foto

Aeorby out, bedziesz musiala sie przestawic na silownie, ale to Ci napewno lepiej obeznane Panie powiedza :-) i foto dla oceny sylwetki. Na stronie potreningu.pl jest dziennik zywieniowy (logujesz sie haslem i loginem z forum) zrob przykladowy jadlospis, zapisz, generuj zrzut i wrzuc tutaj :-)

Ładne foto i fajna kobietka na nim i po co Ci facet hehe :-) Mamy podobne wymiary i cele. Będę kibicować. Powodzenia!!:-)

Dziś foto robione. ;) Waga ok. 67 kg. ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a377e7f2a1d406399302aea4a592675.jpg

ostatnie foto, chlop w srodku podobny do peji%-) jest konkret

daj foto mety

nawet Kubaty załapał się na foto /-) nieźle Panowie pasza ile mniej więcej teraz ważysz ?

Dawaj foto , ty masz sprzęt w chacie ? z czego marbo,kelton?

Panie Krystianie merolek boski ;D ile cali koło ? Nie mam pojecia, na aukcji z ktorej wziałem foto nic nie pisz.

ost foto, wiecej nie wklejam bo sa ludzie na nich;-) to najbardziej oblegana lawka, po lewej jest skosna, wzyla chyba tone%-) po prawiej nowoczesny wyciag:D wszystko pordzewiale ale dzialalo;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad1342b862d64bc8be435bf8a82418ce.JPG

[...] carbo, 75g rodzynek, 45g białka 3.100g ryż białego, 200g piersi dalej zobaczymy, ale dieta bedzie na pewno trzymana, na pewno pójda jajka, oliwa pewno twaróg;-) tu jeszcze foto z wczorajszego posiłku al`a pizza: 3jajka, mieso z kurczaka, pomidor, przyprawy, troche majonezu, ketchupu;-) dobre nawet [...]

jak w mase. . Wakacje ida to chyba sie rzezbe robi nie :D no widzialem foto za duzych plecow to nie masz. . Wszstko po woli bez pospiechu. . Dodaje Cie do znajomych i jakos pod koniec wakacji wylse Ci fotke 2011- 2012 :] no na tej fotce to mam w klacie 110 a plecy się małe wydają bo w pasie miałem wtedy 91,5cm dlatego tak wygląda jak wygląda [...]

nie ma to jak narysowac sobie pytonga miedzy piersiowymi (2 foto) %-) Przestan sie rozwodzic, tylko zacznij jesc i pozadnie sie przykladac do techniki, bo nie wierze w ani 1 slowo kazdemu kto twierdzi ze ma dobra technike, dobry trening i dobre zarcie i regeneracje i mimo to ciagle stoi w miejscu, tym bardziej, ze staz 2 letni jest bardzo [...]

[...] wrzucam tak jak się nagrał. Jeśli zmienicie nasycenie gamma to nawet coś widać http://w784.wrzuta.pl/film/2kDvHwlAl9D/mov00314 Aha, żona wyłączyła aparat za wcześnie i nagrały się tylko cztery skłony, ehhh Jeszcze foto – małpka na drzewie :) http://s1.pokazywarka.pl/i/945889/1355314/drzewo.jpg Zmieniony przez - astry1 w dniu 2012-03-03 20:32:57

[...] oprócz wyciskania sztangi bo tylko 8x na serie) Myśle że trening co robiłem poszedł bardziej w siłe niż w mase :) Aktualna waga 100kg. Nie komentować zanim nie bedzie foto. http://desmond.imageshack.us/Himg15/scaled.php?server=15&filename=dsc00174ct.jpg&res=medium [...]

wrzuć jakie foto.

[...] idzie poza barkami k***a. dzis sie zwazylem i waga pokazuje 87kg. mierzylem sie tez troche i powiem wam ze wszystko sporo na plus. za 10-14 dni podsumowanie takze wtedy foto i wymiary podam. przy 3 kaps ed slice czuje wiecej sily niz przy 2 kapsach mutate, slice strasznie silowy srodek. panowie co do daa to kupie od activlaba bo ma w [...]

to foto jest z 20 stycznia tylko ze data jest teraz na fotce 29 luty. to wtedy tez robiles te testy? http://www.sfd.pl/mniej_bolesne_zastrzyki_po_odfiltrowaniu-t831146.html Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-03-04 20:00:20

Czekam na foto

http://www.kulturystyka.nazwa.pl/newsklep/foto/737_1.gif - Skład 10 kapsułek. Moja obecna waga 70 kg

[...] /SFD/Images/2015/12/31/5f077bed0a184b3382439fde98aa5436.jpg Wybaczcie że cały czas bardzo podobne zdjęcia żarcia ;-) Jutro może jakieś spagethi będzie więc troche inne foto %-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Dzisiejsza suplementacja kreatyna - rano i po treningu 5g aminy - do posiłków 14kaps witaminy - do śniadania plasma pump [...]