SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fosfor

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 kg kalafiora ma 50 g węgli wg Nazwa W 100 g. Energia 25 kcal Białko 2.4 g Tłuszcze 0.2 g Węglowodany 5 g Indeks glikemiczny 15 Woda 91.5 g Błonnik 2.4 g Wapń 13 mg Żelazo 0.6 mg Magnez 11 mg Fosfor 28 mg Potas 214 mg Sód 26 mg Cynk 0.23 mg Miedź 0.04 mg Mangan 0.23 mg Selen 0.6 mcg Witamina A (RAE) 2 mcg_RAE Witamina E 0.12 [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 11:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzmacniający. Zawartość energetyczna w 100 gramach żołędzi to… 510 kcal. Węglowodany stanowią blisko 54%, 8% to białko, tłuszcz 32%, a reszta to woda. Zawierają też wapń, fosfor, potas, witaminę B3. Smak specyficzny ale dość przyjemny. Masti moim zdaniem wszystko zorganizowane było na 5+. Może na siłowni troszkę za krótko... Chętnie dowiem [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] różnych pierwiastków. Nawozy zazwyczaj składają się z kilku. Pomyślmy... roślina wyciąga z gleby powiedzmy 25 pierwiastków chemicznych, rolnik wysypuje na pole azot, fosfor, siarkę, wapń i magnez. Pytanie za 100 punktów - ile selenu wyciągnie taka roślina z ziemi, z której przez ostatnie 30 lat wyciągano ten pierwiastek, ale ani razu nim [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2009-05-09 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] może sie wiązać z niedoczynnościa nerek, problemem nerek, czy złą dietą (za mało warzyw, za dużo białka, czy nawet podobno suplementy czy kreatyna w diecie, ołów, fosfor). Choć lekarz moją kontuzje przyjął jako drobną rzecz,a podobno jest dobrym specjalistą. Przepisał na 10 dni mocne leki przeciwzapalne, maści do smarowania i zakazał [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 19:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    z matematyki to do 1 podstawówki powinieneś wrócić, upierasz się a z Madu tłumaczymy ci już x razy... Składniki odżywcze produktu: jajo, kurze, białko W 100 g. Energia 50 kcal Białko 10.9 g Węglowodany 0.7 g Indeks glikemiczny 50 Tryptofan 0.16 g Treonina 0.47 g Izoleucyna 0.64 g Leucyna 0.92 g Lizyna 0.65 g Metionina 0.41 g Fenyloalanina 0.66 g [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-03 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - Cell Mass

    Post
    Bsn

    SKŁADNIKI AKTYWNE Cellmass Porcja 16g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 800g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 30kcal Węglowodany 7g W tym cukry 0g Wapń 250mg Fosfor 430mg Sód 250mg Potas 140mg AVPT(Advanced Volumizing & Performance Technology) 4250mg Sodium creatine phosphate matrix Creatine Ethyl [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 12:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 1 " Spompowany w Szkole " Do Wygrania VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przyrost beztłuszczowej masy mięśni, będący doskonałym Źródłem saponin, hormonów sterydowych, flawonoidów, soli mineralnych (potas, sód, magnez, wapń, kobalt, magnez, fosfor, cynk, siarka, żelazo, miedź), witaminy PP i olejków eterycznych. W Amino Anabol Professional wielokrotnie potęgują się anaboliczne właściwości poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8614 Data: 2008-09-04 17:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] do naszej diety, takie skladniki jak: Orzechy brazylijskie – bogate w selen Olej kokosowy - zawiera witaminy B2, B6, C i E oraz kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, sód i cynk. Witaminy B2, B6, C i E sprzyjaja produkcji hormonow tarczycy. Algi - spirulina, morszczyn, kelp, chlorella. Powinnismny zadbac o zdrowie naszych [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 11:40:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Co do białek jaj to zawierają one fosfor czy tylko żółtka go zawierają ?

