Witam wszystkich Mam do sprzedania używany rower "KUAD" (real foto) Rower jest damsko-męski Stan techniczny i wizualny oceniam na plus bardzo dobry (rower posiada zwyczajne ślady użytkowania, bardzo małe) Rozmiar kół 26 ("Dębica") Hamulce ręczne, tylni i przedni (sprawne) Dwa amortyzatory, przód i tył (sprawne) Przerzutki, 21 biegów Bardzo ładny [...]
Siema to ja Frugo :P ;] Cwicze od 1 kwietnia tego roku!(kiedys cwiczylem ale mialem przerwe ponad rok) (pierwsze foto z 1 czerwca) a reszta to przedwczorajsze! czekam na oceny , szczere ;-( ;] Pozdrawiam! ps.Sory za jakosc foty robione telefonem (zreszta widac :P) Nie piszcie bede wciepowal foty niemam abonamentu wiec......
[...] Do foremki dajemy masę po łyżeczce na przemian raz biała masa raz czarna . Pieczemy w rozgrzanym piekarniku 180 stopni grzanie góra-dół przez 25-30 minut. Zostawiamy w piekarniku aż ostygnie , najlepiej spożyć na drugi dzień i trzymać w lodówce. FOTO: http://images68.fotosik.pl/445/c1de805e277d9027med.jpg B-130 gram T-46 gram W-24 gram SMACZNEGO
[...] a to pytanie mie nurtowalo juz od dawna bo ja np. cale wakacje chodzilem wlasnie bez skarow.I wsumie niektore dzieczyny uwazaly ze zle to wyglada,a jak jest z wami ?? Nom troche nie na czasie to pytanie zadalem bo zima jest a w zime to w skarpetach sie chodzi raczej i ja tez chodze w nich Zalaczam foto ktore juz mozna bylo zobaczyc na forum.
[...] Tluszcz 30% 929.22kcal = 103.25gram Jak wiemy nie są to dokładne obliczenia! Za każdą pomoc z góry dziękuję! Procent białka zwierzęcego względem roślinnego wynosi 66% > 34% Moje foto: Obecnie takie jak te pierwsze w profilu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d56cd3620ea4b65879bb2bc9ab7fcf1.JPG Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-08-02 18:12:01
Witam Chciał bym się dowiedzieć odnośnie mojej diety czy wgl. jest dobra dążę do sześciopaka ogólnie do ładnej sylwetki i nie wiem czy mam bazować na diecie redukcyjnej czy masówce teraz dla siebie napisałem masówkę ale nie wiem czy nie muszę z brzuszka spalić troszkę (FOTO) Dieta 6:30 - pobódka Śniadanie 7:00 - płatki owsiane + mleko - 3 jaja [...]
Witam mam 16 lat 75kg i 173cm trenuje od lipca 2010 i chciałbym abyście ocenili czy mam jakieś podstawy lub predyspozycje na strongmana daję foto na image i proszę powiedzieć szczerze co o tym myslicie , jechałem do tej pory bez dietki :) PS a takze prosze o ocenke typu budowy :) http://img822.imageshack.us/img822/5339/dsc00285t.jpg [...]
[...] w spokoju (wiadomo na masie jeszcze trochę urośnie) 2. Redukcja. Wiem oczywiście, że to nie sam brzuch mi poleci. Mam porządną rozkminę. Jak coś mogę wrzucić później jakieś foto Zaczął mnie ten brzuch wkur... porządnie. W podpisie link do dziennika treningowego, który prowadziłem w 2012r. Wtedy mi się sylwetka podobała nawet, wiadomo do [...]
[...] w postaci szesciopaku, ALE plaskiego, nie chce juz wiecej przybierac zbyt duzo masy brzucha, bo teraz juz mi miesnie wystaja za klatke (widac na zdj). Pomozecie? Ponizej foto, na drugim pokazuje tez ile w tym tluszczu na brzuchu (czyli jak niewiele): Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2010-01-03 20:19:51 Zmieniony przez - dezetbe w dniu [...]
