[...] to sie jeszcze wtrzymaj ew. dawkowanie 4 kaps kreatyny rano -4 po treningu 8 kaps bcaa przed i po treningu glukozamine mozesz dać rano i popoludniu - mozesz tez dorzucić flexit drink aby spotęgować działanie carbo po treningu polecam sfdowskie z leucyną http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html i najwazniejsze [...]
flexit drink ale watpie zeby pomogl przy takich bolach jakie masz, odpusc sobie ta niby oxe, serio mowie. Ja mimo artrozy, czulem tylko wieksze strzykanie we wszystkich stawach na winie+propie.
[...] działa na niewielką liczbe osób ponadto w b.dużych dawkach a z racji tego ze hmb wcale tanie nie jest to wychodzi kosmiczna kasa na cykl. lepiej zainwestować w cos innego flexit to jeden z najlepszych, bestseller wg mnie bcaa z sfd ma b.dobry skład białko także jest bardzo dobre jakościowo a co pozostałych dwóch niestety opinii nie mam :D [...]
[...] wiec jeszcze ciut czasu ale juz warto zebrać info :) dużo na osłonki wydałem Magnez b6 Omega 3 żeń szczeń eseliv forte na watrobe osłone zioła w pokrzywy na nerki flexit na stawy wit E Wit C enzymy trawienne (mam slabe trawienie w duzych ilosciach) Zmieniony przez - rafalpytho w dniu 2011-08-19 19:34:10 Wystawiam Fotki jak [...]
jesli chodzi o białko + flexit to mozesz brac ten zestaw ;) dobre promo horse power tez jest dobrym stackiem tyle ze ma mniej kreatyny bo podajrze 2.5g na porcje co nie wybierzesz bedzie dobre jednak zostałbym przy PP ze wgledu na cene ;)
regeneracja: pure bcaa z sfd http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html stawy: flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
To jeszcze raz z uwzglednieniem wszystkiego , może być?dzieki za poprzednie sugestie śniadanie 7.30 Płatki owsiane 80g Siemie lniane 20g wpc -20g białka + flexit nutrendu 15g, na stawy (bo odczuwam czasem) ogólnie z posiłku 549kcal/B 44g / T 15g / W 54 przedtreningowy 10.00 kurak filet 100g kasza jaglana 60g +Amino2700 universal [...]
tak na szybko: śniadanie 7.30 Płatki owsiane 80g Siemie lniane 20g wpc -20g białka + flexit nutrendu 15g, na stawy (bo odczuwam czasem) ogólnie z posiłku 549kcal/B 44g / T 15g / W 54 wpc chociaz te 40gr: dawaj na zmiane co dewa dni owsiane raz wpc innym razem omleta z jajkami ( 2 cale 4 bialka) przedtreningowy 10.00 kurak filet 100g kasza jaglana [...]
Tak, preparaty typu Animal Flex mogą ci pomóc na stawy. Ale nie zapomnij o jednym - najważniejsze to rehabilitacja, żeby nie forsować tempa, a wszystko wróci do normy. Z takich preparatów to - Flexit drink czy Cissus