to samo miałem pisać co Flex :-) po redukcji wypada zrobić "mądre przejście" na mase na odpowiedniej diecie, olej gainery W takim razie, na co warto przeznaczyć "zaoszczędzone pieniążki"?(200 zł ) Białko, BCAA jeszcze mam, micha też ok.
przyznaliśmy również nagrody dla naszej "forumowej pary" ;-) Ania B. i RedAlert za wzorowe prowadzenie dziennika treningowego flex teraz to trochę pojechałeś z tym uzasadnieniem \-), p.s. nie mam nic przeciwko nagrodzie i naszej "forumowej parze" a wręcz przeciwnie :-)
Wyniki 1 Turnieju o Puchar Hotelu*** Zajazd Piastowski w Kazimierzu Dolnym: kat 74 kg. 1. Dominik SKRZYŃSKI (Tytan Łódź) - 190 kg 2. Maciej WITTEK (Metro-Flex Wrocław) - 145 kg 3. Adrian SKUBISZ (Biała Podlaska) - 142,5 kg 4. Damian KRAWCZYK (Puławy) - 110 kg 5. Wezgen SZACHBAZJAN (Avangarda Puławy) - 60 kg kat. 83 kg. 1. Kamil DORACZYŃSKI (Gryfit [...]
Na stawy Animal Flex czy coś innego? Nigdy nie brałem a chyba najbardziej chwalony. Jest ok, ale moim zdaniem lepiej zrobić połączenie Cissus + np Flexit Drink
Prostowanie nog w siedzeniu - to z walkiem. To pierwsze to suwnica (przynajmniej tak wynika z opisu). Pamietaj zeby nie podrzucac tego walka, stopy flex (zadarte) maja byc a miesnien uda (czworoglowy) maksymalnie napiety. I trzymaj stablilnie dol plecow, zeby sie nie gibaly. To jest cwiczenie izolacyjne na nogi.
jak lipa to jam ma działać wino nie wiem,ale Flex tych win trochę przerzucił to na pewno dobrze wie. na oxe ori to nie licz w pl raczej ;-) panowie przestańcie przepłacać za tą oxe dostanie jej w pl ori to jak trafić w totka,to jest srodek kosmetyczny jak ktoś pisze że ma dobra oxe i zrobił na nie pare kilo %-) to na pewno tam ma oxe %-)
Flex w opolu bedzie odwadnianie%) widzialem wlasnie futurebody pewnie tam zajrze. W sanatorium silownia jest i mamy miec dostep pinoc jakas retro%) zobaczyny co za sprzet bedzie jednak jak retro to jestem dobrej nadziei ze bedzie lepsza od nowoczesnych atlasopodobnych hehe
Comrads, dla swojej wygody i żeby nie bałaganić forum pojedynczymi pytaniami postanowiłem założyć dziennik. Czy będzie to de facto dziennik - czy bardziej tygodni - tego do końca zagwarantować nie mogę, mam jednak nadzieję na Wasz udział i kilka choćby ciekawych dyskusji i porad z Waszej strony. Kilka danych - 36 lat, 186 wzrostu, obecnie 98 kg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CrossTrec_Flex_Box_i32735_d380x380.jpg Opis - Polecany dla ciężko trenujących osób narażonych na zwiększone ryzyko kontuzji - Zawiera aż dwa rodzaje kolagenu – typu I i typu II - Dostarcza innowacyjny mikrokapsułkowany kompleks kwasów omega-3, siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i kwas hialuronowy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jaki smak żelu dostałeś? tomek mi wysłał flex bo się bał o moje kolana jak zobaczył, że biegam jak d**** 8-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-05-13 16:20:46