Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oł shit%-) to właśnie lipa, bo ja po holendersku to znam ze dwa słowa, bo kiedyś oglądałam filmiki z freestyle football z Holandii %-) po angielsku bym jeszcze jakoś się dogadała, bo miałam trochę medycznego angielskiego, ale też niekoniecznie musi być to praca w Holandii o właśnie fedor, ty w jakiej części UK mieszkasz? to gdzieś blisko [...]
Jak zapewne wszyscy wiedzą,to od jutra zaczyna się 12 Festiwal Siły Sprawności i Urody: Tylko jeden dzień dzieli nas od XII Festiwalu Siły Sprawności i Urody, największej tego typu imprezy w Polsce , a i na świecie nie wiele imprez może pochwalić się taką długowiecznością. Nieprzerwanie od 12 lat FSSiU odbywa się na skwerze rekreacyjnym przy [...]
XIII Festiwal Siły Sprawności i Urody i Targi Trade Fair - Rewal 28,29, 30,31 lipiec 2016 . Na powierzchni 4300 m² odbędzie się trzynasta edycja FSSiU ,najstarszej imprezy tego typu w europie, która łączy w sobie targi z wielu obszarów ,oraz zawody sportowe rangi Mistrzostw Polski i Eliminacji do Mistrzostw Świata w dyscyplinach [...]
[...] Polski 2015 i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man 2016 kat. do 105 kg godz.14:00 - http://strongman.pl/?p=2036 Zawody Freestyle Football godz. 17:00 - http://freestylefootball.pl/ Otwarte Mistrzostwa Polski w Podciąganiu na Drążku godz.18:00 - http://www.fssiu.com/?page_id=4281 Otwarte Mistrzostwa Polski i Eliminacje do [...]
[...] bez niego tak jak jest m.in. w mercurialach, ale nie wiem jak zakryte i odkryte sznurowadła mają się do komfortu gry, jest jakaś większa różnica? Będę też w nich ćwiczyć freestyle football, więc to dla mnie ważne, a nie mam doświadczenia. 3. No i są jeszcze takie adidki, które mnie zainteresowały [...]
Może do naszej 60-ki będzie to sport olimpijski?%-)Albo już wcale nie będzie zawodów...Ciekawe czy starczy zaparcia tyle lat do treningów?-nie będzie łatwo:-) Co do zawodów to FSSIU jest 4-grudnia w Pabianicach.Ma być Mass Wrestling,Strong Family i Freestyle Football.Podciągania brak-ciekawe dlaczego? Szkoda bo miałbym dość blisko.
[...] że organizm nie spala tkanki tłuszczowej z jednego tylko miejsca, spala ją z całego organizmu, zatem nie uda się tylko wyrzeźbić nóg. Musisz też pamiętać o specyfice samego freestyle footbalu, czyli w jak się w nim pracuje, jakie jest obciążenie organizmu i czy spala się w nim dużo energii. Generalnie pewnie udałoby Ci się wyrzeźbić samym [...]
Czy trenując freestyle football moge wyrzezbic nogi. Dodam, ze mam od zawsze słabe nogi i chciałbym to zmienic. Moje nogi mają za duzo tkanki tluszczowej, po za tym krotkie sciegno achillesa i szerokie uda.
http://www.megaupload.com/?d=1567BXF1 - Nike Football Freestyle http://www.megaupload.com/?d=PIW25IV5 - Nike Ad Ronaldhino http://www.megaupload.com/?d=53FEWB8S - Stickman, Ronaldhino, Freestylowcy - są tu prawie wszystki triki, które były opisane na tym forum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeżeli chodzi o ćwiczenia to codziennie dwie godziny treningu "freestyle football" to po takim treningu jestem cały mokry i zmęcozny, więc myślę że trochę to odpowiada bieganiu a i rowerek też mam to teraz zacznę jeszcze latać na nim
Możesz wykropkować bez za przeproszeniem %-):-). Moja rada to nie kupować Adidasów a Nike- z tej serii zwłaszcza Nike Strike- znakomita , póki się nie "zjedzie", polecam. Jest ona dobra nie tylko do gry, ale do Freestyle Football, ciekawostka jeżeli uprawiasz ten sport. Drugą piłkę którą mogę polecić to "asfaltówka" Monta Freestyler, używam jej [...]
[...] przed zawodami wypełnia oświadczenie o starcie na własną odpowiedzialność. Zgłoszenie i start jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na udostępnienie wizerunku do publikacji w prasie, radiu , telewizji i internecie. Szczegóły imprezy na stronach www.fssiu.com, www.strongman.pl , www.freestylefootball.pl , www.maswrestling.pl i na facebooku
Zamieszczam ponizej plan treningowy zwiekrzajacy Siłe w wyciskaniu sztangi lezac.Powiedzccie co o nim sadzicie,moze jakies zmiany??. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok i 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Podnoszenie Ciezarów,Football Freestyle Dostęp do sprzętu (np. [...]
[...] Międzyzdroje FSSiU 13 Klasyfikacja końcowa FSSiU Freestyle BattleMasters 04.08. 2013 1.Dawid Krzyżowski 2. Stanisław Kościelny 3. Kuba Kokot Kolejne pasjonujące zawody freestyle football na FSSiU , w formule Battle Masters. Zgodnie z przewidywaniami zwyciężył Dawid Krzyżowski. Kilka słów o medalistach : Dawid Krzyżowski, ma 23 lata, [...]
http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2013/06/rusz_sie-plakat-210x300.png http://www.youtube.com/watch?v=0VYcuRm89R0&feature=player_embedded X Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade – Międzyzdroje 2013. Termin: – 02 – 04 sierpnia 2013 r. Miejsce: skwer rekreacyjny przy Alei Gwiazd Szczegółowy program imprezy: Piątek 02.08.2013 [...]
12 Festiwal Siły Sprawności i Urody 9-10.10. Port Łódź Festiwal tym razem w Łodzi, w jednym z największych centrów handlowych. Program FSSiU Sobota 9.10.2010 13.00 Bench Press (zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Bez koszulek obciskających.) 15.00 Strong Family 16.00 Pokazy sztuk walki 16.30 PullUp - Puchar Polski w Podciąganiu na drążku. [...]
witam was forumowicze.Chcialbym sie dowiedziec ile spalamy kalorii podczas pilki noznej ale w odmianie freestyle.no wiecie freestyle football,żonglerka piłką.czyli kapkowanie i trikowanie ,razem też ze zwodami na ziemi czyli że też trickujemy w biegu..proszę o odpowiedzi.chodzi mi o spalanie w ciagu godziny gdzies. to dla mnie wazne. z gory [...]
Witam. Mam niecałe 17 lat 175 wzrostu i masę 55,8 (stan na dziś,po najedzeniu w ubraniach) i od niecałych 3 miesięcy codziennie trenuję freestyle football. Wszystko było ok do czasu, zacząłem ostro chudnąc (ważyłem już prawie 60 kg) jeżeli będzie tak dalej szło to zniknę, i problem polega na tym że wolny czas przeznaczam na trening freestyle'u i [...]
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka
Witam! Otóż sprawa jest taka że, trenuje freestyle football i nie chciałbym z tego rezygnować, ale z drugiej strony chciałbym zrobić trochę masy, gdyż mam 17 lat i jakiś za "gruby" nie jestem, 176 cm i 58-60 kg. Freestyle trenuje codziennie i nie chciałbym tego zmieniać. Chciałbym aby ktoś mi ustawił plan tak aby zrobić tej masy, jednocześnie nie [...]