powaznie trakyuje SW i wydaje mi sie ze dwa piwka w tygodniu sa wskazene!!! podobno nawadniaja a poza tym to jest forma odchamienia sie zakladajac ten temat nie mialem na mysli zgonowania
Dzisiaj trening nie typowo o godz. 15, szczerze mówiąc troche lipnie się ćwiczyło, sporo ludzi i za duszno. W planach było sprawdzenie jak się prezentuje forma w WL. * WL 40/10 50/8 60/5 70/5 80/5 90/2 95/1 100/1,1 * WL wąsko 75/4 70/5 * pompki poręcze ja/10,8 * SQ 60/6 80/5 90/5 100/5 x5 * troche kapturków * brzuch 20/15 x2 Więc tak 100kg [...]
Super zobaczyć Monstera znowu w walce. Mam nadzieje że się dobrze zaprezentuje, chociaż z tą życiową jego formą to troche przesadza bo chłop przeszedł wszystko, wypadek, kontuzje, gronkowca, dyskwalifikacje spowodu dopingu, itd. Zresztą zobaczymy jak się zaprezentuje. WAR KEVIN
Fajnie Ciekawe jak sie zaprezentuje po takiej przerwie. Jak sam Kevin twierdzi ze jego forma obecnie jest taka jak nigdy... bedziemy moglis ie przekonac 3mam kciuki.
[...] się podobny lub mniejszy ale rozłożony w czasie dla większej liczby testerów , test firmy Nature's Best Będę także namawiał Activlab i innych sponsorów na nowe testy. Taka forma nagradzania userów , to po prostu mały motywacyjny 'kop' by poziom testów własnych był również solidny, warto się postarać, w przyszłości może się zdarzyć , że więcej [...]
[...] że proceder ten będzie miał miejsce również w tym dziale Nagrody przyznawane będą tym, którzy przeprowadzili test suplementów za właśne pieniądze, weryfikowana będzie także forma prowadzenia takiego testu, ew. zamieszczane filmiki z treningów itd. W tym temacie będą podawane nicki zwycięzców. Otrzymaną sumę przeznaczyć możecie na zakupy w [...]
[...] formie, to widze, ze jest w baaardzo slabiutkim stanie i jestem sobie w stanie wyobrazic, ze miejsce ktore powinny zajmowac miesnie, zajmuje tluszcz. Dlatego u ciebie trzeba polaczyc lekki trening zwiekszajacy wytrzymalosc i sile. Pamietaj "Kobiety mysla ze tyja i traca forme, bo sie starzeja, a one sie starzeja bo tyja i traca forma "
"jablocokk" - widzę kolego że jesteś w moim wieku (23) i Twoja forma prezentuje się całkiem nieźle.Można nawet pozazdrościć. Może wieć poradzisz coś rówieśnikowi a nie odsyłasz mnie do wyszzukiwki...
[...] Czy jak chirurg przewrażliwiony codziennym oglądaniem organów w końcu pewnego razu się pomyli z powodu poddenerwowania przez co zabije pacjenta to też będzie to "forma usprawiedliwienia"? donpatricc W stanach, żeby szanować policję kręciło się seriale. A np Policjanci z Miami, byli produkowani po to by przyzwyczaić społeczeństwo [...]
[...] potencjał tego najważniejszego i najsilniejszego aminokwasu. Sposób użycia: 5 kapsułek dziennie. Popijać wodą. Najlepiej spożyć przed końcem i nr partii- informacje na etykiecie. Warunki przechowywania: Po otwarciu przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed światłem. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać! Masa [...]
[...] z żałobie, teraz czas po przemyśleniach coś zrobić dobrego dla siebie dla innych, wedle nauk Naszego Papierza -i to tez jest pozytywne i post też jest pozytywny bo każda forma (a zyjemy juz od dawna w epoce internetu) przypomnienia sobie/zastanowienia sie nad sobą, wyrażenia ze pamiętamy nie tylko Jego osobe ale i jego nauki jest bardzo dobra [...]
[...] w tym iż w tym czasie nie jestem w stanie już niczego zjeść, jedynie wypijam odżywkę białkową (stosunek białka do węglowodanów 12:1)... Pytanie1. Czy istnieje jakaś inna forma odżywki zawierająca zalecane proporcje B/W??? Pytanie2. Czy dopuszczalne jest odstępstwo od tej zasady? (czy samo białko wystarczy?) Co prawda po wypiciu odżywki czuję [...]
cześć gruby nie dałeś nawet znac , ze bloga masz <daje_liścia> bede tu stałym bywalcem, forma jest bardzo fajna - przynajmniej ja do takiej daze, ale z troche wiekszymi nóżkami brzucha to na pewno nie masz takiego jak ja wiec sobotni pojedynek na nie - odpada
witam dobry pomysł z tym blogiem będzie co czytać trening jak zwykle HST ćwiczyłeś kiedyś innymi metodami ? i czy zamierzasz przejść na inne metody treningowe ? konkretne ciężary dieta- widzę sporo gainera idzie nie podlewa Cię za mocno ponim? ogólnie sporo kcal. O których godzinach trenujesz ? Forma po wymiarach i fotach bardzo dobra [...]
Witam panów. Jestem przetyrana niesamowicie,nie mam sił nawet na nogach stać znaczy trening mocny był chociaż mja forma ogólnie nie zachwyca A Wy się tam uczcie już do tej matury,jak marzycie o tej szkole Idę się kąpać
13sebik13 /Dziennik (TS)/ Stać się silniejszym
