forma w

Super :) Startuję z mierną formą ale walczę :D Jak będę miał więcej czasu to przejrzę sobie Twój dziennik, trochę wpisów tam było ;) Nie wiem czy będę w stanie zajść tak daleko, ale trzeba to sprawdzić. Zmieniony przez - wojti06 w dniu 3/24/2021 2:44:00 PM

ogolnie temat ma mylacy tytul-powstal w 2007 a przeciez ruhl startowal w pozniejszych latach i caly czas daje duzo pokazow. forma juz co prwda nie ta,troche kontuzji i pewnie troche zniechecenia,bo byl czasem krok o wygrania ale sedziowie z jakis nie znanych mnie powodowoceniali to zupelnie inaczej. co do formy? warto sie rozejrzec jak wygladaja [...]

[...] oxe od 11 tyg trenu enana na 8 tyg, potem dobrze w odblok wejdziesz. 1-16 tren enan 1-16 prop 11-18 oxa Z tym, ze propa chyba bym ciagnal dluzej, tak 20 tyg. A jak chcesz forme na wakacje to nie baw się w długie estry trenu tylko wal krótkiego, ewentualnie jakiś tritren. Prop, tren ace/tritren plus oxa/wino/masteron i forma jak ta lala na lato.

Heh nie za dobra ta reklama wedlug mnie. Forma tez nie za super, sry ale gdyby bylo wiecej ludzi w twojej kategorii wątpię bys zajął 2 miejsce. Hi Tec zawiódł mnie juz wynikami badan bialka o ile pamietam. Wole inne firmy, wcale duzo nie drozsze ,a efekty sa naprawde b. dobre. Jednak tak samo niestety wydaje mi sie ,ze w okresie przygotowawczym [...]

tak ? no tego komentował nie będe ale to: "Forma tez nie za super, sory ale gdyby bylo wiecej ludzi w twojej kategorii wątpię bys zajął 2 miejsce." tu sie zgadzam w 100% za mała masa mieśniowa do wzrostu nie ta kategoria przy tym wzroście, generalnie średnio ale gratulację za 2 miejsce co do tekstu o suplach i przygotowaniach to jak [...]

Miętki jak dla mnie to moja forma jest super w porównaniu z tym co bylo 11 mś temu.Waga wiem że byla za niska dla mnie ale widocznie musialo tak byc.Mialem za dużo tluszczu.Moze i ty spróbujesz swoich sil za rok i wystartujesz w debjutach. Pozdrawiam

Jeśli ktoś mnie obraża w jakikolwiek sposób lub są jakies pomówienia - to kasuje a inne wypowiedzi sa pozostawione. Co do Miesjca - gdyby nawet startowałoby 14 zawodników i zająłby 3 lub 4 miesjce to co źle by było ? Forma jest ?? - Jest, Zejdzcie już z Hi Tec'a bo to już męczące jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-04 11:37:56

Ja podzielam zdanie BPLa. Widac, ze gosc wie o co chodzi. Nikt tu zreszta w szafie chyba nie spi. Forma dobra, szczegolnie ramiona, gorzej jest natomiast z nogami (definicja jak najbardziej ok, ale chudo wygladaja). Dziwi mnie troche, ze ktos taki jak Jabi takie akcje tu robi. Wg mnie nie zacheca to do odwiedzania dzialu. Jezeli firma nie boi sie [...]

[...] (14kg)8x 3 seria hantla (18kg)6 x -ostatni trening bo chcialem zobaczyc czy dam rade i tylko 6 dalem na lape a tak to wczesniej machałem w 3 serii 15-16 8 x Ogolnie z hantlami bawie sie od poltora tygodnia bo z tym gryfem juz mi sie latac nie chcialo :D btw dobra forma na zdjeciu ^^ Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-03-12 16:42:53

[...] tam napisane dlaczego. Wracajac do treningu: KLATKA Dipsy postaw jako ćw głowne w 4s 6/10p(dowieszaj ciezar!) 2.Moze byc sztanga lub hantle(zamiennie) na skosie 4s 3.Jakas forma izolacji BICEPS Duzo zalezy od poprzedniego treningu-ale postawilbym jako 1-uginanie z gryfem prostym.W dalszej kolejnosci hantle(czy to supinacja czy chwyt mlotkowy) [...]

koles "dodam że to dieta do cyklu sterydowego (40 superanabolanów +100 tab. stanzolu)" hehe poczytaj sobie Odżywianie a sterydy Dariusz Szukała Sterydy. Kilka słów refleksji Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty, stwarza możliwość zdobycia masy i siły mięśniowej w krótkim czasie i przy minimalnym [...]

[...] o czasie w eskorcie jednego ochroniarza, rzeczniczki biura prasowego oraz… żony Fiony, która jest również jego managerem. Bez dwóch zdań jest gwiazdą największego formatu, jednak nie sprawia takiego wrażenia. Jest pewny siebie aczkolwiek na jego twarzy rysuje się zmęczenie. Wita nas swoim charakterystycznym miękkim, lekko cichawym [...]

5 miesiecy treningu to troche malo na jakies imponujace wynik w tym sporcie , powiem wiecej - prawie nic, wiec moze faktycznie nalezalo zostawic te fotki na porownanie z forma za rok lub dwa lata - ale skoro juz sa to wystarczy poczytac opinie wyzej ktore mowia same za siebie . Moje zdanie jest takie na wszystko jest czas na fotki tez ale [...]

Też oczekiwałem więcej, szczególnie martwi słaba forma/kondycja Shoguna - zaraz będzie znowu pełno zarzutów o sterydy w Pride itd. Natomiast z punktu widzenia Polaka zdecydowanie cieszy powrót Tomka Drwala. Edit: Wrzuciłem jpga który chyba dobrze oddaje przebieg walki serrati-drwal Zmieniony przez - mlkv w dniu 2009-01-18 11:06:55

obecnie forma wakacyjna i trening w domowych warunkah plus raz w tyg silownia. Dieta typowo na luzie, raz jest raz niema Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-07-29 22:02:05

Świetna forma! Tomek bedzie się musiał mocno postarać z treningiem barków Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-10 12:55:33

Forma..... ta dojrzałość i pękatość kosmos :) Najmłodszy i najmniejszy :P Zawsze czuję się tak 'pipowato' tak,że totalnie gasnę przy Koniach heh Jeszcze 2 dni w sumie....

[...] BCAA (koszt mniejszy a korzyści kolosalne) Ruch - trening codziennie (aby nie wypaść z rytmu!). Nie musi to być siłownia! Pompki to bardzo wartościowe ćwiczenie! Jakaś forma podciągania. Wznosy nóg (tułowi) na brzuch. Przysiady (wykroki). I coś na barki (wznosy ramion bokiem w górę) No i plan gotowy :-). Na upartego można robić go [...]

W takim razie terapia okazała się nieskuteczna bo zastąpiłeś jedno destruktywne uzależnienie - drugim- równie destruktywnym. Powinieneś jak najszybciej wrócić na terapie. Jeżeli ciwczenia są pewna forma odskoczni i Ci pomagają to ćwicz dalej - tak jak chcesz, nasze wskazówki Ci są zbędne. Twoim priorytetem powinien być powrót na terapie.

Oceniając po zdjęciach wydawało mi się że jesteś niższa...a tu taki wzrost! Bardzo ładna forma jak na moje laickie oko. Sczerze zazdroszczę i podziwiam. A tak w ogóle to "Cześć!".