free

17.05.2013 PIĄTEK DT T2/D10/d4 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: rukola, sałata lodowa, pomidor, papryka mix, ogór zielony, szczypiorek, cebula miska: jutro ostatnia miska wg LC, potem 5 dni przerwy - [...]

[...] tam modem i będzie chulać, muszę wykupić w jakiejś sieci pakiet tego neta czy tam płacic abonament co miecha? nie ma opcji, że sobie kupie sam modem i będę miał neta za free?%-) albo kupie raz pakiet i do usranej śmierci będę mógł z niego korzystać, aż nie wyczerpie? bo co miesiąc nie opłaca mi się płacić abonementu bo bardzo sporadycznie [...]

ta? kto ci ulozyl? nikt tu diet na forum nie uklada za free. zamiast wedlin mieso/ryby

16.05.2013 CZWARTEK DNT T2/D9/d3 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa:rukola, sałata lodowa, pomidor, papryka mix, ogór zielony, szczypiorek, cebula miska: [...]

15.05.2013 ŚRODA DNT T2/D8/d2 B/T 40/60 ( dla urozmaicenia, a co ) rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 płyny: kawa, herbata zielona ( z imbirem ), herbata owocowa, woda aktywności: stretching + jakieś atb czy coś chyba warzywa: pieczarki, cebula żółta, brokuł, [...]

ulozyc diete mozesz sam, bądź za posrednictwem potreningu.pl- odpłatnie. na forum nikt za free tego nie robi

1. Jesli chcesz do 100 zl to CreaShot OK 2. Bialka do wyboru do koloru jest. Zaproponuj jakies to bedzie mozna powiedziec czy ok 3. Na stawy jeden z tanszych ARTHREO-FREE 4. IsoActive mozesz sobie kupic ale jesli po wodzie CI ciezko to po izotoniku bedzie jeszcze gorzej

[...] profile of four ounces of beef liver compared to five pounds of colorful fruit even as the shrink-wrapped grass-fed lamb liver direct from the organic farm sits in the freezer untouched. And then we wonder whether it’s even safe to eat, because, you know, it’s the “filter” – the only thing standing between an onslaught of environmental [...]

[...] cyklu, czyli gdzieś na wakacjach Wiesz ze przerzucilem przez swoj organizm cala tablice pierwiastkow juz, wiec wiem co mowie ;) Przed simple wzialbym opakowanie stim free, sklad wrzucalem Ci na priv. Albo wyprobowal IHSS ( namawiam bo mialbym krolika doswiadczalnego ) :) trochę droga ta przedtreningówka, ale zobaczę jak będę stał z [...]

PONIEDZIAŁEK: NOGI+BARKI + aeroby (60min) - 65-75% HRmax WTOREK: brzuszki + INTERWAŁY (CROSSFIT, X-FIT, etc...) ŚRODA: PLECY+TRICEPS + aeroby (60min) - 65-75% HRmax CZWARTEK: brzuszki + INTERWAŁY (CROSSFIT, X-FIT, etc...) PIĄTEK: KLATKA+BICEPS + aeroby (60min) - 65-75% HRmax SOBOTA: brzuszki + INTERWAŁY (CROSSFIT, X-FIT, etc...) NIEDZIELA: FREE [...]

Wiesz ze przerzucilem przez swoj organizm cala tablice pierwiastkow juz, wiec wiem co mowie ;) Przed simple wzialbym opakowanie stim free, sklad wrzucalem Ci na priv. Albo wyprobowal IHSS ( namawiam bo mialbym krolika doswiadczalnego ) :)

14.05.2013 WTOREK DT T1/D7/d1 B/T 50/50 rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona ( z imbirem ), herbata owocowa, woda warzywa: rukola, pomidor, ogór zielony, pieczarki, cebula, kiełki, miska: [...]

13.05.2013 PONIEDZIAŁEK DNT T1/D6/d1 B/T 50/50 + 150ww rozkład 5 dni B/T 50/50 ( lub 40/60 ) 1200 kcal 1 dzień jw. + 150g ww gluten free suple: o3, inozytol, zmb6, chela mag b6 forte płyny: kawa, herbata zielona, herbata owocowa, woda warzywa: rukola, pomidor, ogór zielony, ogór kiszony, brokuła kawałek, pieczarki, aktywności: pilates + pbu [...]

Hej Wszystkim. Nie wiem jak zacząć, ani jak profesjonalnie zinterpretować to co chcę wam przedstawić. Postaram sie najlepiej jak potrafię. By the Way...Jeśli temat sie już przewijał lub jest źle umieszczony to z góry przepraszam, ale pierwszy raz robie cos takiego. Nie wiem czy nazwać się początkującym czy zaawansowanym, uplasowałbym siebie gdzieś [...]

a silvio juz wyszedl z pierdla? pamietam niedawne fotki badella i twierdzil ze jest drug free teraz :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-05-12 22:14:08

Piersi mam za free w pracy, bo ja kucharz jestem :D Też tak chciałbym mieć :D, to zmniejsz WW stopniowo, a dawaj w zamian więcej tłuszczy, wypij ten lniany, możesz pić z kielona, lub jakoś przyrządzić- toć jesteś kucharzem :D. tylko go nie podgrzewaj, nie smaż- rozkłada się dość szybko. A BCAA codziennie dajesz? Bcaa codziennie - tak jak pisałem. [...]

Piersi mam za free w pracy, bo ja kucharz jestem :D Też tak chciałbym mieć :D, to zmniejsz WW stopniowo, a dawaj w zamian więcej tłuszczy, wypij ten lniany, możesz pić z kielona, lub jakoś przyrządzić- toć jesteś kucharzem :D. tylko go nie podgrzewaj, nie smaż- rozkłada się dość szybko. A BCAA codziennie dajesz?

Tak, Pij oliwę z oliwek, zamiast piersi z kurczaka możesz jeść uda z kurczaka- mają więcej tłuszczy i są tańsze. Zostanie na odzywki :) Piersi mam za free w pracy, bo ja kucharz jestem :D, Olej lniany mam 1,5l z ważnością do czerwca teoretycznie, choć wydaje mi się, że takie produkty to dłużej przeżyją bo to jest data "najlepiej spożyć", a nie [...]

Kurcze, przypomniales mi ze obiecalem sklad stim free: Porcja 3 kaps zawiera: - Coleus forskohli (20% FORSKOLIN) - 200 mg - Green tea extract (MIN.50% EGCG, MIN. 98% POLYPHENOLS)(LEAF) - 250 mg - Guggul( 10% GUGGULSTERONES) - 250mg - Rasberry ketones - 400 mg - Oolong tea extract (50% POLYPHENOLS) - 250 mg - Encapsaicinô (ENTERIC [...]

Stim free b.dobry spalacz (Po 2 tygodniach zastoju waga zaczęła spadać po dołączeniu go do suplementacji).Łącze go z Shotem i cały trening mokry jestem nie ważne co ćwiczę danego dnia, a ćwiczę splitem, więc przy Twoich crossfitowych treningach to chyba kałuże będziesz zostawiał na siłce. Warto zacząć nawet od mniejszej dawki niż zalecana, ja [...]