forma w

[...] budyniów jaglanych najlepiej. A co do Emila, ja nie wiem jak on to robi, ale rzeczywiście z jego masą mięśniową ciężko jest, by coś tam dołożyć, a on walczy i widać, że forma coraz lepsza ; ) Emil ~130kg , a na dodatek jaka jakość już na ten moment, pozamiatałby w PL więc wcale mu się nie dziwię, ze celuje w inne zawody niż MP ;) Odnośnie [...]

dzięki Tytanov ale forma musi się jeszcze poprawić :-)) Wróciłem z rodzinnej kolacji wpadło trochę jedzenia w stylu sałatka jarzynowa, jajka z majonezem , trochę wędlin, porcja lodów i ogólnie to mysłalem ,ze zjem sporo wiecej a oczywiście po paru pierwszych porcjach już nie byłem głodny , na koniec 2 małe kawałki ciastka i tyle dopije sobie [...]

forma cały czas na plus, a jestem pewny, że byłaby jeszcze lepsza jakbyś porządnie się trzymał michy bez podjadania %-) a w sumie jak już coś napisałem to mam pytanie, w jaki sposób przyrządzasz wątróbkę? ja mam uraz do niej, bo zawsze wychodziła mi taka jakaś gumiasta %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-08-24 22:58:36

[...] rodzinnych stronach - czyli w Bełchatowie - dopiero są takie ambitne plany, czyli za 30 lat. Miska jak zwykle na najwyższym poziomie. a już pizza - o czym wspominałam - powala na kolana. Jak otworzysz pizzerię - masz we mnie stałego klienta ;) Prezentowana forma też zacna. Ani się obejrzałeś i pięknie i gładko powróciłeś do siłowych treningów.

U nas w Krk też mamy taki "zagranicznie" wyglądający rejon, na Zakrzówku:-) Teraz już nie jest to, co kiedyś, kiedyś było ładniej, woda przejrzystsza- będę w domu to zeskanuję zdjęcie- mam jak byłem tam z rodzicami w wieku lat 5%-) Woda turkus, skały- no Grecja. Forma coraz lepsza, Banan, wrócisz szybciej niż wszyscy myśleli, a myśleliśmy, że i [...]

forma dobra, a jak jeszcze podetniesz i się pokaże co nieco, to możesz wychodzić w niższych kategoriach wagowych .... a później parę lat i extremalna :-D Ajj fajnie wyglądają te wszystkie relacje osób z ustawki, a patrząc na to zdjęcie to człowiekowi się serce kraje, ale mam nadzieję, że w końcu kiedyś i mi się uda tam być :-)

Więcej, niż u mnie :-D przyznaj się, czego chcesz? :-D super forma się robi, nie ma co narzekać, bo w święta nabijesz :-) a po ładowaniu węgli w święta to żyły Cię zaleją całego chyba :-D niech zalewają żyły, nawet tłuszcz, mam to gdzieś 8-) szczerze nie mogę się doczekać, jak właduję w siebie trochę więcej żarcia - skoro już za mną chodzą nawet [...]

rozmiar bociana, ale czy to ważne ;-) https://i.imgur.com/ZifCOOB.png https://i.imgur.com/nIBpJmx.jpg Wstydu na oficjalnym otwarciu Sklepu SFD w sobotę 30.06 - nie będzie, forma się w miarę zgadza 8-) Jeszcze z 2-3 tyg i zapewne podsumowanie redukcji w tym temacie :-) Jutro wlatuje na FB wydarzenie związane z otwarciem - to jeszcze podlinkuje, [...]

Qwa, delikatnie, ale skutecznie żeś zaatakował tym pastrami. A ja w plecaku tylko pomidory z mozzarellą :-( Muszę znaleźć jakieś mega w wawie i uderzyć dziś bądź jutro, bo mi smaka fchooj narobiłeś. Z formą nie jest źle, do połowy października wytniesz na bank co trzeba ;-) Ale żeby nie było zbyt miło, to co to za nieregularne treningi - do roboty [...]

teraz to sylwetka Spartanina ;-) może nową część będą nagrywać to postaraj się o angaż :-) chyba wygłodzonego Spartanina }:-( Najgorsze co moglem zrobic to tu zajrzec. Zdycham bezsilny i glodny a tu takie zarlo ze az slina na wyswietlacz kapie. Forma mocno do przodu :-)) Lecisz Kuba z tematem a ja postaram sie dotrwac startu jakos %-) Kamil - [...]

