forma w

[...] ćwiczenia filozoficznego:) klasyczny przysiad mimo swej bilateralności, co za tym idzie z góry polepszonej równowagi, a wręcz narzucającej się równowagi jest piekielnie trudny koordynacyjnie dla osób bardzo wysokich - często-gęsto tak owe osoby muszą stawać sumo, ale niestety to już nie ten sam przysiad - już inna forma i o tym właśnie piszę:)

[...] noc HI TEC BCAA POWDER - 10g po treningu siłowym, ale przed aerobowym ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA, PYTANIA . NIE ZABRAKNIE FOTEK,FILMIKÓW,RECENZJI I WSZYSTKIEGO ! No i aktualna " forma " jak można to tak ująć :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ba14c27318046aba3a885c358867b32.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa670bca2f194580838f2167002e30b5.jpg [...]

[...] dieta była słabo pilnowana, podjadałem i w ogóle, ale nie był to czas zmarnowany :-)) Od 4 tygodni współpracuję z trenerem dzięki któremu zobaczyłem inną, lepszą drogę, forma zmienia się dużo szybciej, motywacji pełno, nie podjadam tyle co wcześniej, lepiej się czuję, mam chęć zap*****lać! Lecę splitem 4x w tygodniu + aero, rozciąganie i [...]

[...] nie nastawiał się na formułę sportową ale na walkę wręcz bez ochraniaczy, bez sędziego, czasu rundy itd. Myślę że idea wyzwolenia czy też sztuka bez sztuki jak również forma bez formy. Ma trochę inne znaczenie a dlatego że jest błędnie interpretowane a konkretnie wyciągane z kontekstu i rozpowszechniane w ten sposób przez ludzi z obozu JKD [...]

[...] jak na przysłowiowej ulicy (chodzi mi o reguły i o ograniczenia, a raczej o ich brak, nie o poziom). Myślę że idea wyzwolenia czy też sztuka bez sztuki jak również forma bez formy. Ma trochę inne znaczenie a dlatego że jest błędnie interpretowane a konkretnie wyciągane z kontekstu i rozpowszechniane w ten sposób przez ludzi z obozu JKD [...]

[...] 22 marzec DNT Dziś troche odpocząłem , nawet pojechałem nad morze popatrzec na wode posłuchac szumu fal no i zrobić spacerek po plazy , dobrze mi to zrobiło I forma kontrolna bez pompy ;) http://www.iv.pl/images/35196559963023077637.jpg http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Witamina C - 1x w [...]

]TEST HI TEC- barteklip9- 07.02.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 7 białek + 1 całe jajko z cebula( forma jajecznicy) i osobno owsiane( 100g ) z kawa, slodzikiem cynamonem 2. 50 GR wHEY c-6 + 7 WAFLI RYŻOWYCH 3. 70 gr makaronu durum 180 gram miesa+ 4 wafle ryżowe 4. 120 gram makaronu durum i 180 gram kurczaka 5. 250 gr twarogu chudego i 30 gram masła [...]

[...] Ale mogę tylko polecić firmie HI-TEC, aby zwróciła na to uwagę bo daje sobie głowe uciąć że dużo osób ma z tym problem ;-) CREATINE POWDER Kreatyna mono, wg. mnie najlepsza forma. Wygodne użycie. Proszek ładnie rozdrobniony. Cena przystępna. Na pewno nie można powiedzieć złego słowa o tym produkcie. Kropkę nad "i" postawiła by jeszcze miarka [...]

[...] z piersi kurczaka, bez skóry 100 g Papryka czerwona 10 g Oliwa z oliwek 60 g Koncentrat pomidorowy, 30% Kolacja: łosoś gotowany na parze + koktajl owocowy 250 g Brokuły 300 g Łosoś, świeży 100 g Truskawki, mrożone 50 g Śmietana 12% 20 g Orzechy włoskie Aktualna forma ;-) /SFD/Images/2015/12/31/2f2c9beba0894a6a98807ba9d85ddfc3.jpg

[...] piątek sesja fotograficzna i podsumowanie. W sobotę wyjazd do Kielc na MP. Trening masowy chcę jeszcze pociągnąć 2-3 tygodnie, potem 8-10 tygodni wycinki czyli akcja plaża 2014 :-) a jeśli będzie forma zadowalająca to może i coś więcej. Oczywiście zapraszam wszystkich do śledzenia mojej wycinki w moim głównym dzienniczku Rodzinka na masie :-)

Omega 3 w stałej suplementacji. Do porannego posiłku oraz do Kolacji w sporych dawkach ;-) Na dodatek dziś mało źródeł dobrych tłuszczów w diecie, na co dzień jem go więcej... Co do odżywiania to nie ma co popadać w skrajność. Nie startuję póki co w żadnych zawodach, do tego jestem na masie. Jak je się ogólnie czyste jedzenie, zdrowe, to jak [...]

