foto

Spoko, chyba sie udalo. Powiedzcie mi jeszcze jak wrzucic foto, tak aby sie wyswietlilo pod nickiem Z gory Thanks all... Spayky

to trzecie foto niejest takie zle mięśni nigdy za dużo

to 3 foto to normalny koles a nie jakis koks dalem je tu bo niezle szeroki jest koles ;P Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

Spayky profil juz jest a nick tak ja koledzy powiedzieli jak chcesz to daj foto do nicka na maila ... To Ci przerobie je na 80 x 80 "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

BUAHAHAHAHAH (zaborek i rainman łapajta pos sogu) fajne foto pewnie wyścig pokoju [...]

[...] się pisze jego nazwisko. Kiedyś czytałem jego wyniki siłowe (ponoć brał): Na rozpiętki ze sztangielkami 150kg (sztangielka...). Reszty nie pamiętam... zamieszczam jedno jego foto w skrócie (tzn. z głowy podam wymiary na tym foto) to jest tak: - wzrost ok. 180cm - waga ok. 180kg - klatka ok. 180cm - biceps ok. 68,5cm - udo chyba ok. 80-90cm (nie [...]

jak zobaczylem pierwsze foto to odrazu pomyslalem ze to bedzie jakas seryjka albo cos przeciez ten lizak mowi sam za siebie.... -------- BodyBuilding --------

Ceo: znaczy czy wyczailem ze to nieprawdziwe foto czy jak?? ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

chodzi o to? jeśli tak to jakby ktoś mógł przerobić żeby miało mniej niż 5 kb,ja przerobiłem ale coś się chrzani i mw.ca niemoże wkleić nad nicka,choć u mnie wyskakuje że foto ma 2,37 kb كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

Chlopcy dajcie spokoj ,tutaj obowiazuje pewne zasady kultura itp Fabio jak taki kozak jestes to pokasz foto , napisz cos o sobie i powiedz jakies cykle stosowales ... "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja [...]

[...] 80x80 pikseli (nie mniej! i nie więcej!), oraz musi mieć max 5kb pojemności. Jeśli nadal nie kumasz to już Ci nie jestem wstanie pomóc!. Pozdrawiam... Ps.2 Joker zapodaj foto swojej dziewczyny...dawać chłopaki nie bać się sypać fotkami swoich dziewczyn Za każdą fotkę: SG ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

no fajowe foto-story Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] x 6 powt. 2.unoszenie ramienia bokiem w górę ze sztangielką leżąc(bokiem) na skośnej ławce 3 serie x 6,8,10 powt. 3."delta" z linką wyciągu jednorącz 3 serie x 8 powt. (foto 1) 4.unoszenie w tył sztangielki leżąc bokiem na ławce 3 serie x 10,8,6 powt. 5."delta" tyłem 3 serie x 10 powt. łydki: 1.wspięcia na palce na hack-maszynie 4 serie x [...]

m.dwugłowe ud: 1.uginanie nóg na maszynie stojąc 3 serie x 9 powt. (foto 4) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

bicepsy: 1.uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą łamaną 3 serie x 6 powt. (foto 5) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

tricepsy: 3.prostowanie ramion na wyciągu z linami metodą „21” 3 serie (foto 6) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

grzbiet: 4.„wiosłowanie” na wahadle(przyrząd do ćwiczeń m. nóg) (foto 7) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Klatka piersiowa: 4.krzyżowanie linek wyciągów od dołu 3 serie x 10 powt. (foto 8) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Witamy serdecznie wszystkich forumowiczów, Prezentujemy Wam kilka fotek z pobytu naszej firmy na Międzynarodowych Targach FIBO 2003 Essen Niemcy. Oto widok na nasze stoisko jeszcze przed rozpoczęciem targów. OLIMP team

foto tak dla rozrusznia towarzystwa Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA