sobie przypomnieć meta solo, wino + propinicum, susta + superanabolan 8. TRENING: split 9. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2012-09-30 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z zarostem, na zdjeciu jest w jakie kierunki wlosy rosna a tam gdzie jest ciemniejszy kolor tam jest "twardszy" zarost, a tam gdzie czerwien mam podraznienia po goleniu. W swojej "karierze" stosowalem od zwyklych jednorazowek po Gillete Fussion, zawsze nie jest dokladnie dogolone, a jesli maszynka ma pasek nawilzajacy mam syfki. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2010-10-03 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl na epi

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 104 -udo: 58 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: około 222g -węglowodany: okolo 308g -tłuszcz: okolo 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa, bez zalania sie. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2014-01-22 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikel Pena

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Goverment Tax Sale Bangbros Username Passwords Examples Of How Do People Make Cocaine Vicodine Short Long Term Effect Ground Turkey Recipes For Dummies Ppt Template Civil War Scrapbook Pc Rpg Multiplayer Games Muscle Cars Under 2000 Dollars For Sales Download Gba Yu Gi Ho Gx Roms Diagram Of 351 Motor Common Hawaiian Phrases Yeast Infections In [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2010-08-15 00:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka maszynke do golenia polecacie??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    szukam odpowiedzi na moj problem. do tej pory gole sie maszynką klasyczna Gillete Fusion, do tego stosuje dobre jakosciowo kosmetyk do pielegnacji skóry. Mimo to praktycznie zawsze po goleniu przez jakies 2 dni mam podraznienia skóry, zwłaszcza na twarzy, czerwone plamy itp. czy maszynka elektryczna rozwiąze ten problem??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14740 Data: 2008-10-12 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PNI - Prodigy XT

    Temat
    PNI

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Prodigy_XT_i31655_d380x380.jpg Opis - Pompa tak mocna, że może powodować rozstępy - Doskonała motywacja na treningu - Wysoki poziom skupienia i koncentracji - Niesamowita dawka energii i wytrzymałości Prodigy XT zawiera starannie zaprojektowany skład precyzyjnie dobranych składników aktywnych o synergicznym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2014-10-03 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metoda 5-10-20 mała pomoc :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: masa PODAZ KALORII:dokładnie nie liczyłem ale staram sie "dobrze" jesć CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: zaczynam cykl na hyper fusion + shock therapy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-06-24 11:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierownomierny rozwoj w symetrii pionowej ciala

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa i kondycyjnosc sylwetki Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: kiedys trenowalem plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: 2300 kalorii Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ostrowia, hmb olimp, vasabolon hi tec, hyper fusion hi tec,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-11-20 10:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Fotki w dzienniku typ Budowy 110% End:D BF obecnie w granicach 12-15% 2) 25 3) 90/168 4) około 7 latek 5) Ubicie sylwetki strata paru kg... 6) Sporo tego było :D Wszystko Prócz Strzykawek i PH..:) 7) Thermale Venomy itp... 8) Od 4miesięcy zero supli zero proszków i tabsów sama dietka:) 9) Kretki nie szamałem już z 2 lata:D 10) DIeta cały czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2013-10-12 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jest to moj pierwszy post na tym forum. Jestem tutaj zupelnie nowy i prosze o wyrozumialosc. Mam pytanie dotyczace polaczenia suplementow. Wiem, ze pytanie bylo walkowale ale chodzi mi o caly plan treningowy wraz z dieta. Chcialbym sie troche podrzezbic i pozbyc sie tluszczu( nie ukrywam, ze na brzuchu go najwiecej). Mysle nad kupnem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2011-10-04 15:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na spzredaz mam kilka gainerow oraz bialko: 2x 4kg OLIMP GAIN BOLIC 6000 - smak wanilia, nowy, fabrycznie zapakowany - cena 80zł za puche + koszty wysyłki 1x 3kg HI-TEC WHEY MASS GAIN - smak czekoladowy, nowy, fabrycznie zapakowany - cena 50zł + koszty wysyłki (istnieje możliwość dla chętnych przesypania do słoja po 4kg Gain Bolicu dla [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2009-09-03 12:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)