zma oryginalne (np. z olimpa) kosztuje 44 zl za 60 kapsow lub 80 zl za 120 kapsow. A apteczne to koszt ok. 7zl za filomag b6 i takze 7zl za zincas forte.
[...] sniadaniem ok. 30 min. 5g + 1 kaps tauryny bialko jako uzupelnienie (do sniadania i czasem do potreningowego) omega-3 2 x 2 dziennie - do sniadania i drugiego posilku , badz obiadu apteczne zma ( 2 x aspargin,2 x filomag b6,1 x zincas forte) przed snem cos takiego moze byc ? :)) pozdro Kamil Zmieniony przez - nokturn w dniu 2005-08-10 16:37:38
No chyba bardziej sobie wkrecam i mówie poważnie, bo mam słabą psyche :D. To zakupie na jutro wapń Jelfy i Zincas Forte i Filomag b6 (profilaktycznie ) i powinno być juz dobrze? No i ofkoz po sogu
wersja ekonomiczna: filomag b6 - 3-6 tablet zincas forte - 1 tableta proste... a wersja normalna jak wyglada? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-08-12 10:24:23
hmm to przyokazji może napiszcie jakie zapotrzebowanie jest dzienne dla organizmu cynku , wapnia , magnezu i potasu i niby te 4 tabsy Filomagu i 1 Zincas Forte to zapotrzebowanie spełniajś :> bo jesli tak to super i jutro kupuje :D sobie pierwsze ZMA apteczne :D wersie dla ubogich hehehhe
tribulus jak tribulus na libido polecam extreme mens formula treca. jesli sam tribullus to tt 20 000 treca, cynk ( zincas forte) i tribusteron 60 olimp. Stosowac tt 20 000 2 kapsy, cynk 1 kaps, a tt olimp 4 kapsy. Przy mniejszych dawkach tez poczujesz. Zdr.
magnez - filomag b6, i cynk - zincas forte - lykac jeden cynk i 3-5 filomagów naarz przed snem. Dokupić omega-3 lub tran. z bajerow możesz skosztowac oleju mct oraz pobudzaczy w rodzaju tyrozyny i alc. następnym razem zainwestuj w jablczan kreatyny. zdr.
[...] rano budzik to nie mam ochoty go rozwalić i spać dalej tylko wstaje sobie bez problemu. Pozatym poprawiła mi się troche pamięć snów tzn. biorąc zma apteczne (1 zincas forte +3 filomag b6) pamiętam więcej co mi się śniło niż gdy nie brałem. Może dlatego taki zbieg okoliczności że masz koszmary biorąc zma bo je poprostu pamiętasz, nie biorąc [...]
jak kupowalem sobie "skladniki" do ZMA aptecznego, to przez przypadek zobaczylem w aptece. Za 60 kapsulek zaplacilem 15,30zl. To jest Omega-3 forte, producent Hasco-Lek.
Cynku to powinno sie maks 3 Zincasy Forte bo Cynk w dużej dawce staje sie toksyczny,Na prychole to tabletki drożdzowe sa good oraz duże dawki Vit z grupy B.Temat rzeka.
naoje izotoniczne nie zawoierają kofeiny ani tauryny.Zawierają je napoje energetyczne. przed pójściem spać poelcam jedną tabletkę zincas forte i 5 tabletek filomagu b6. zdr.
[...] dawke w NT) 2. HMB 3 gramy w cigu dnia ,1g rano , 1g po treningu i 1g przed snem mozesz tez brac zamiast po treningu przed treningiem SP80 wedle brakow w diecie ,tauryna, omega i ZMA napewno sie przyda mozesz kupic apteczne wtedy 1 zincas forte i 4-6 filomagu B6 ok. 30 minut przed senem Co do tego? Mozesz jeszcze dodac carbo napewno sie przyda
[...] sie finansowo na HMB takze jestem sklonny go kupic. Chyba ze zaproponujecie cos innego do mono w kapsach na mase. Mi nic do glowy lepszego nie przychodzi. 3. "1 zincas forte i 4-6 filomagu B6 ok. 30 minut przed senem" Czy cos z tego jest na recepte? 4-6 filomagu - duzo? 4. I jak przed snem? 30 min przed "ZMA" a bezposrednio [...]
Żel antybakteryjny Eris Under Twenty lub Pharmaceris pianka, krem sebostatyczny Pharmaceris, czasem nawilzający Pharmaceris A vita sensilium, raz na kilka dni hydromaseczka antyrodnikowa Eris Forte Inter, do kąpieli żel do mycia twarzy, ciała i włosów Eris M.E.N mint edition, czasem balsam do ciała Eris M.E.N mint edition, zamiennie do kąpieli zel [...]
"Żel antybakteryjny Eris Under Twenty lub Pharmaceris pianka, krem sebostatyczny Pharmaceris, czasem nawilzający Pharmaceris A vita sensilium, raz na kilka dni hydromaseczka antyrodnikowa Eris Forte Inter, do kąpieli żel do mycia twarzy, ciała i włosów Eris M.E.N mint edition, czasem balsam do ciała Eris M.E.N mint edition, zamiennie do [...]