A co myślicie o sporadycznym wypiciu piwa Lech Free w czasie diety redukcyjnej? I ewentualnie jakie ilości nie są złe? Np. z okazji dzisiejszego meczu Polski z Nigerią? :) Poniżej specyfikacja tego "środka". /SFD/2018/3/23/adca1263e7014bfbae198e56b35d9b22.jpg Zmieniony przez - Kaziu90 w dniu 2018-03-23 10:33:07 Zmieniony przez - Kaziu90 w dniu [...]
[...] and cognitive tests: a randomized controlled trial.” Eckerson JM, Bull AJ, Baechle TR, Fischer CA, O'Brien DC, Moore GA, Yee JC, Pulverenti TS. “Acute ingestion of sugar-free red bull energy drink has no effect on upper body strength and muscular endurance in resistance trained men” J Strength Cond Res. 2013 Aug;27(8):2248-54. doi: [...]
przed cyklem: test całk 522 (249-836), estro 10,8 (11-43), prolka 206 (86-324), robilem tez bilirubine, alat aspat, morfologię- wszystko w normie, tsh bylo na poziomie 1,5, ft4 i ft3 na około 80%, niestety robilem kilka badan w roznych placowkach(niektore mialem za free tam gdzie pracuję) wiec Wam tego nie wkleję
[...] tyle lat jesteś na forum i trenujesz i nie umiesz sobie diety ułożyć i planu treningowego.I przeglądałem google i forum .I szukam kogoś albo odpłatnie tu z forum albo za free najlepiej dietetyka klinicznego ale jest drogi może być zwykły .Bo trenuję 12 lat z przerwami i mam 164 cm wzrostu i 83 kg wagi .I trenuję warunkach domowych na wsi i [...]
Z tego co wiem to Marcin przeszedł na wegetarianizm/weganizm, także 'ręki do tego nie przykłada' ;-) Ratuje psy i koty. Karmi je soją? ;-) szczawiem xD I to pewnie ekologicznym, gluten free, bez laktozy i w ogóle ;-)
Ludzie zglaszajcie sie do testu bo konkursy beda za free a tylko w tescie macie pewne suple :) Drazekm mozesz się wytłumaczyć z tego co tu napisałeś? Prosze bardzo Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej. Drazekm-nadal nie widzę związku- jak ktoś dostanie [...]
Ludzie zglaszajcie sie do testu bo konkursy beda za free a tylko w tescie macie pewne suple :) Drazekm mozesz się wytłumaczyć z tego co tu napisałeś? Prosze bardzo Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej.
W przyszłą sobotę tj.24-ego marca , jadę na MP GPC do Zalesia. Wracam w niedzielę... Mam 3 wolne miejsca :-))mogę zabrać Kogoś po drodze . Oczywiście przejazd za FREE :-)) Polecę trasą na Kielce,Radom... :-)) [...]
[...] pompki to taka "Niekończąca sie opowieść" ;-D Cwany, kilkoma linijkami wytycznych załatwił mi pompowanie do końca życia !! ;-) Ty robisz wpisy po 200-300 pompek, nie ja! O free style'u póki co nie myślę, ale pewnie będę urozmaicał. Na razie cel jest jasny - 6x18 / 30s przerwy i potem pewnie 6x20.. zobaczymy :-) Nie będę tu tego rozwijał. [...]
[...] o satysfakcje juz walczylem na poczatku lata temu na stronie ktora juz nie istnieje "pobijrekord.pl" i na amerykanskich stronach i juz wyczerpaly mi sie checi rywalizacji za free,takze trzymajmy sie tematu nagrod albo innych tresci zwiazanych z konkursem krata na lato bo po to ten watek utworzylem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-03-16 [...]
Konkretne ustalenia już mamy : Termin 25-03-2018,godzina 11:00 Miejsce : Poznań Fit For Free,Poznań Stadion Inea Bułgarska 17 Mamy już dwie pary do treningu plus trzecia w trakcie dogadania. Myślę ,że wszyscy będą mocno zaskoczeni,jaki ciężki trening można zrobić w ten sposób. W planie : trening mieśni barków
[...] doi: 10.1152/japplphysiol.90395.2008. 12. http://180rekompozycja.pl/okno-anaboliczne-obiegowe-stwierdzenia-vs-dowody/ 13. Elizabeth G. Frame “the levels of individual free amino acids in the plasma of normal man at various intervals after a high-protein meal” 14. Stuart M. Phillipscorresponding author “A Brief Review of [...]
[...] diet, treningów czy prowadzenie ludzi online, z tym, że trzeba ich jeszcze zyskać, a nie kręcić się tylko wśród znajomych, którym i tak z reguły pomaga się praktycznie za free odbiegając od tematu to dzięki Gugcio, coś waga jak wspomniałem zaczęła iść do góry no i nawet twarz już nie ta, co Łukasz zauważył :-D teraz jakby tak wpadło jeszcze z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale dodając do tych pięciu godzin - trzy przerwy na lulanie małej i uciszanie smoczkiem - to nie jest tak kolorowo. Pomógł RedShot z Allnutrion, którego kiedyś dostałem free ze sklepu SFD :) Wyjaśniła się również sprawa dotycząca podwyżki. Aneks podpisany, jestem bardziej niż zadowolony. Ogólnie jest to dobry dzień, po za aneksem dziś [...]
Czego potrzebujemy: 120g daktyli 80g mąki kokosowej 30g kakao 90g Sugar Free Pudding Jak wykonać: Daktyle siekamy i zalewamy wrzątkiem - zostawiamy na około pół godziny. Po tym czasie odlewamy wodę z daktyli do szklanki, a daktyle blendujemy. Dodajemy mąkę kokosową i kakao. Wszystko dobrze mieszamy - ja zagniatam ręką. Jeśli masa będzie za sucha - [...]
od niedawna jest inpost kurier za free, a poza tym dhl (+12zł) tylko jeszcze mi tu nie narzekac 8-) jest własnie inpost ze free przy zakupach 300 i wiecej pln...i chwała Wam za to, bo nie dosc ze za free to jeszcze bije na łeb,szyję ten zj...ny dhl, który jak gdzieś paczki nie zawieruszy to nigdy w ten dzien kiedy deklarują nie [...]