frytki

zaraz zaczna dzieci to czytac i tak pomysla od czasu do czasu nie zaszkodzi czyli 2 razy dziennie nie zaszkodza mi frytki i hamburger

ok :) u mnie jak narazie racjonalne zywienie przynosi efekty. W przeszlosci nawet sobie nie wyobrazasz ile ja jadalem ze nabralem ponad 130 kilo :) wszystko szlo piwsko kebaby frytki zapiekanki :)

[...] dziekuje obliques ;] ogolnie chudy bylem i jestem wydaje mi sie ze nie mam tendecji do odkladania sie tluszczu na to mała faldke pracowalem dosyc dlugoo kiepska dieta ^^^ frytki , pizza cola litrami ^^ jest czas poslucham 1 rady lecz zaczne od silowni pn-pt z katowaniem dolnej czesci brzucha i konczac na bieganiu po miesiacu jak nic nie [...]

OK, jasne. Już podaję wczorajszy jadłospis wg schematu. Co może być ważne to fakt, że kiedyś roztyłem się nie przez duże ilości jedzenia, ale przez jego jakość. Słodycze, frytki co 2 dzień, butelka napoju gazowanego codziennie, ogólnie kiepskie żarcie. Z kaloriami jestem znacznie na minusie, ale mam komfort pełności. Ogólnie mówiąc, gdybym miał [...]

[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."

A ja się cieszyłam że tyle osiągnęłam ale nie zacznę jeść tak jak wcześniej bo pozwalałam sobie na wszystko i o każdej porze np 23 w nocy frytki albo kanapki z serem na ciepło... ogólnie kalorycznie jadłam... białe pieczywo ziemniaki fast foody słodycze energetyki ale waga cały czas była ta sama. A te proszki biorę od początku myślę że może coś [...]

[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."

[...] : w szkole.. więc różnie bywa.. ale dania przeważnie mięsne *2 obiad : już w domku .. łatwo i prosto.. elementy kurczaka,że tak powiem.. pierś, udka ipt. + kasza jęcz, frytki, zupy, ( codziennie jest mięso- schab, kurczak itp.) *po obiedzie wiadomo.. coś "słodkiego" - ciasto, ciastka itd. *białeczko z puchy miarka.. ma chyba 50 [...]

[...] i lnu kturych kielki zamieżam rano jeść na kanapkach.powoli ograniczam tuszcze bo kiedyś jak niezwracałem uwagi na to co jem rozwaliłem wątrobe jedzac prawie co dziennie frytki i teraz od czasu do czasu mam zgage a jak sie ma 18 lat to chba niepowino sie jej miec ? co da sie z tym zrobic? to co podałem to wrzstko co mi teraz przychodzi do [...]

białka powinienes dostarczać okolo 2g na kg a weglowodanów 5-7 na kg ;p jak można jeść codziennie ryż? hmm.. normalnie a powiedz mi jak można codziennie jeść ziemniaki albo frytki ? ponadto zamiast ryżu mozna zjeść też makaron ;p

O ile się nie mylę, spurlock w tym filmie znacznie pogorszył swoją kondycję i zdrowie fast foodami. Jak chcesz utyć wystarczą frytki domowe w sosie czosnkowym plus smażona kiełbasa. albo jajecznica na słoninie, z tłuszczem z patelni;)

Zalezy co i jak pokroisz, w talarki, czy jak frytki, w ćwiartki, zobacz sobie przepis na ziemniak hasselback

[...] pieczeniem chwilke podgotuje :-)) no i szybciej wtedy sie pieką Że szybciej to się zgodzę. Tak robiłam wcześniej. Natomiast mnie i mojej rodzinie bardziej smakują takie nie gotowane - są bardziej suche. Przypominaja ziemniaki z ogniska, no ale to ja jestem z pokolenia, które piekło ziemniaki w ognisku:-D, a nie kupowało frytki w fast-foodzie:-D

[...] są substancjami generowanymi podczas termicznej obróbki tłuszczów, ww. to związki rakotwórcze. Artykuły gotowane w łaźni olejowej są najgorsze np. smażony kurczak, frytki, cebula, płatki ziemniaczane, płatki kukurydziane, wołowina i inne rodzaje mięsiwa z powodu dużych ilości ww. tłuszczów. Nowotwory to śmierć No.1 u dzieci w Stanach [...]

Wiesz ze z taka dieta to fakt waga moze i pojdzie ale niekoniecznie tam gdzie trzeba - jedzac np codziennie frytki to szybciej zgubisz miesnie niz tluszcz. Wiadomo ze dobra dieta na redukcje troche kosztuje, ale jest alternatywa i nie koniecznie taka jaka Ty stosujesz, wystarczylo by unikac niektorych produktow np. margaryny, wedlin, frytek, [...]

[...] sniadanko czyli codziennie ,jogurt 400ml i ze trzy kanapki z serem lub szynką plus pączek , nastepnie okolo 14-14:30 jade na obiad do pobliskiego baru a tam zestaw surowek frytki i do tego roznie raz ryba raz placek po wiegiersku ,szaszlyk i tak w kolko.Nastepnie jak mam zamiar cwiczyc po pracy to godzine przed koncem pracy okolo 17:30 jjem [...]

[...] indyk (bardzo mi to posmakowało) / karkówka z grilla 500g, nie codziennie bo jeszcze cholesterol mi skoczy -paka makaronu razowego 400g / ewentualnie +/- jakieś ziemniaki, frytki -6 jaj -250g twarogu -z pół bochenka razowca + jakieś dodatki, serki, szynki, salami itp. -jakaś pizza, kebab -między posiłkami białko z prochu, po treningu carbo Nie [...]

[...] śnadanie to różnie bywa, czasem wpc 80, czasem jakieś mięso z chlebem ( nie białym), obiad to zawsze jakieś mięso, najczęściej piersi z kurczaka, do tego ziemniaki/ryż/frytki ( pieczone, bez tłuszczu) i oczywiscie warzywa, potem przed treningiem carbo, po treningu carbo a potem wpc 80, na kolacje jakaś ryba ( tuńczyk lub sardynki), ew. [...]

ale jedli co popadnie tak? tzn: frytki, burgery, kopytka na smalcu:-) Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2013-06-26 18:41:10

na auto wyrywam panny impala 63. klasyka w środku braciak siedzi. powiedziałem mu że jak ****a wysypie frytki w środku lub jak rozleje kole na tapicerke to go spale żywcem i oddam do arabskiego burdelu jako mesko dziwke