flex

Panowie nie będę zrzucał teraz z wagi kiedy wrzucam na siebie od września zeszłego roku kiedy to ważyłem 82 kilo i celem moim było zrobienie porządnej masy. Niestety bark zawsze mi dokuczał i od 3 miesięcy jest katastrofa, każdy trening jest robiony na potężnym bólu :( Chora na siłownie głowa niestety nie pozwala mi odpuszczać więc kupiłem Animal [...]

Własnie porównania się zaczęły . Flex forma mega dla mnie Sami 2 .w Top 6 będzie ciacno . Wszyscy w dobrej formie

Correa powinien wygrać w 212 najlepiej docięty bardzo dużo detali widać. Ale wiadomo, że wygra Flex bo to Mr.Olympia i swoja publiczność :-) Żenujące w ogóle jest te sędziowanie szkoda słów, Flatman w 1 porównaniu to jest kurvva cud :-D

2nd - Sami Al Haddad ($5000) czyli 1 Flex Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-10-21 23:04:43

6th - William Bonac ($500) 5th - Masoom Butt ($1000) 4th - Edwardo Correa ($2000) 3rd - Jose Raymond ($3500) 2nd - Sami Al Haddad ($5000) 1st - Flex Lewis ($8000)

ja stosuje animal paka , animal flex ,glutamine , kreatyne , omg3 , serwatke , carbo , cynk , hepatil , oliwe extra vergin i uważam że warto.

Ja myśle że wcale nie jest zły ten program, przez trzy dni odpoczynku napewno zdążysz się zregenerować. Na dłuższą metę może być ciężko ale do około 2 miesięcy można tak ćwiczyć. Widziałem podobny trening we Flex-ie, też było cztery dni treningu i następnie trzy odpoczynku. Cały cykl treningowy trwał 13 tygodni. Pierwsze 6 tygodni systemem 4 dni [...]

[...] ? Jak na razie o kreatynie na moim przykładzie mogę powiedzieć że dodaje siły na treningach, można dłużej trenować , jak i na co dzień jestem bardziej wydolny, w pracy itd. flex. dlatego właśnie nie jadę na Mutant Massie, żeby się nie zalać, bo owszem po mutancie nabrałem obwodów ale to był tłuszcz ( mięśnia tez pewnie urosły ale o wiele więcej [...]

Flex it !

jak zioło, ale dodatkowo dodam że bolda warto walić z 14 tygodni, a nawet i pomyślałbym o 18... krótszy cykl nie ma sensu IMO z boldem, chyba że front loading, ale czy sie to sprawdza... Nie wiem. Flex nie nabijaj się %-) jak będzie widział że ma jajka nieco mniejsze niż przez cyklem, to wtedy przywalić hcg. nie wiem co w tym śmiesznego };-) [...]

Temat mnie zaintrygował więc odnawiam. To prawda że flex się przyznał do stosowania syntholu?????88-o Mozecie napisać coś bliżeuj na ten temat, będę wdzięczny pozdr.

No kiedys Shawn Ray zarzucil Flexowi uzywanie syntholu w lydkach. Mialo byc chyba jakies sledztwo, ale potem niby sie okazalo, ze zadnego syntholu nie bylo. A z tym przyznaniem to flex napisal w Muscular Development, ze uzywal czegos w rodzaju syntholu przed zawodami do powiekszenia barkow. Zmieniony przez - scR w dniu 2006-09-02 08:50:26

Flex miał barki zadziorbiste zwłaszcza tylną głowę to rzeczywiście mógł je czyms wspomagac. Łapaj soga scR za przyblirzenie tematu.

Dokładnie, Shawn Ray oskarżył Flexa o silikonowe implanty w łydkach, ale podobno okazało się, że to nieprawda. Jak było naprawdę, nie wiadomo, ale ciekawe, że podejrzenie rzucił publicznie właśnie Shawn, bo ci dwaj zawodnicy deklarowali przyjaźń...Ale fakt, że swego czasu Flex nie był zbyt lubiany w gronie zawodowców, wielu określało go jako [...]

oto fotki z 2005r (Flex był kiedyś karateką), widać, że wrócił do sportów walki

No to teraz niech się odezwie ten krytykant adamcośtam, co to podobno trenuje w tej samej siłowni, i twierdzi, ze Flex wygląda teraz jak kupa gówna...powinien wejść pod stół i odszczekać...

flex:) i jak tam macie tez inne przypadki stosowania saa prze kulturystow:) co zle sie zakonczylo pozdro

to ja troche nie skumalem calej idei tego wszystkiego ok Micen,w takim razie ja ze swoja relacja rusze w polowie stycznia,max w raz z poczatkiem lutego.Jak narazie bede obserwowal inne testy i wyciagal wnioski zeby nie robic bledow jakie zostaly popelnione Flex dzieki za uznanie.

Jak dla mnie to możesz brać nawet Tren z Antkiem itp. Po prostu za parę lat ja się zaopiekuje młodszymi koleżankami, którym Ty nie podołasz :) Zrób jak Flex Ci napisał Prop 8 tygodni. M-Drole, Dece i Wina zostaw na później.

FLEX