foto

tak mi sie przypomnialo jakos przy tym foto%-)

Spoko mam w planach foto, narazie idé jak burza ale to nie tyle wplyw hgh co powrotu po kilku latach, jednak cos tam jeszcze cialo pamieta, mam fotki jak bylo kiedys i jak sie zapuscilem a teraz czekam na progres i jak szybko mozna wrocic do minimum

Foto z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bea5ffb1b0d478bb1f577d9e4404d92.jpg

Cześć, więc tak na początku chce zaznaczyć że moim celem nie jest sylwetka kulturystyczna a sylwetka fitness, więc tu się sprawa kształtuje odrobinę inaczej, Bf'a trzymam na max 12% przy robieniu masy a cardio leci cały rok więc aktualnie nawet jak jestem na masie sylwetka wygląda dość "chudo", to takie małe sprostowanie przed komentarzami typu [...]

[...] chociaż jeden akapit. Po takiej karze powinna się zamienić w ideał masajskiej kobiety: wary po cyce, cyce po wary, wary po kolana :-D Jak się ubiorę to cyknę szybkie foto, bo ubiór będzie w stylu specnaz-fitness :-D Bluzy białej nie mam, ale waciaki nabyłem konkretne. Kawa żołędziowa z żołędzia. Błeeee... Chociaż co pospałem to moje. A [...]

Witam serdecznie! Chciałbym się Was poradzić czy na moim miejscu robilibyście redukcję czy masę - patrząc na przedstawione zdjęcia. Wymiary: klatka 108cm, pas 81 cm, biceps 34 cm, udo 57cm, 170cm/70kg Zacznę od tego, że jako dzieciak byłem gruby, lubiłem jeść chipsy na przemian z czekoladą, a ruchu zero. W wieku 17 lat mniej więcej skończyłem [...]

kuknij to foto zanim usunom mam identyczny jak ten z foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eafdd07bfa3c46238f53c412bff9759f.jpg

podełko poszło do kosza orginalnie zapakowane kody 10 amp po 5 w plastikowej paczce brak ulotki jeszcze deca 250 tez orginalnie zapakowana przezroczysta z czarna kropka i paskiem jak na foto z forum. napisy na cypio wszystkie jednakowe nie zmywaja sie amp jednakowe soku po rowno w ampie zastanawia mnie kolor tylko .

witam miał ktoś juz do czynienia z tym środkiem ? mam takie pytanie czy produkowane sa amp 1ml i cyp jest barwy żółtej leko brązowawej pudelku ok jak na foto niestety wyrzuciłem swoje . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e352899a14e84e90a42c24d93c30de10.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0a686a9e36e48fe8097d708cf4e760d.jpg

Zrób foto jak te wory teraz wyglądają, zobaczył bym.:-)

teraz siedze w domu , nie pracuje fizycznie , moze to troche tez jest tego przyczyna . caly czas jest wydęty jutro wstawie foto przeważnie do kurczaka jjem ryż , sporadycznie makaron jutro wstawie foto , no i jutro pierwszy trening na brzuch :) Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2014-01-31 20:50:57

To udanego rege };-) i wracaj w nowymi siłami :-) Fajne to Twoje podsumowanie, no i foto rzecz jasna, czekamy na więcej :-)

Specjalnie dla was foto bez dzióbka FitExpo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1536b79872ea4e44ba3def3998e90baf.jpg

Jeszcze jest Bold i Prop, ale z wiadomych przyczyn nie wrzuciłeś, dodam potem foto z 3butlami, i mastera 5amp/opak%-) Dokładnie tak, zdjęcia są zapożyczone, miałem wrzucić dzisiaj też ;) Wszystko jak na zdjęciach, nawet lepiej. Opakowania staranne, viale dobrze wyglądają. IMO dobry krok, o ile ampy beda nadal cisli tak jak dotychczas cisna dwie [...]

Dodaję 1 foto. Od tamtych zdjęć mineły 2 tygodnie. Przepraszam za jakość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e57c4d24a98c4ac0823d0bad312de07d.jpg Zmieniony przez - ZeT1995 w dniu 2014-01-31 17:29:40

[...] Porządna firma która dostarcza swoje wyroby dla armii szwajcarskiej, tak więc nie jest to chińszczyzna tylko konkretna marka http://www.victorinox.com.pl/ ceny na allegro wahają się w granicach 62-68zł + przesyłka. u mnie 50zł + KW jak jesteś zainteresowany prześlę real foto na maila. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd6e45089b8f431591ba7fa06818abbd.jpg

JUŻ 15.02 startujemy ! Takiej imprezy jeszcze nie było ! Ilość miejsc ograniczona - zapraszamy wszystkich na intensywne warsztaty treningowe ! Koszulki dla wszystkich, catering z zdrowym posiłkiem, bogata suplementacja około treningowa, profesjonalne zdjęcia z imprezy na pamiątkę, certyfikaty uczestnictwa w elitarnych warsztatach TRAINING CAMP. [...]

Dobre foto na start %)

Nieco starsze foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c5702adc5e740b19c445e782227248c.jpg

Czwartek 30-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 240/103/307/3139 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 200 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Wieprzowina, szynka surowa 150 Wieprzowina klasa I 430 Sernik bananowy na zimno 0,5 Suplementacja Hi-Tec ZMA Hi-Tec [...]