Panowie sprawa jest prosta tego typu zawody to doskonała forma propagowania naszej dyscypliny.Fajne nagrody, dobra atmosfera minimum formalności ( żadne licencje, przynależność , opłaty itd.Problemem są zawsze przepisy a raczej ich brak ( obojętnie czyjej federacji) wtedy wiadomo co i jak ....A tak zawsze będą osoby uważane za pokrzywdzone... Co [...]
Witam Wszystkich ! PROSZĘ O ZMIANĘ NAZWY TEMATU NA : Forma by Domokun93, str 2 Ostatnie zdjęcia przedstawiające moją formę były publikowane 3 lata temu 88-O .. Przez ten czas były lepsze jak i gorsze chwile w budowaniu sylwetki, jednak jakoś cały czas starałem się przynajmniej utrzymywać formę i dalej prowadzić aktywny tryb życia. Szereg [...]
[...] to radze zaczac od podstaw przysiad 2-3x w tyg na 3 SESJE TRENINGOWE 2x wyciskanie - 2 rozne plaszczyny mc klasyk/sumo/rdl drazek z obciazeniem + wioslowanie - obowiazkowo forma wyciskania na barki 1 CWICZENIE NA BICEPS + 1 NA TRICEPS w CIAGU CALEGO TYGODNIA na koniec sesji jesli starczy czasu- nie jako fundament treningu tak jak to u ciebie [...]
Wiele psów wykazuje tzw agresję pozorną.Nie wypływa ona z instynktu obrony terytorium czy z popędu walki,ale ze strachu.Taki pies po prostu boi się.A doswiadczenie nauczyło go(tak to mozna w uproszczeniu nazwac) ze najlepszą formą obrony jest atak. Ogólnie ucieczka zawsze jest złym pomysłem-pies i tak nas dopadnie(no,chyba ze mozemy sie [...]
Darku, źle mnie zrozumiałeś. Dla mnie właśnie taka 'forma na wakacje' za wszelką cenę jest bez sensu, dlatego jeśli będę takową faktycznie robił, to w 2014, 2015. : ) Chyba zresztą już o tym wspominałem w tym dzienniku. Ja rozumiem, że panuje kult 'rozsądnego masowania' i względnej formy 24/7/365(366 w roku przestępnym), ale nie oznacza to, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tutaj wrzucę zestawienie koniec masy (107kg) / forma startowa (77kg). Zeszło ok 30cm w pasie m.in :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39f8e768c661451f890705aea7f0dcbc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea191f140b1e4900a7c7c691ce9ea950.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2e25cda0d5ce47cdafd309024db5beb0.JPG Jak widać, wystarczy chcieć :-) Dzisiejsza dieta /dzień [...]
[...] już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu MASAKRĄ. W środę udałem się na konsultację oraz na ważenie do Bogdana. Waga pokazała 99,7kg, forma była spoko, dlatego też byłem zadowolony. Od czwartku do soboty włącznie ładowanie węglami i odwodnienie. Nie wgłębiajmy się w szczegóły ale co godzinę trochę węgli, [...]
Do Ostrowi razem ze znajomymi wyjechaliśmy koło godziny 11, ubrany w 3 bluzy pociłem się konkretnie, co oznacza, że woda jeszcze ze mnie schodzi. Po dojechaniu na miejsce podeszło do mnie kilka osób, których w ogóle nie znałem i powiedziało, że przyjechali specjalnie dla mnie by mnie zobaczyć. Nie ukrywam miło mi się zrobiło, że osoby nie znające [...]
[...] kolejne zawody tym razem były to Fitness Authority Challenge, które odbyły się w Opolu. Waga w czasie startów pokazała 90kg, więc o 3kg mniej niż na debiutach :) Uważam, że forma była konkretna i lepiej nic już nie mogłem zrobić;) Oczywiście cieszę się z wygranej i rozważam kolejne starty jeszcze :) Poniżej zdjęcia, które możecie również znaleźć [...]
Wymiary z dziś: waga: 85,5 kg pas ( na pępku) : 79 cm Czyli w tydzień +2kg i + 1 cm. Głównie pewnie woda. Diety na najbliższy tydzień nie różni się prawie w ogóle od tej, którą miałem teraz, więc już nie powinno aż tak iść w pas. Od teraz będzie tak: DT- 3 094,6 kcal b: 184,3 g (23,8%) w: 402,4 g (52,0%) t: 83,1 g (24,2%) DNT- dokładnych liczb [...]
[...] ma Mamie nie podobać? Stały chłop jest, 18 już masz skończone, utrzymywałaś się pewnie w dużej mierze sama. To nie ciąża w liceum przed maturą.... Według mnie zupełnie w porządku czas na dziecko. A forma moze jeszcze poczekać - zresztą nie oszukujmy się - całe życie będziesz formę życia robiła. Jak każda z nas.... Ja mam ją ciągle przed sobą:)
panowe chodzilo mi o to ze niema udezen z lokcia,kolana oraz low kicka w czasie walki sportowej moje niedopatrzenie bo niedopisalem (kata to tylko forma NIEMAJACA ZASTOSOWANIAW CZASIE WALKI NA ZAWODACH O ULICY NIEWSPOMINAJAC!!!!!!!!!!!!!)w kyokushinie tez sa udezenia w krocze i kantem dloni w glowe ale na zawodach sie ich niedopuszcza wiec o [...]
Mnie też wydaje się , że przy tej obsadzie jeżeli Branch się dobrze przygotuje to wkońcu coś wygra dużego . Aczkolwiek niepewnym jest też forma kilku innych zawodników w tym np Evana ..
Wyniki zawodów:2-marca 2014 Kat.Kobiet open: 1-Lech Izabela-Skarpa Bytom-57,5 kg 2-Plesińska Paulina-Skarpa Bytom-57,5 kg 3-Popardowska Katarzyna-Nowy Sącz-37,5 kg Kat.Masters open: 1-Kozioł Maciej-Zakopane-175 kg 2-Cabała Robert-Nowy Sącz-145 kg 3-Kozielski Krzysztof-Zakopane-155kg Kat.Junior Młodszy do 85 kg wagi: 1-Bardyga Konrad-Klub Forma [...]
Sonbaty, to jest tak: karnityna baza jest najniżej zaawansowanym surowcem karnitynowym i, z tego względu, najtańszym. Jest nietrwała i przeznaczona głównie do wzbogacania krótkoterminowych produktów masmarketowych, gdzie nie ma znaczenia długa trwałośc, natomiast, ogromne znaczenie ma niska cena. Winian jest formą najwyżejzaawansowaną, najtrwalszą [...]
[...] nie sterydy -choc tak naprawde to niektóre Ph sa sterydami np. deca w oralu ktorej jak wiem w takiej formie sie nie stosuje w farmacji bo jest o wiele mniej efektywna niz forma injekcyjna (czeste -kilka razy dziennie podawanie , niepotrzbne obciazanie watroby itd.) i dlatego w formie innej niz injekcja nie jest klasyfikowana jako steryd. [...]
[...] na zwiększenie poziomu testosteronu, jak również na ograniczenie aktywności SHBG (globulina wiążąca testosteron). Oba te czynniki są bardzo istotne ponieważ tylko wolna forma testosteronu, wykazuje działanie anaboliczne i pomaga w podniesieniu siły, zwiększeniu masy mięśniowej i poprawieniu ogólnego samopoczucia. Dostępne opakowania: 90 [...]