foto

to jest nowka? podaj dokladne wymiary i jeszcze jakies foto z bliska (mozesz wyslac na [email protected])

Powodzenia. Jakieś foto poglądowe wrzuć, przyda się zresztą do porównania.

j/w pierwsze foto myslelem ze jakies stare ;O

zrobić profi za free i dać na stronę bushido24 oraz tu baner? foto tylko potrzebujemy dowolne Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-09-27 13:28:11

foto

[...] volvo To też się napij skoro zazdrościsz zwierzu Młody i piękny jestem Hubert A śmiej się draniu radoslaw Pewno demolub Wakacje udane na maksa więc nie narzekam A foto było przed obiadem Skodzio Potem jeszcze poszliśmy po drugą blachę WODYN Póki co nie miałem po prostu czasu na trening Ani warunków jak wspomniałem. A zmiany to sam [...]

Kvrwa dobre foto! Jest forma, nieźle nieźle

a masz jakieś foto??

Ania, zrób kiedyś po treningu foto i dać do obceny - bo pewnie pompa musi być niesamowita

Ogólnie dzięki za informacje na pierwsze pytanie. Postaram jak najszybciej wstawić foto i może wtedy coś będziesz o tym wiedział. łap soga za chęci pomocy ;p

[...] sztage, kupic sztage 210cm, drobne spawy i wyczyscic pomalowac. Wys. 205cm, szer. 150cm, gł 80. Profile 50x50 spawane migomatem. Najlepiej odbiór osobisty, moze uda sie tez paczka ale ciezko bedzie. Jak ktoś jest chetny to info na maila [email protected] lub gg 2417060. foto Zmieniony przez - Ernix86 w dniu 2010-09-26 12:32:58

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30%? Jeszcze mi powiedz, że odchudzałaś się dukanem, albo dietą 1000 kcal. Za***isty stan wiedzy. Po co się jeszcze odchudzać? Chcesz wyglądać jak wieszak? Daj foto.

[...] aktony barkow, a na bicepsie poszla ostra pompa, dawno tak mi nie weszlo. Ciezary trafione, raczej bez zapasu. Micha 8:00 Placki owsiane 11:00 Brazowy, filet, oliwa warzywa. (foto) 15:00 Durum, filet, warzywa. 18:00 Filet, razowiec, oliwa, warzywa. Na imprezie kawalek tortu, jakies paluszki 24:00 4 jaja na masle. Suple BCAA & CLOUT

i wszystko jasne SOG na zachętę i czekam na real foto

Jutro wrzucę foto. Masz ten nowy wygląd daty na amp - możesz wrzucić foto? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-09-25 21:46:09

[...] + makaron + warzywa + oliwa Trening 4 posiłek: szejk 5 posiłek: kurczak + makaron + warzywa 6 posiłek: whey + siemię lniane 7 posiłek: zobaczymy... Suplementacja: rano 2 kaps jabłczanu przed treningiem miarka xpand po treningu 2 kaps jabłczanu W pasie około 83cm, waga za to do góry 80,3kg. Wrzucę dziś jakieś foto, prosiłbym o jakieś uwagi. pzdr

No to teraz tylko wyspawać co trzeba :D za jakiś czas wrzucę foto oryginału :D Pozdro Zmieniony przez - waluś89 w dniu 2010-09-25 19:15:50

[...] - 1 kg ryżu brązowego - 1,8 kg kaszy gryczanej - 1,6 kg płatków owsianych - 4x rodzynki - 3x brokuł - 3x ogórek zielony - przyprawy - 3kg piersi z kurczaka (nie ma na foto) Jeśli chodzi o dietę, to dziś mniej węgli niż w DT 1. 100g owsiane, WPC, masło orzechowe, mleko 2. 200g kura, brokuły, bułka razowa, oliwa z oliwek 3. chili con carne [...]

daj foto do odpowiedniego działu

nie ten dział i nic nie widać po foto