foto

seewy nie w tym rzecz robiac bez napiny czemu kolwiek foto jest rozmazane cos w ustawieniach nie tak . jem b6 sporo bromo nie. moze od enana sie robi guzek w sutku raz jest maly raz bardziej czuje kij wie. wazne ze sutki sie nie powiekszaja

Wstydzic sie nie bede.To jest fotka sprzed 3tyg.Obecnie jest lepiej,ale nie mam foto.Postaram sie dorzucic na dniach.

Hades, bardzo to frapujace, ale wez nie pisz juz epopei, tylko wklej foto:) Nawet jak Cie rodzice poznaja po tatuazach, to przeciez klapsa nie dostaniesz. Poza tym umieszczanie tutaj zdjec nie jest karalne, wiec "gronem osob" sie nie martw. Tak, pewnie jest milion innych powodow, jak chocby taki, ze do tamtego rejonu Polski aparaty [...]

Jordan dobre foto w profilu Fajne tattoosy tez cos nowego bym zrobil, ale niemoge sie z kobieta porozumiec w tej kwestii

upadł nam spam... ciekaw jestem jak na debiutach, mam nadzieje że będzie jakaś foto relacja Ja trzymać kciuki za Głodzia, Dreso i Fitmonster

straciłeś poważanie za tego "chłopczyka" sypnij ze naście banów to odzyskają "szacum" a foto będzie będzie, ale jeszce nie ma co pokazać, masa fatu

pozatym nie umiem pozować, kiepskie światło i 6posiłków za mną więc i bebech duży dobra tyle skamlenia, czasnę foto z rana i może do testu się zapiszę

Wiolka racja, ale nie chciałem głośno mówić Kubson giry też sporawe widzę, zapodaj jakieś foto.

Chociażby czekolada, której foto mi wkleiłaś do bloga. Marketing ma zdecydowanie słabszy niż Kraft (Milka) czy Nestle. Którą czekoladę kupujesz? Pozdrawiam.

Hubercik..a jakbys tak brzuszek pokazal..Taka prosba starszej pani Nie da rady, na masie jestem, ale mam foto z poprzedniego avka

To zarzuca vena swoje foto Zobaczymy czy czasem Leszczyna nie z Ciebie

Nie spodziewałem się, że mam tak nietypową baterie w wadzę - płaska 2430. Ale udało mi się w końcu znaleźć w Castoramie. Dziś rano się zważyłem - ku*** przytyłem :-D i mam już foto. Popołudniu wrzucę filmiki jak złapię w domu wifi ;-)

Dobrze wiesz, że dieta trzymana przez tydzień wiele nie da, na wygląd pracuje się długo oj długo ... Patrząc na foto nie jest źle

Dzień 4. Wtorek 17.03. Dzisiaj LM, przystawka do dania głownego jakie jutro Barca- City , od tygodnia już czekam na ten tydzień, a w Niedziele Gran Derbi. Dieta: 1) Jajecznica, chleb własnej roboty z mąki żytniej, pomidor 2) mozarella tarta + tuńczyk w sosie własnym w kawałkach + pomidor 3) ryż basmati +pierś+cebulka 4) tzw. ,,kolacja [...]

Dzień 29. Sobota 11.04 Dzisiaj barki i nogi ładnie skatowane, cały czas dokładam obciazenia, zaczynam widzieć że przybrałem kg powoli odbijam się od wyglądu gimnazjalisty %-). Jedyny lekki minus to taki,że stawy dostają po dupie, bo przy barkach odczuwam je, może to dlatego,że w żaden spsob ich nie chronie. Miałem kiedyś jak zaczynałem przygode z [...]

Dzień 33. Środa 15.04 Dzisiaj były plecy i biceps, jak to ostatnimi czasy bywa trening bardzo fajnie poszedł. Zrobiłem też pierwszy raz ciasto fasolowe -wyszło pycha. Kolejnym razem dodam rodzynki ,orzechy i będzie super. Dieta: 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe+All day wiśnia- jogurt 40g 2) Ciasto fasolowe + All day [...]

Dzień 46. Wtorek 28.04 Dzisiaj off od treningu i aerobów, klata po wczorajszym mocno pobolewa. Juz wiem co w Piątek pójdzie na deser : http://www.sfd.pl/Mleczna_kanapka-t1073670.html wygląda mega. Do kawy jak znanazł Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +kalafior 2) Mozarella tarta + tuńczyk + kalafior 3) Ryż jaśminowy + pierś [...]

Lunch Protein dla mnie mega suplement ,szok na rynku :) Jutro będę kombinować na obiad coś własnie :), póki co wyjadłem troche maczając palec %-) smak petarda Dzień 76. Sobota 30.05 Barki, nogi w super seriach, oraz drop serii, jestem tak naładowany motywacją,że nie ma siły żeby był słaby tren. Szybki intensywny, dobra koncentracja i pompa, [...]

Dzień 81. Czwartek 4.06 Wolne od treningu, są lekkie zakwasy po wczorajszym trenie. Poszła też galaretka czarna porzeczka :D, równie dobra jak dwie poprzednie. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Ryż jaśminowy+ogórek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy 3)Ryż jaśminowy+ogórek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy [...]

Dzień 85. 8.06 Dzień treningowy, klata i triceps. Gorąco gorąco... poszło szybko i intensywnie.Pompa bardzo dobra, ale troche ,,przeszkadzała'' w ostatnich powtórzeniach, stąd nie były do końca książkowe. Tydzień mija jak stosuję kreatynę i zauważyłem trochę lepsze nabicie mięśni. Dieta: Dieta: 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe [...]