free

tanie wymówki, nie mów że w kraju cywilizowanym nie znajdziesz wagi żeby się zważyć a żeby zrobić pomiary wystarczy pójść do IKEI czy Castoramy i miarki są za free - zakładam ze nie masz metra w pasie :-D edit: nie zauważyłem ze jest kolejna strona i Szajba jest tego samego zdania :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-12 08:51:45

Mam strave na telu. Nawet kiedyś się zarejstrowałem. Poległem na synchronizacji z AW. Korzystasz z wersji free?

Ja stravy nie ogarniam, mam wersję free ;-) Dla mnie jednak najlepszy do analizy jest PolarFlow. A z tym movescount to jeszcze dużo niewiadomych. Zarówno sam serwis jak i stara aplikacja movescount mają zostać zamknięte, choć nie wiadomo czy zupełnie znikną, przestaną działać czy jak. I czy nadal będą kierować dane do innych serwisów jak np. [...]

[...] po prostu eksportować do *.gpx czy *.fit i zaimportować do serwisu Garmina? Jesteś o ile się nie mylę w PL. To kiedy będzie jakiś rower? Jeśli chcesz, mam do oddania miesiąc free na Trainer Road. Nie rozumiem czemu nie mając większego doświadczenia w pływaniu OW wybrałeś dystans olimpijski gdzie dystans pływacki jest stosunkowo najdłuższy. Że tak [...]

To chociaż skombinuj sobie jakiś trenażer żeby nie zardzewiał. Mam do oddania miesiąc free na Trainer Road, to sobie potrenujesz :-)

[...] po prostu eksportować do *.gpx czy *.fit i zaimportować do serwisu Garmina? Jesteś o ile się nie mylę w PL. To kiedy będzie jakiś rower? Jeśli chcesz, mam do oddania miesiąc free na Trainer Road. Nie rozumiem czemu nie mając większego doświadczenia w pływaniu OW wybrałeś dystans olimpijski gdzie dystans pływacki jest stosunkowo najdłuższy. Że tak [...]

Możesz odwiedzić lokalne siłki, zazwyczaj pierwsze wejście free

Kombinuj- ja też trochę na krzywy ryj wszedłem do tego Jatomi w Kielcach- już byłem raz za free w ich sieci%-) Niektóre siłki wpuszczają za darmo towarzysza kogoś z multisportem:-) Albo mocno uśmiechaj się do lasek na recepcji, tylko tak, żeby Oktawia nie widziała:))

A ja dwa wliczylem i tyle :/ a dali mi w robocie 10 za free :<

[...] Przyznam, że do tej pory przeczytałem tyle co było za free (pdf na stronie wydawcy - sporo w sumie). Najpierw odpuściłem zakup, a potem jak trafiłem na promocję, to kupiłem.. Może dla wielu osób są tam napisane oczywistości, ale [...]

Mam masło z mleczarni za free, więc póki co Kerrygold nie próbowałem. Niby tylko 8złna jednorazowy wydatek, żeby spróbować, ale nie po to całe pokolenia Wielkopolan pracowały na opinię dusigroszy, bym miał ją teraz dla irlandzkiego masła szargać

[...] zdjęciach w książkach Pavla wygląda to podobnie. Trzeba było wpatrzeć się w niuanse. Ciężko było samemu pojąć. Teraz pełno filmików i książka, a nawet dwie. Jedna jest za free - Secrets to Mastering the Bent Press - wpisz w googlach. Autor chciał sprzedawać, ale sprzedał komuś, kto puścił w drugi obieg.. i jest za darmo - legalnie, już od [...]

[...] jest na coś promocja :-) kura, szynka, schab) 3.) Mrożonek kupiłem z 5 paczek, a w intermarche jest promocja - do niektórych mrożonek (kosztują niecałe 4zł) dają za free paczkę "mrożonych ziemniaczków" - takie ćwiartki, które ponad 4zł kosztują.. Jak ktoś chce na szybko, to do tego kawałek mięsa i fatfoodowy obiad w kwadrans dla 2-3 osób [...]

[...] 30-45min w zależności od wyboru zestawów (co trening jakieś inne, a wybór spory). Sam metcon, ale długi.. Kompleksy zajmowały 1-4minuty, różnie. Można sobie jego pdfa za free zgrać z neta - "Racked and Loaded". Fat leciał i treningi były średniej długości. Pot płynął strumieniami! Serce waliło. Na dłuższą metę (ponad 6tyg) to bym nie [...]

[...] pojętego zdrowego odżywiania. Warzyw trochę mało.. Piję - niewielkie (a może średnie) ilości % jeśli o to chodzi, a ogólnie, to kawę, herbatę, ziółka... sporadycznie cola free. Gazowanych, kubusia, soków z kartonów - w sumie nie pijam (chyba, że do % :-) ). Odpoczywam - no, nie odpoczywam zbytnio. Ze spaniem jest lepiej jeśli chodzi o syna, [...]

Mam masło z mleczarni za free. A zatem możesz zlikwidować głód na świecie! :-)

Niuans techniczny do wymachu jednorącz: Co zrobić z wolną ręką (i czego nie robić) ?? KLIK! Tutaj filmik Flynna: https://www.youtube.com/watch?v=ktQO1vrLfsE Pamiętam, że nawet był gdzieś po polsku artykuł, że wyrzut ręki w tył i jej napięcie pomaga przy tych swingach. Zauważyłem że to prawda. Ale też zauważyłem, że taki wyrzut ręki do tyłu [...]

[...] niego. Pójdę z ogólnym nurtem jeśli chodzi o dietę, a teraz jest to paleo i samuraj. Wywalę nabiał i już będzie PALEO :-) Z czystym sumieniem zjem pseudozboża (czyli gluten free jakąś kaszę czy ryż) i już będzie SAMURAJ. Okazjonalnie wpadnie śmieciowy posiłek, czy jakiś ferment/destylat ;-) Kawa z masłem chyba mi się już opiła. Właśnie wydoiłem [...]

[...] (te się jeszcze nie zdarzyły! dipy i pompki) Miska - Węgle do 100g, a ogólnie, to WW w 2 posiłkach, takie typowe - ryż (był dzisiaj), czy jakieś inne - najlepiej gluten free itd.. :-) Za radą MaGora wytnę nabiał (twarogi, serki wiejskie, kefir i mleko; rozumiem, że jajka i masło mam zostawić?). Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-06-06 [...]

[...] 8 sztabka x10,10,6 5 sztabka x16 7. Wykroki chodzone: 2x10x30,30,30+drop CC 8. Legcurl siedząc(6): 50x15,15,15 9. Wspięcia siedząc: 14x12,11,9 11x16 Kolejny trening pain free możliwe, że na następnym treningu wracam do siadów, zobaczymy na jak długo... Hacka niestety nie maja, wiec zostaje smith. Micha: 1. 200g kura, 25g wpi, 25g wafli [...]