foto

wspólne foto z przyszłą mistrzynią polski obowiązkowo ;p do zobaczenia za 5 dni :D

Będą foto ? Ciekaw jestem jak wygląda twoja sylwetka, bo jestem o 17 cm niższy xd, a obwody mam większe, a mimo to na dużego nie wyglądam. Moi znajomi o takim wzroście jak twój już na starcie po ledwo 2-3 miesiącach ćwiczeń mieli te 39-40 cm w łapie nie będąc specjalnie zalanymi, tak samo z resztą obwodów. Coś mi się wydaję, że jesteś chudy, [...]

Dzien 29 pomiary + foto wymiary -> pierwszy pomiar -> kolejne -> ostatni pomiar waga 91kg ->brak pomiaru->91,2kg->91,4kg Obwód w pasie:85cm -> 85 -> 83-> 82 cm -> 80 cm Obwód klatki:100cm -> 101 -> 102 ->102cm->103cm Obwód bicepsa:36cm -> 36,5-> 37-> 36,5 cm-> 37cm Obwód uda:60cm ->bez zmian -> bez zmian -> 61cm -> 61 cm Obwód łydki:41.5cm [...]

Gdzie wrzucać foto? ;F dobra juz wiem sry za spam Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-06-06 20:16:17

mam pytania: 1- moze byc zdjęcia bez twarzy? 2- czy foto moze byc czarno-biale? 3- i czy omze byc kilka produktow? moze to głupie ale w regulaminie napisali "produkt" :) z góry thx

Oto moje foto

To teraz moje foto: Wszyscy kochają Nature's Best...moja siostra także Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-06-21 21:25:31

wykorzystal siostre nowinka dobre foto Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-06-21 21:32:38

[...] fota NATURE'S BEST- więcej niż pożądanie.. 20. PiotrekFCB Nature's Best - granice nie istnieją 21. artist_06 Stosowany wśród najlepszych 22. nowinka :) 23. Pilar88 To teraz moje foto: Wszyscy kochają Nature's Best...moja siostra także 24. czybyszew Feel the power of nature. 25. wanderka A ja wrzuce mojego wspollokatora. Lewituje co rano ;)

Zamierzam sprawdzic ten trening, tydzien po tygodniu bede wrzucal foto, pierwsza flakowata juz zrobiona ^^ Wczesniej robilem A6W ale niestety po polrocznej przerwie nic nie pozostalo a bylo naprawde calkiem niezle. Zobaczymy jak sie spisuje ten trening na "swiezy" brzuszek ktoremu bylo przez pol roku taaak dobrze..... ^^

i teraz mnie obrazasz człowieku zrobic ci aktualne foto z kartka data i godzina 2 puch noko ? Moge to zrobc w tym momencie

[...] tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie lub w [...]

daj foto swojej sylwetki, bo układanie diety nie widząc osoby to jak wróżenie z fusów

masz swoje foto, przy tej wadze i wzroscie to musisz miec cholernie mało mięsni :-))

zapodaj foto cyklon to ci pi razy dzwi powiem

[...] napisacc . O godz 7.30 ruszam z remontem dalej , za jakies kilka dni jak uda mi sie lekko ogarnąc juz w tym domu i bede wiedzial gdzie mam przewód z aparatu to zrobie kilka foto i wrzuce , swoje jak i mieszkania;)... dzisiejszy dzien ma być nietreningowy ale moze wieczorem pojade zrobic nogibo czuje ze kontuzje i odpuszczenie treningu nóg ktore [...]

[...] zrobie troszke lep0sze zdjecia to wrzuce a jak nie to dopiero po antku czyli za jakies 5tyg przy zmianie sokow na tren,prop,clen... lub jak dolącze GH to tez moze zrobie foto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e02bb0756a9643cea3f30d0f7c1c5567.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3d5adfc79ff44b3bf18f81ca0be3157.JPG [...]

Nie ma jak foto z rańca przedramienia No dobra dzisiaj była klata, a trening wyglądał tak: 1. wyciskanie na płasko na maszynie smitha 10 60kg/ 8 70kg/ 6 80kg 2. rozpietki poziomo 12 15kg/ 12 18kg/ 10 21kg 3. rozpietki skos w gore 12 18kg/ 12 21kg/ 10 24kg 4. rozpietki skos w dol 10 21kg/ 10 21kg/10 18kg 5. butterfly 15 40kg/ 12 50kg/ 10 60kg Jak [...]

aaa no tak, nawet ma foto w profilu z Widzewem i datą 1910

http://www.pakerzy.org/1245/silownia-marzen * to foto miało być wyżej ;-)