[...] NOWE ! data ważności 2011 rok możliwość odbioru osobistego BIELSK PODLASKI wysyłam za pobraniem dodatkowy koszt + 6 zł gg: 11181055 kom. 510 720 406 email: [email protected] na potrzeby mogę wysłać foto na email zależy mi na czasie Zmieniony przez - fighterbp w dniu 2009-12-15 23:02:54 Zmieniony przez - fighterbp w dniu 2009-12-16 01:00:51
[...] Sokołowką mam ale potrzeba mi jeszcze pare pozycji bo wymagane jest minimum 5, a jak każdy wie w 'bochenku' anatomii jest najlepiej opisane i wszedzie indziej się wszystko powatarza każde info, foto itp. bardzo mile widziane do moderatorów mam prośbę, aby nie kasowali tematu - jeżeli każdy by zrzucił pare info na ten temat to powstałby nizły art.
[...] i jeśli nie umieściłem tematu w odpowiednim dziale to przepraszam i proszę moderatora o przeniesienie. :) Czekam na odpowiedz i pozdrawiam! :) ps. na dniach dodam foto jak wyglądam i fotkę mojego kolegi okazującą jakbym chciał wyglądać, i mam nadzieje że z waszą pomocą osiągnę cel! Zmieniony przez - Seba1bmw_ w dniu 2010-12-14 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razem, zachęcamy Was do odpowiedzi na jedno proste pytanie: Dlaczego lubię ćwiczyć i dlaczego rozpocząłem przygodę z treningami Sugerujemy by odpowiedz była poparta ciekawym foto lub filmikiem z Waszym udziałem, co dodatkowo zwiększy szanse na wygraną! Zgarnąć można aż 300zł na suple partnera naszego działu! Czas START! Na odpowiedzi czekamy do 1 [...]
[...] z białka: 980 Kcal z węglowodanów: 1464 Wiem że jest duża przerwa między 2 a 3 posiłkiem nie da rady, będę czuć głód ale organizm sie przyzwyczai pewnie - ew mogę coś podjadać ale co? Tłuszczów już mam dość więc jakies pestki itp odpadają. Proszę o ocene/pomoc a tutaj sam link jakby nie wszedło foto: http://imageshack.us/f/192/dieta23362.jpg/
[...] alat (badanie po delikatnym sniadaniu , banan) Zastanawia mnie dośc niski poziom leukocytów, srenia masy hemoglobiny ponad norme i alat 88, zaznaczam ze po sniadaniu czyli wsumie na czczo powinno chyba byc nieco mniej.Na wątrobe biore narazie sam sylimarol jak pojde do lekarza to wezme te polecane leki. Co sadzicie o tych wynikach - dorzucam foto
[...] problemy ze stawem barkowym zdecydowalem sie na wycieczke do lekarza...wyslal mnie na rtg...mysle sobie ok...tlko co on chce zobaczyc na rtg skoro mnie boli staw?!ale nic...foto zrobilem...zadowolony poszedlem do lekarza na drugi dzien....i co sie okazuje-mialem pekniety obojczyk i niby stad moje problemy...rozwiazanie okazalo sie za to [...]
Witam, Sprzedam analizator tkanki tłuszczowej firmy OMRON BF 302. Przyrząd dziala na 2 baterie AAA. Real foto ponizej Działa bez zastrzeżeń, cena 75zł. Krótki opis: OMRON BF302 to profesjonalne urządzenie służące do pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Jak wszystkie produkty japońskiej firmy OMRON charakteryzuje się wysoką [...]
[...] nie ułożyć sobie diety tak aby utrzymać wagę. Tylko co w związku z tym dalej bedzie dzialo sie z ciałem ? Rekompozycja? Co doradzilibyscie jeśli chodzi o trening? Pierwsze foto waga wyjściowa. Pozdr /SFD/2017/11/20/e8552ebf76ed4c7fa5a656f52d41493f.jpg /SFD/2017/11/20/c3459560760c47bea13f2f266d8a8fdf.jpg [...]