SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex1976

  • Produkty mleczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] idealnie komponujący się zarówno z potrawami przygotowywanymi na słodko jaki i z daniami mięsnymi, warzywnymi czy mięsno-warzywnymi.Może stanowić substytut mniej wartościowych produktów żywnościowych, takich jak majonez czy śmietana,doskonale uatrakcyjni każdy zdrowy jadłospis.Poddrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-14 19:14:47

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2019-09-14 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Chyba niemoc %-) Flex :) Dzięki . A już myślałem ze mi się dziś humor nie poprawi :)

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-15 14:48:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 432)
  • WItam

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Flex1976 4 treningi w tygodniu kupione na waszej stronie :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-09-17 21:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze jako Cheat Meal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przejmuj się p******ami . Od czas do czasu jak najbardziej możesz wrzucić burgera z pasibusa czy innej burgerowni Dzisiejszy mój posiłek potreningowy /SFD/2019/9/18/6e6f4a75596a44628596f75092f76064.jpg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-18 20:06:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2019-09-18 20:05:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 4)
  • Co lepsze jako Cheat Meal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przejmuj się p******ami . Od czas do czasu jak najbardziej możesz wrzucić burgera z pasibusa czy innej burgerowni Dzisiejszy mój posiłek potreningowy /SFD/2019/9/18/6e6f4a75596a44628596f75092f76064.jpg ostatnio tam byłem i zaczynam żałować, że wziąłem stejka... z którego byłem średnio zadowolony :-(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2019-09-19 07:51:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • https://youtu.be/Nfu75njRUvk Wystarczy 3 minuty głupot i trzeba wyłączyć flex twoja argumentacja jest bez zarzutu , jak zwykle z resztą ;-)

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-20 10:31:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 39484)
  • Lux przeciez nic takiego nie napisał. :-) Natan ma sporo racji niestety. Keczup masz swoj rozum i wiesz co i jak. Ja Ci tylko zdrowia zycze bez ironi. Bo mi je tren odebral %-) ale czulem to dopiero w pozniejszyn czasie jak jelita zaczely siadać a juz tren dawno nie szedl i do teraz sa problemy. No cóż zycie :-) juz tu nie jednego pochowalismy na [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 11:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39484)
  • Lux przeciez nic takiego nie napisał. :-) Natan ma sporo racji niestety. Keczup masz swoj rozum i wiesz co i jak. Ja Ci tylko zdrowia zycze bez ironi. Bo mi je tren odebral %-) ale czulem to dopiero w pozniejszyn czasie jak jelita zaczely siadać a juz tren dawno nie szedl i do teraz sa problemy. No cóż zycie :-) juz tu nie jednego pochowalismy na [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 11:27:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 39484)
  • Lux przeciez nic takiego nie napisał. :-) Natan ma sporo racji niestety. Keczup masz swoj rozum i wiesz co i jak. Ja Ci tylko zdrowia zycze bez ironi. Bo mi je tren odebral %-) ale czulem to dopiero w pozniejszyn czasie jak jelita zaczely siadać a juz tren dawno nie szedl i do teraz sa problemy. No cóż zycie :-) juz tu nie jednego pochowalismy na [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 11:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39484)
  • Lux przeciez nic takiego nie napisał. :-) Natan ma sporo racji niestety. Keczup masz swoj rozum i wiesz co i jak. Ja Ci tylko zdrowia zycze bez ironi. Bo mi je tren odebral %-) ale czulem to dopiero w pozniejszyn czasie jak jelita zaczely siadać a juz tren dawno nie szedl i do teraz sa problemy. No cóż zycie :-) juz tu nie jednego pochowalismy na [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-21 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39484)
  • Czy podnosić ww i tłuszcze na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Flex1976 nie o to mi chodziło

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2019-09-22 07:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dokładnie Głowa świruje i tyle Aha, głowa świruje więc serce mi nap*****la. No tak, nie inaczej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2019-09-22 20:09:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • vhju skończ spamować wypowidzialem sie co sadze o danych firmach pokazalem fotki fake towaru ktory tu polecaja ludzie

    Odpowiedzi: 33920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-22 23:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18403)
  • żyły na skroniach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z reguły wystające żyły są problemem głównie natury estetycznej i należałoby to zaakceptować, gdyż najprawdopodobniej nie ma możliwości, by to zmienić. Szczupła budowa ciała, niski poziom tkanki tłuszczowe, lekka bladość, zmęczenie oraz cienka skóra wystarczą, by nasze naczynia krwionośne stały się bardziej widoczne.Naczynia sie rozszerzają jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2019-09-23 19:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mięśnie mają swoją pamięć). Lekarz może zalecić na początek rehabilitację aby przywrócić zakres ruchu i wyrównać ewentualne zaburzenia równowagi mięśniowej. Na początku może to być tylko obciążanie kontuzjowanej nogi, ćwiczenia izometryczne, poprawianie czucia głębokiego i wzmacnianie. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-24 17:43:00

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2019-09-24 17:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans ujemny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi. Jasne, ze nie oczekiwałem zachowania tego, co zbudowałem, ale coś chyba zostanie? Planuje zrzucić teraz ok 6-7 kg. Może wydawać się to dużo, ale raczej mam na myśli bardzo oporny tluszcz (nie jestem otyły). Jednak z waszych odpowiedzi można wywnioskować ze stracę wszystkie zbudowane mięśnie? (Pisze z punktu widzenia amatora, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2019-09-24 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zawierające nie tylko cytrulinę, ale także argininę, kreatynę i substancje stymulujące ośrodkowy układ nerwowy mogą stanowić interesujące rozwiązanie w przypadku wielu sportowców i osób trenujących amatorsko. Mogę polecić : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-25 19:06:41

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12170 Data: 2019-09-25 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • flex1976, jem 3 posiłki dziennie, BTW 2/1/5.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-09-26 17:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała , 1-1,5 g tluszczy na kg masy ciała i reszta kalorii z węglowodanów . Oczywiście w czasie trwania redukcji te proporcje można modyfikować . http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-27 17:00:54

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2019-09-27 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciałem i nogą. Ból promieniuje też do uda po tej samej stronie. Na razie smaruje maścia i okładam. Stąd moje pytanie, czekać aż samo przejdzie czy udać się do fizjoterapeuty? Jeżeli do poniedziałku objawy nie będą ustępowały to wybierz sie do fizjoterapeuty , szkoda czasu na samoleczenie . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-28 21:06:53

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2019-09-28 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)