foto

Kolejne foto z LA Fit Expo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/885249ae1b614786a83efd7b92241af6.jpg

ostatnio miałem przerwę nie bylem cały tydzień ale dziś juz idę wiec zrobię foto to wstawie

Foto z LA Fit Expo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/327661cca164423a866fcc5febd16611.jpg

Kurek dawaj foto, zaraz coś zaradzimy %-)

Ja dam foto i już w ogóle nie będę miał spokoju na SFD nigdy %-) Nie jestem fotogeniczny, przykro mi :p

Foto z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/765cce3052c74ecba7fc3be5933fcdd3.jpg

Foto zrobione na LA Fit Expo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6771ea9329024095a3d91cbb0499bf5f.jpg

Niedziela 26-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/100/291/3036 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Pieczywo tostowe 140 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Ser, Gouda tłusty 60 Ser Mozarella 125 Mięso z ud kurczaka bez skóry 400 Hitec Whey C6 30 Banan 100 Sernik bananowy na zimno 0,5 [...]

Niedziela 26-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/100/291/3036 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Pieczywo tostowe 140 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Ser, Gouda tłusty 60 Ser Mozarella 125 Mięso z ud kurczaka bez skóry 400 Hitec Whey C6 30 Banan 100 Sernik bananowy na zimno 0,5 [...]

super foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84b5fb89500a491fb4772a4844554975.JPG Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-01-26 23:06:36

[...] Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-11 18:11:21 Aaaa wyszedł boski! Podzielony na dwie porcje do pracy :) U mnie troszke dodatków nowych :) Wrzucam foto i rozklad BTW :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20552b62486f40749754a48b3346ec67.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1286057f67774539a40500b7cbaa35d4.jpg Zmieniony przez - aniitka155 w [...]

jak byś włożył fajkę do tej buzi na brzuchu to foto wymiata :)a tak się patrzy z taką smutną miną :P i wogóle przypomina Chupachucka xD oczywiście mowa o 2 foto guziak21. Zmieniony przez - Sadli w dniu 2014-01-27 10:20:11

[...] DRUGIEGO: http://www.youtube.com/watch?v=TDivCEqOg2o&feature=player_embedded DRUGI ODCINEK http://www.youtube.com/watch?v=0dKEV_UArTA&feature=player_embedded Jest i foto;-) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1559481_667350649982730_1132298860_o.jpg Temat będzie systematycznie uzupełniany o kolejne odcinki, a także [...]

wrzuć foto, poza tym "ujędrnienie pupy" to jest coś, czego nie powinieneś się wystrzegać. Panny to lubią :-D

"grube" uda to genetyka :) sam takie mam. Pytanie na ile te Twoje uda są grube, a na ile Ci się wydaje. Jakieś foto? PS. zobacz sobie pierwszą fotkę z linku z mojego podpisu, ten z PROJEKT MASA. czy u Ciebie tak to wygląda? Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-01-27 15:31:01

waga: 93-94 kg łapa: 41,5-42 cm pas: 82-83 cm foto jak zawsze w lipnej jakości i dobrym świetle, ale zawsze to jakiś podgląd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b6297d6ba9349e39e4239a2c5a3feb7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3a07ad30ae8426b90c610d15e084f23.jpg

drugie foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a263d6a0787f4befa74be4446c95de9a.jpg

super, z jabłkiem i sosem czekoladowym po przebiegnięciu 13km w mrozie, były genialne ;) jak coś to foto w dt

Poniedziałek 27-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/79/435/3447 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 300 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Wieprzowina, szynka surowa 150 Hitec Whey C6 30 Oliwa z oliwek 10 Daktyle [...]

Poniedziałek 27-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/79/435/3447 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 300 Ziemniaki, średnio 300 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Wieprzowina, szynka surowa 150 Hitec Whey C6 30 Oliwa z oliwek 10 Daktyle [...]