foto

[...] w niej uklada:) co to dokladnie za kreatyna? bo np. jablczan ma tendencje do tego ze szybciej sie rozpuszcza w wodzie, ale i tez potrafi sie nieco mocniej brylic. jednak po foto jakie wrzuciłeś nie widac by dzialo sie cos z nia niepokojącego. fajnmym dodatkiem do kreatyny jest rowniez beta-alanina, pomysl o niej, jak juz startujesz ze [...]

Podać w kg czy cm? %-) wrzucę foto zobaczysz ;-) W metrach sześciennych %-)

[...] gadali, nie bardzo pamiętam bo tak głodny byłem iż czym prędzej zebrałem dopingującą ferajnę w kierunku wcześniej upatrzonego kebaba. Planowałem coś wcześniej napisać, z rana jakby, ale ta nieszczęsna kostka przykuła moją uwagę. Coś tam później jeszcze z cyferek wrzucę i jakieś foto może. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-09-07 19:24:08

Podać w kg czy cm? %-) wrzucę foto zobaczysz ;-)

No nie kasuje nawet musiałem dodać tamox bo gino aktywowałem po wakacjach pewnie przez przyrost tkanki tłuszczowej konwersja wzrosła. A problem z badaniami u mnie koło pracy od tyg nie moge się dodzwonić a nie da się inaczej zarejestrować. Foto dam jak zgodę futro bo teraz to ch** się tam da ocenić czyli myśle przynkolwjnym raporcie bo mam zarost [...]

Bold Ci nie kasuje estro, nie? Bo ja to bym miał w podłodze na takich dawkach, nawet bez IA :-D Zarzuc jakies foto aktualne ;-)

Jak głód wchodzi to nie myśli sie o foto :D hehe

Temat materiału spoko. Fanie jak byście przy omówieniu konkretnych kat.dorzucali foto przynajmniej pierwszej trójki-piatki z dekoracji nawet zeby wiadomo było o kim mowa, sporo nowych zawodników a z relacjami w necie bardzo slabo

przy okazji aktualne foto. Jest dość tlusto i mokro. Na foto talia nie ta, ale jestem po zjedzeniu 500 g ww wiec wiaodmo ze "lekko" rozepchana. /SFD/2020/9/4/56089e8b43d04d23939b5c3874a7db2f.jpg /SFD/2020/9/4/b73ab6b05ad540deb69a3fffe9d644e5.jpg

Forma przyszła szybciej, więc startuje w New York Pro 2020 (kat. kulturystyka open), foto 2 dni przed /SFD/2020/9/3/340a89e2d9434cc19d5db16cdc3283a6.jpg

Ja się nie czepiam - ja się zupełnie serio zaczęłam zastanawiać. W zasadzie to myślę jak Nene. Nie mam żadnych fb, instagramów etc. jak wrzucam foto/filmik to wyłącznie tutaj. Ale może też powinnam to przemyśleć?

Witaj! Jakieś 5 lat temu zrzuciłem ok 20kg do 76 waga się utrzymuje chociaż były wahania. Chce wrócić na siłownię ale nie mam pojęcia czy zrobić masę której się boje bo już teraz jestem zlany i długo utrzymywałem ujemny bilans kaloryczny bo dość mało jadłem próbując nie udolnie zrzucić kawałek brzucha co skończyło się efektem że wyglądam jak [...]

[...] – 1 miarka, W.I.S.T WHEY PROTEIN CONCECENTRATE- Wg braków w diecie, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALL NUTRTION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WITAMIN C – 2g dziennie. https://i.imgur.com/rb9kcBI.jpg Jakieś foto z wczorajszego wyścigu. Już po mojej pracy, grzecznie dojeżdżam do mety w grupetto ;-P Pozdrawiam.

na tym foto kostki na brzuchu bardzo już przypominają kształtem te sprzed problemów, a łapy i nogi poszły znacznie do przodu także wracasz w lepszej wersji :-))

obaj zaj**iscie a jego klata bokiem jest miazga! ale obaj byscie mogli lydki zaczac w koncu cwiczyc %-) ps. patrze na pierwsze foto i mysle, ku*rwa ale dupa ich z tylu obcina - a to plakat :-D

Foto -blog cd. Tak jak wcześniej pisałem, te zdjęcia są z opóźnieniem. Ostatnia foto seria pochodziła z czerwca. 1. Komplet jedzonek 2. Nie pamiętam a nie widze z miniaturki 3. Jakiś czas temu kupiona skromna zabawka - ułatwia mi troche trening. Zamiast śmigać z przedwojennym zegarkiem chowanym po kieszeniach spodenek, mam zegarek ze stoperem :D [...]

Pamietałam ze to owczarek, ale nie kojarzyłam jaki - do lasu to fajny kawał psa, moze robić wrazenie. A poki co natknęłam sie na takie foto i strasznie zazdroszczę takiej słodyczy... Juz nawet wkalkulowałabym te kałuże... /SFD/2020/8/25/5d3ee6b474a94fce8e903905f034f32d.jpg

I jakieś foto z sesji wizerunkowej w górach sowich autorstwa mojej kochanej Żonki Fotograf: https://i.imgur.com/s8RHTKC.jpg

Co do plecow to faktycznie na szerokość czegos im brakuje? Na foto czy filmach raczej tego nie widać..jak stoisz bokiem na tym ostatnim filmie z ręką lekko do przodu to fajnie widać ile tam Ci miesa siedzi na najszerszym :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-08-23 15:50:04

[...] jest ciężej. No a na scenie... wolę nie myśleć %-) No ale fakt faktem, na filmiku chyba bardziej realnie to wygląda. https://www.youtube.com/watch?v=NurzNAWkG7A I jeszcze 2 foto https://zapodaj.net/images/9340d8a577840.jpg https://zapodaj.net/images/716b9a1570ee1.jpg No i został ostatni tydzień redukcji :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu [...]