[...] liczyć na osiągnięcie celu po 6 tygodniach, w niektórych przypadkach taka redukcja może zająć nawet 3-4 miesiące. Referencje: 1. „Resistance Training Conserves Fat-free Mass and Resting Energy Expenditure Following Weight Loss” http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2008.38/full 2. “High-Intensity Interval Resistance [...]
[...] jak i Unii Europejskiej zakazują stosowania bisfenolu A w produkcji zabawek i butelek dla dzieci. Rodzice na etykietach tych produktów często widzą informację "BPA-free". Niestety niewiele wyrobów nieprzeznaczonych dla dorosłych ujawnia tego typu dane, ponieważ nie ma takiego obowiązku. Cztery na pięć najpopularniejszych w Polsce [...]
Ogólnie organizujemy to dla ćwiczących w tym klubie ale będą też osoby-goście z forum-Maceek z córką i Tomek Danielak. Będą także zdjęcia i filmy-jako fajna pamiątka z treningu oraz jako materiał dydaktyczny-każdy uczestnik zobaczy jak sam to wykonuje i jak to robią bardziej zaawansowani koledzy. Przy okazji chcemy trochę odczarować to ćwiczenie [...]
[...] (T) therapy, T is partly converted to 17beta-estradiol (E2) and 5alpha-dihydrotestosterone (DHT). Effects of age, testosterone dose, and body composition on total and free E2 and DHT levels are unknown. Objective: We evaluated age and dose-related differences in E2 and DHT levels in response to graded doses of testosterone enanthate in [...]
[...] 2010 roku ale teoria o tym, ze to niekorzystny stosunek estrogen:androgeny powoduje problemy z prostat istnieje juz od jakiegos czasu Compared to younger men, the ratio of free estradiol (the most potent form of estrogen) to free tes-tosterone is up to 40% higher in older men. In the prostate itself, the contrast between rising estrogens and [...]
[...] grupa/grupy oddaly 2x wiecej moczu Body composition and strength changes in women with milk and resistance exercise. We aimed to determine whether women consuming fat-free milk versus isoenergetic carbohydrate after resistance exercise would see augmented gains in lean mass and reductions in fat mass similar to what we observed in young [...]
[...] sie chodzi bez paznokcia... }:-( Udka w wypisce licze jako 600 bo sa z koscia i ze skora wiec normalnie pewnie zostanie tyle :-( Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]
6.4 2 dzien z rzedu 11h a jutro na 6 Wpadl sok bo tylko to mieli do picia w sklepie Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez [...]
[...] wycieczki i mini restu /SFD/Images/2016/5/1/429e226dc3ba47d794474aa440b90380.jpg Od dzis dalej WW jak najnizej i makro ok 3k kcal Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]
Pon. Klata, Nogi (Brak Priorytetu na tę partię.) Wot. Bic,Tric Śro. Barki, Kaptury? Czwartek Free Piatek Plecy, Kaptury?(Dwa razy w tygodniu? ;o) Weekend Free Do Tego Brzuch i Łydki na każdym treningu Co myślicie o Tym?
zamówię te http://allegro.pl/pojemniki-prozniowe-11elementow-pompka-bpa-free-i5811875599.html i zobaczymy, ale za tą cenę chyba powinny być ok Zmieniony przez - Ashakiel w dniu 2016-01-14 16:41:03
[...] FBW A/B/A B/A/B cos w desen 5x5 . Zero maszyn , wolne ciezary i w miare ciagly progres silowy Potem moze go wrzuce zeby bylo jasniej Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]
[...] o 4.40.... }:-(( jedyne WW z kropli beskidu ktora ma 4g cukru na 100 , gdyz mamy jej duzo a nie bylo czasu isc po cos do picia... Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa digu~ na trawienie [...]