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 19:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] jest to jakies strasznie uciążliwe )Co do stosowania to szczególnych uwag brak, ale nie zawadzi dodać do posiłków troszkę więcej błonnika, tyrozyny i związku zawierającego fosfor - ale te składniki brać do posiłków a nie razem z guggulem) to moje zdanie wynikające z ogólnej analizy, jak również potwierdzone w postach na zachodnich forach lucek [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-02 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chlorowodorek pirydoksyny) 2 mg (84 %) Kwas Foliowy 200 mcg (100 %) Witamina B12 6 mcg (200 %) Biotyna 15 mcg (10 %) Kwas Pantotenowy (Witamina B5) 10 mg (165 %) Wapno (jako fosforan wapnia) 160 mg (13 %) Żelazo 5 mg (33 %) Fosfor (jako fosforan dwuwapniowy) 125 mg (14 %) Jod 25 mcg (16 %) Magnez (jako tlenek magnezu) 40 mg (11 %) Cynk (jako [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hmm nie widze problemow z wyeliminowaniem nabialu jesli potrzeba i nie wiazalbym tego z glupota.'badzmy szczerzy' wapn i fosfor to nie sa sprawy ktorych nie mozna dostarczyc z innych zrodel .

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11483 Data: 2009-02-21 11:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS 1 " Spompowany w Szkole " Do Wygrania VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przyrost beztłuszczowej masy mięśni, będący doskonałym Źródłem saponin, hormonów sterydowych, flawonoidów, soli mineralnych (potas, sód, magnez, wapń, kobalt, magnez, fosfor, cynk, siarka, żelazo, miedź), witaminy PP i olejków eterycznych. W Amino Anabol Professional wielokrotnie potęgują się anaboliczne właściwości poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8614 Data: 2008-09-09 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty mleczne.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja MOGE i eliminuje kiedy laktoza niezbyt mi potrzebna. wapn i fosfor to nie ukryte diamenty zebym nie nadrobil . kazeina nie jest niezbedna. conajwyzej jogurtu mi zal bo bakteryjki moga sie przydac . glupoty w tym nie widze, cos za cos , wazne by uzyskane 'cos' bylo wieksze niz oddane.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11483 Data: 2009-02-21 11:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A nawet lepiej czasami dać mozzarellę. Posiada lepszy stosunek wapń:fosfor. Chyba, że pod względem smaku wolisz żółty to nie ma co zwracać na to aż taką uwagę.

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składa się z cukrów prostych: fruktozy i glukozy, zawiera także bogaty zestaw witamin, m. in. wit. C, oraz makro- i mikroelementów (potas, sód, wapń, magnez, mangan, fosfor, żelazo i cynk), a także liczne enzymy i kwasy organiczne. Wzmacnia serce Podstawowe składniki odżywcze miodu - cukry proste fruktoza i glukoza działają odżywczo i [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 05:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szklankę soku do codziennego jadłospisu. Tym bardziej, że oprócz poprawy wydolności, buraki są także cennym źródłem witamin (A, B1, B2, C, E) oraz minerałów (wapń, żelazo, fosfor, magnez). Sok z buraków jest legalnym dopingiem dla sportowców wytrzymałościowych Więcej: [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieodpowiednich potraw, narastających napięć nerwowych, wyczerpie się odporność nerwowa to znaczy, że nie dbaliśmy o to, by w naszym organizmie była odpowiednia ilość fosforu i bardzo ważnej witaminy B 1. Znaczy to, że zabrakło odpowiedniej ilości tlenu, jodu i cynku. Bywa, że człowiek zwala wszystko na przedwczesną sklerozę, brak pamięci, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wapń z mleka gorzej się wchłania. Ser + mięso Jedząc je razem, uzyskasz maksimum białka, ale przy okazji też tłuszczów nasyconych, złych dla organizmu. Ponadto fosfor, w który bogaty jest ser, ogranicza przyswajanie cynku z mięsa. Warzywa + alkohol Jeśli jesz zupę jarzynową, nie pij alkoholu. Utrudnia przyswajanie witaminy B1, [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest sok z marchwi, pomarańczy lub czarnej porzeczki. Coś na lepsze myślenie Na sprawność naszego mózgu mają wpływ również niektóre pierwiastki: magnez, mangan, potas, fosfor, cynk. Dzięki nim poprawia się pamięć, zdolność koncentracji, zanika ociężałość i uczucie zmęczenia. Niemal wszystkie znajdują się choćby w kakao, płatkach [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)