Na razie spróbowałem 1 łyżki, przed treningiem - i petarda, ale z czasem wyprobuje w inny sposob (jak makro pozwoli), bo póki co dziś sztywna micha wg MC, jutro wyjazd do Wrocławia i tam nie bede liczył , ale postaram się nie przesadzić. https://i.imgur.com/LQyJEUb.jpg Rano byłem u fizjo, nowy problem od jakiegos czasu - bolace achillesy [...]

Chociaż tyle dobrego, bo z formą to daleko w lesie jestem %-) Wczoraj 35 min cardio. Tortilla x2, dzisiaj na kozaku z większą ilością warzyw https://i.imgur.com/P3geGDp.jpg Pierwsze ciasto w karierze - brownie z czerwonym burakiem, wyszło bardzo dobre - trochę za słodkie, następnym razem dam bez banana lub mniej ksylitolu: - 500g buraków - 60g [...]

RECOMP CZAS START Aktualna "forma", jak pisałem jest bardzo przeciętnie. Miesiąc temu nie było jeszcze najgorzej, ale teraz jest jak widać. Nie ma co biadolić, tylko biorę się do roboty. Foty na czczo oraz po 30 min fbw. Fatu przybyło sporo i jak zawsze u mnie - waga o dziwo spadła, więc nie jest kolorowo %-) Na dodatek od początku roku nie [...]

[...] rzeczą którą "porównujesz" to cena. Nigdzie tam rzetelnej oceny składów /jedynie bezsensowna "krytyka" - choć to i tak za mądre określenie/ a pisząc, że forma podania produktu czy substancji nie ma znaczenia oznacza tylko Twój brak wiedzy w temacie, bo nie trzeba wielkiej filozofii, by ocenić, że forma płynna jest lepiej, a [...]

Mężczyzna 19 lat - 195cm wzrostu, 80kg wagi moge trenować codziennie i ciężko mam czas cel - być bardzo szybkim na 60 i 100m forma jeżeli o bieganie ciężko stwierdzić, kondycje do biegania mam dobrą z gier w piłkę, biegania na bieżni długich dystansów, ale ten sprint zawsze był moją słabszą stroną. czasami na sprintach nie ma sie co chwalić nawet [...]

[...] Rafał Noras – braki w pozowaniu, słaba definicja i odtłuszczenie. Debiutanci: 1. Marusz Raczycki 2. Mariusz Mróz 3. Rafał Noras Mr SFD - Profesjonaliści 1. Łukasz Piłat – forma rewelacja, dobrze zrobione fotki, jedyny minus to duzo Ci zeszło z nóg 2. Maciej Żochowski - bardzo dobra budowa, podoba mi się taki typ umięśnienia ale rywal [...]

FOTO RELACJA PO.................................................................PRZED I NA KONIEC OBECNA FORMA ZAPRASZAMY DO OCENY I DO KOMENTARZY !!! Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-04-06 13:24:36

Muszę przyznać, że jeszcze kilka lat temu w ogóle nie interesowały mnie sporty zimowe. Jednak od kiedy nasi zawodnicy zaczęli radzić sobie coraz lepiej, a przez to i częściej można było zobaczyć zawody w tv zacząłem się tym interesować coraz bardziej. Może to dośc optymistyczne, ale ja obstawiam, że uda się nam zdobyć 5 medali :) Żałuję tylko, że [...]

[...] od pumy Przy mlotkach musisz pracowac klatka. Oznacza to ze ruch rozpoczynasz i wykonujesz poprzez mocne scisniecie miesni piersiowych. Musisz sie tego wyuczyc. Jakakolwiek forma pchania rekoma - oznacza wielka prace tricepsow - a to konczy sie wlasnie tym na co sie skarzysz. Spiecie klatki -> strzal. Zero pchania. Spinasz i sztangielki same [...]

marnie, od 6 serii juz jade ruchem do polowy a forma - wiadomo, lato sie zbliza, 21 lipca lece do turcji, do tego czasu ma byc forma bez cienia tluszczu edit: wlasnie zauwazylem ze zalozylem 61kg kurrrrwa Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-25 14:55:58