TEST HI TEC- barteklip9- 11.02.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 7 białek + 1 całe jajko z cebula( forma jajecznicy) i osobno owsiane( 100g ) ze 100 g jogurtu natrulanego słodzikiem i kakao 2. 75 gram ryzu sos z koncetratu i przypraw, papryka, 180 gram kurczaka 3. jak wyżej 4. jak wyżej posiłek numer 2 5. 75 gram ryzu 200 gram twarogu 6. 150 gram [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb575531febf4d989e5220708a48487e.jpg Witam Wszystkich, jak obiecałem, tak i jestem ! ;-) Wyruszyliśmy o 12:15 a na miejscu (w domu) byliśmy o około 18 ;-) Prawie całą drogę spałem sobie %-) Wróciłem do domku, zjadłem jedzonko i była już 19. A siłka otwarta do 20 ... Także dzisiejszy trening poszedł w pyzdu ;/ Ogólnie [...]

[...] sobie prawie miesiąć emu swojego pierwszego bzyka %-) tzn Fiacika a i w sobote zaczynam kurs na instruktora kulturystyki u Pana Piotra Głuchowskiego u mnie w miescie. Mysle, ze na moim poziomie forma nie ucierpi zbytnio jak finanse pozwola bd jadł łososia i piersi a narazie twarog, odzywka , jajka i jakies gulaszowe/podudzia z kury. Pozdrawiam

Natalia Kordus odbiła z nawiązką IV miejsce na mistrzostwach Polski w Białymstoku. Teraz pierwsza w swojej kategorii i Open. Zawodnik 107-niesamowity rozwój mięśni,choć jeszcze nie maksymalna forma ale brązowienie padło . Emil -to źle zrozumiałem-myślałem ,że w MP też startujesz :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-23 14:06:25

[...] co mi wiadomo woli ogladac mecz zamiast wrzucić podsumowanie tak jak wszyscy... zero szacunku dla sponsora , wzial suple teraz mu się nie pali , niestety.... @-) Rutek - forma zblizona bo tak jak pisal nie redukowal poki co wiec ciagle na tym samym dobrym poziomie :-)) Rafal - widać ze tłuszczyk zleciał , brzuch mniejszy , pas węższy , pracuj [...]

09.02.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 7 białek + 1 całe jajko z cebula( forma jajecznicy) i osobno owsiane( 100g ) z kawa, slodzikiem cynamonem plus pomarańcza 2. 70 ram ryżu, 2wafle ryżowe 100gr jogurtu naturalnego i 200 gram twarogu chudego 3. 70 gr makaronu durum 180 gram miesa 4. 200 gram pieczywa ( pseudo żytnie to było) , papryka 180 gram [...]

Mamy chyba różne pojęcie na temat testosteronu, polecam lekturę: http://menstream.pl/forma/zdrowie/testosteron-to-nie-tylko-agresja,0,642383.html http://www.sfd.pl/Estrogeny_wp%C5%82ywaj%C4%85_na_agresj%C4%99_samc%C3%B3w_!-t307884.html jeżeli chodzi o sposób działania tt, polecam lekturę: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/sekrety_dht/ [...]

[...] samego siebie i nie jest siedziba naszej empirycznej swiadomosci. Jest "byciem" umyslem zamiast "posiadania" umyslu ( "bez umysł"; "bez forma" i "nie- forma") Jesli przejdzie sie 3 etapy uczenia sie techniki o ktorych Bruce wspominal ostatnia faza jest "Wyrazanie siebie" poniewaz [...]

[...] treningu. https://dl.dropbox.com/s/4tylwvhhqmwitut/podsum_creatine.jpg?dl=0 Creatine Powder Rozpuszczalność 10/10 Ocena ogólna 10/10 Monohydrat kreatyny – chyba najlepsza forma na masę i siłę. Co się potwierdziło i tym razem. Stosowana przez cały okres masy dała zauważalne przyrosty siły. Polecam gdyż jest to pozycja typu „must have” na masie. [...]