[...] , pisze tylko dlatego ze pare negatywnych opini tu poszlo, a ja jestem na prawde zadowolony i nie nakrecam swojego kramiku ,po to jest to forum zeby ludzie wiedzieli w jaki sok inwestowac siano, a to mi czy mi jeden czy 2 napisze ze nie mozliwe obale w foto relacji:) ale spokojnie chce żeby progres bylo mocno wiadac wiec dam na koniec cyklu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jest z zeszlego roku, doklanie z maja, na cczo. jutro wrzuce foto obecny, bo dzisiaj juz sporo zjadlem wypilem i zamglony jestem :-D aha i tutaj w talii siedzialo 62 cm :-)) /SFD/Images/2016/4/20/9ff75edd0c334a569faaf618b3a22c23.jpg Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-20 20:24:24 Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-20 20:25:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chipsów itp zeby nazwac to dopiętą miską i zblinasowaną dieta. Wklej tu zrzutke diety a się wyjaśni co i jak Ty chyba jednak nie masz dopiętej diety , zamaist skupić sie na podstawie to sobie głowe zaracasz pierdołami i chyba szukasz usprawiedliwienia w tym BF ( który i tak jest oszukany na ostatnim foto) . Wklej rozpiske diety i makro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak oszukany ?monkey wez nie oslabiaj bo i tak nie jestem zadowolony z obecnego bfu poza tym foto nr 3 jest na cczo w porownaniu do drugiego bez wody i jedzenia to wiadomo ze sylwetka jest ostrzejsza. zrzut michy a ha tam gdzie jest ryz 150 g w 2 i 3 posilku to jest go po 200 g /SFD/Images/2016/4/21/54311d29178f43c1b22332a7503bdd7c.jpg Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czas trzymam ok 13% , lekki zarys kraty i czworek jest. kurde tu mam pytanie do was, czuje sie juz nieco ciezko, moze wziac sie za jakies bieganie lub sprintty w celu poprawy sprawnosci? bo nie widzi mi sie 100 kg kaleki co ledwo idzie... aha , a czy olej kujawski moze byc jako zrodlo fatu w diecie? zA dniach wstawie foto jak to obecnie wyglada
Mi tez sie podoba taka fryzura co ma zuraw na tym foto ale ja sobie jeszcze bym robil balejaz zeby byl lepszy efekt tylko ze mam lekko krecone wlosy i dlatego nie wiem jak to zrobic :(
Maciej i Marcin - oboje macie sprzedane po 15 km. Od 27km do 42km Za każdą taką transakcją stoją konkretne osoby, więc dla Waszej motywacji dodam foto ślicznej tej biegaczki która Wam to ufundowała :-) Dla takich kocich oczu padały imperia. W razie czego to przekaż Biegaczce, że: A) Marcin jest żonaty i opętany Triathlonem (nie ma na nic czasu :-D [...]
Jak coś to pomogę, o ile nic mi nie będzie dolegało ;) Nie chcecie ode mnie elektrolitów to nie %-) Ale mogę się kręcić w pobliżu i w miarę możliwości was zagrzewać ;) No i obowiązkowe foto przed / po biegu ;)
panowie to jak to jest ze ja na diecie za 200 zl maxx wygladam jak wygladam? foto bez pompy, na 0 wegli od kilku dni http://imageshack.us/a/img545/6907/clipboard011.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-04 19:46:18
jeśli to twój pierwszy cykl to daj 1-koks widzę że chcesz typowo na suchara pojechać to wrzuć 1-8 prop 100mg e2d wszystko w temacie i dietę sobie dopracuj i kręć aeroby i będzie si ! daj foto jak masz
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30%? Jeszcze mi powiedz, że odchudzałaś się dukanem, albo dietą 1000 kcal. Za***isty stan wiedzy. Po co się jeszcze odchudzać? Chcesz wyglądać jak wieszak? Daj foto.
noopept mu się skończył i już bredzi. Słuchaj kolego 1 cykl = sam testosteron prop albo cypio. Zacznij czytać dużo tematów na forum bo masz małą wiedzę na temat SAA. Daj swoje foto skoro mówisz że za pół roku na scene:D