foto

progres jest spory, przeglądałem i porównywałem foto które robię codziennie rano i widać to elegancko - w wypisce wrzucę foty to będzie widać na te ostatnie 2 tygodnie wrzucam trening obwodowy

[...] już do mojego aktualnego rozmiaru kiedyś szukałem ciuchów XL lub XXL a i tak miałem ogromny problem z ciuchami, obecne idą M lub L, dziś zrobiliśmy mocniejsze zakupy poniżej foto - 2 pierwsze foty to mój nowy strój na siłkę spodenki + koszulka UA kompresyjna, kolejne szmaty to między innymi 2 bluzy z długim rękawkiem które będą do tenisa/biegania [...]

[...] się podejmę bo cierpię na permanentny brak czasu ostatnio, no i w sumie nie wiem czy nadaję się na takiego trenera fotek narazie żadnych nie wrzucam, w sobotę robię sesję foto i podsumowanie obecnego ostatniego cyklu redukcyjnego więc tam będą foty na filmy przy treningu obwodowym brak czasu żeby ustawiać smarftona - za dużo zabawy skrypt [...]

jeszcze jedno foto przedpremierowo http://imageshack.us/a/img607/9586/qzq8.jpg

[...] tak mówić choć już mam propozycje żebym układał diety/prowadził redukcje ale cycki gotowane na parze są naprawdę super tylko daj dużo tymianku, do tego wg uznania czosnek i papryka pasuje (ja często robię na ostro) tu jest foto mojego żarła z pary http://imageshack.us/a/img829/9813/222hn.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-09-18 12:31:42

[...] czas leci rowerek stacjonarny lub tenis jak pogoda pozwala w związku z tym że dziś mija miesiąc od czasu gdy wyszedłem z mojej redukcji i wlazłem na cykl masowy wrzucam małe foto podsumowanie http://imageshack.us/a/img855/4619/ymgw.jpg http://imageshack.us/a/img694/6814/toz2.jpg http://imageshack.us/a/img38/5756/m4pq.jpg [...]

małe foto podsumowanie cyklu 9 dane z pomiarów http://imageshack.us/a/img545/8414/32yc.jpg http://imageshack.us/a/img36/1699/m4bf.jpg http://imageshack.us/a/img23/3236/4fs3.jpg http://imageshack.us/a/img823/2930/zkeu.jpg fotki porównanie 2013-08-31 do 2013-10-20 http://imageshack.us/a/img713/3813/7z8v.jpg [...]

[...] całe szczęście graliśmy w debla więc biegania było zdecydowanie mniej niż przy singlu po południu złamało mnie spanie zdrzemnąłem się jedną godzinke fotka z wczoraj (foto do konkursu plecy...) http://imageshack.us/a/img35/5179/rqrv.jpg porównanie formy z finału redu (połówka lewa) i wczoraj (połówka prawa) [...]

[...] dziś dotarł do mnie kurier z suplami (małe zakupy w sklepie SFD) AMG + kreatyna (promo kreatyna za 1gr) paski treningowe, nie widać ich na foto (poprzednie mi gdzieś wsiąkły) Flexit + jakiś wynalazek (też w promo) - na zaleczenie kontuzji łokcia tenisisty jakiś izotonik za 1gr [...]

[...] szałowej optyki to do tego dość mocno porysowałem szkło od niej przez co teraz jest mocna kicha - noszenie telefonu bez pokrowca i taki efekt fotki konkursowe robię aparatem foto (kompakt) jest jakaś szansa że będę zmieniał telefon na oku mam Nokie 625 (promo w Plusie), teraz mam jakiegoś dualnego Samsung Galaxy S7562, ale na obecną chwilę już [...]

Masti - czy są jakieś ograniczenia co do wielkości lub formatu zdjęć? Ułatwiłoby mi to życie, gdy nie mam dostępu do kompa a chciałbym jakieś foto wrzucić na forum.

fotki lepsze bo robione aparatem foto, a nie smarfonem (którego jeszcze nie zmieniłem) parowar rewelacja, 2 raz robię w nim mięcho, ma 3 komory z czego 2 można połączyć dla każdej z nich można ustawić oddzielny czas, uruchamia komory z opóźnieniem więc wszystkie potrawy z 3 komór mamy zrobione o tej samej porze, bez względu na to jakie czasy [...]

no nie wiem Kuba. Masz jakieś foto w normalnym świetle (tzn bez lampy z góry)? No i masy dużo IMO jeszcze brakuje. Oczywiście mam na myśli vs. do tych finalistów.

[...] moich kompleksów więc ciesze sie nawet z pierdół, jak coś sie z nim dzieje pozytywnego wypróbowałam wczoraj jedno ćwiczenie z Twojego zestawu, z hantelką, i bardzo pozytywnie na pewno znajdzie sie w moim stałym repertuarze a jak dorobie sie sześciopaka, to wrzuce foto z dedykacją dla Ciebie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-15 12:25:23

Pierwsze foto super widok

Martuska!!! Katastrofa! Aparat mi sie popsul i nie wiem, kiedy wroci z serwisu (i czy w ogole wroci) Przywieziesz swoj? Bo bez dokumentacji foto/video to tak nie za bardzo sie na SFD pokazywac

[...] to żenująco niska a nie idealna " - no może, że idealna to przesadziłem ale sam pościągałem kiedyś tapety w mniej więcej takiej rozdzielczości i poszedłem do studia foto, żeby mi na plakat dali (wielkość A4 * 2 - takie jak w gazetach są) bo chyba na ciasną siłkę na strychu / w piwnicy nie zayebiesz plakatu 3m * 2m chyba, że chcesz na [...]

Wszystko zależy od tego, kto jakie założy sobie cele. Jeżeli ktoś ma zamiar startowac na zawodach, to bez dopingu trudno mu będzie osiągnąć sukces. Mi wystarczy tylko dobra sylwetka. Przy pierwszej wizycie na siłowni ważyłem 60kg przy 185cm, teraz ważę 95kg i walczę o każdy następny kg mięśni. Jest ciężko, ale mam satysfakcje z tego, że wyglądam [...]

[...] Staaaaare foto gdzie Phil miał 56cm.No tak ale pewnie na skosie na luzie z oszukanymi miarami i tak dalej %-)

1,2 i 4 zdjęcie z ostatniego postu... przesadzone ma te łapy :) a na tym drugim foto wygląda nawet jakby mniej wąski niż zwykle;) Coś czuje że w tym roku zostanie MrO po raz drugi