flex

Siemanko mam takie pytanko, trenuje jujitsu.. No i na treningu mieliśmy sparing, kolega założył mi trójkąt na łokieć i się obrócił tak, że w stawie coś się lekko przekręciło, strzeliło. Nie bolało w sumie, jednak na siłowni dość intensywnie zacząłem go czuć. Mogę wykonywać tam jakieś ćwiczenia ale np nic na wyciągu. Oszczędzam go bardzo i staram [...]

21-go lutego 2011 w Warszawie odbędzie się seminarium z Joe Moreirą. Miejsce: Flex Gym, Warszawa ul. Kondratowicza 37 Czas rozpoczęcia: 19.30 (seminarium trwa 4 godziny) Temat: zastosowanie technik BJJ w formule MMA Koszt: 100zł (dla trenerów rabat) Kontakt: tel. 883-909-310 email: [email protected] www.huntermma.pl

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/11-flexpro/3688-dennis-wolf-trains-arms-two-weeks-out-from-the-flex-pro-part-two.html W filmie jest tez rozwiazana kwestia wlasnosci Astona Martina, ktorego zdjecie niedawno pojawilo sie na forum.. Zmieniony przez - scR w dniu 2011-02-08 19:35:05

20 LAT, 183cm, 87kg cel: masa używki: m-drol, creatina sciteca, bcaa fitmaxa, białko, carbo-nox Dzień 1. (Klatka + Plecy(góra) + Brzuch) Klatka : - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (piramidka) - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej - Rozpiętki z głową w górę na skośnej - Dipsy na poręczach na dobitke Plecy (góra) : - [...]

tak jak pisze flex na dluzsza mete i tak rezultatow nie b edzie po samych odzywkach trzeba szamc zjadasz np 100-150 g steku wowlowego i zapijasz bialkiem do tego ryz i cus tam jeszcze owoce warfzywa wtedy ma to sens inaczej starata kasy a jak bialko to carnivor carnivor i jeszcze raz carnivor Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-02-08 22:49:30

Co ty gadasz Flex, tu wszyscy sa tacy dobrzy, niezawistni i boli ich krzywda innych. Zli sa inni, ale nie ja.

flex- właśnie z tymi typowymi babskimi spalaczami miała juz doczynienia ale chce teraz cos mocniejszego a wsomie efke johe clena mam troche odchowane wiec jakby z tym sie cos ulozylo to bylo by git:)

[...] ktorzy chca dac odpoczac kolanom i naprawde przykladqjac sie do diety i regeneracji mozna robic swietne postepy ... niedawno przybyl do mnie moj nejtar na stawy / animal flex/ i od niedzieli podkracam ostro obroty .... wczoraj przysiad z malym buem kolana dzis juz zaskakujaco sprawnie robilo sie plyo - choc to delikatne plyo narazie .. co do [...]

Pokonał go nawet 2 razy. Tylko Ron w swojej dobrej formie nie dałby mu szans. Powiem więcej. Uważam że czołówka z końca lat 90(Flex Wheeler, Shawn Ray. Kevin Levrone, Nasser el Sonbaty) też by sobie z Cutsem poradziła w obecnej formie.

sory flex ja nie wiedzałem że to jest jakiś niedozwolony środek, usłyszałem tylko ze cos takiego istnieje i chciałem sie wiecej dowiedzic SORY

Flex Ci odpowiedział na pytanie dotyczące HMB i przyjmij to za pewnik

[...] mówią - transport kreatyny. Posiłek, a dokładnie kalorie w nim zawarte (z węglowodanów, białek) mają bezsprzecznie wpływ na poziom insuliny, a skoro ta może mieć korzystny wpływ na transport czy wchłanianie kreatyny do mięsni - wydaje się być zasadne podawanie kreatyny w okolicach posiłku." To w koncu co jest tym mitem o którym pisze flex

20 LAT, 183cm, 87kg cel: masa używki: m-drol, creatina sciteca, bcaa fitmaxa, białko, carbo-nox Dzień 1. (Klatka + Plecy(góra) + Brzuch) Klatka : - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (piramidka) - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej - Rozpiętki z głową w górę na skośnej - Dipsy na poręczach na dobitke Plecy (góra) : - Podciąganie na [...]

flex smiej sie ale testowalem testosterol i dziala cos tam

20 LAT, 183cm, 87kg cel: masa używki: m-drol, creatina sciteca, bcaa fitmaxa, białko, carbo-nox Dzień 1. (Klatka + Plecy(góra) + Brzuch) Klatka : - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (piramidka) - Wyciskanie hantli na ławce płaskiej - Rozpiętki z głową w górę na skośnej - Dipsy na poręczach na dobitke Plecy (góra) : - Podciąganie na [...]

flex twoje zycie jest nieefektywne i do bani! pzdr/

[...] 8:00 mass cycle fizogen, 3 bcaa mega caps olimp, 4 amino 2700 universal Śniadanie 9:00 Placki- 2 jajka i 70g owsiane górskie, 3 białka, jogobella, omega-3 gold olimp, animal flex Kacl: 610,5; b: 26; w: 72; t: 12 Obiad 12:00 100g kury, 50g ryżu/kaszy jabłko, omega-3 gold olimp Kacl: 376; b: 22; 36,5; t: 0 Przed treningiem 15:00 150g kury, 50g [...]

[...] rozkład btw, bo nie samo białko sie liczy Śniadanie 9:00 Placki- 2 jajka i 70g owsiane górskie, 3 białka, jog naturalny, rodzynki, orzechy, omega-3 gold olimp, animal flex Kacl: 610,5; b: 26; w: 72; t: 12 Obiad 12:00 100g kury, 50g ryżu/kaszy jabłko, omega-3 gold olimp oliwa warzywa Kacl: 376; b: 22; 36,5; t: 0 Przed treningiem 15:00 [...]

flex je tylko bronzer! pzdr/

TCM - tą kreatynkę będziesz miał najlepszą nie spuchniesz, a wytrzymałość na + Chela MZB - przed snem bierz BCAA Xplode - przed i w trakcie treningu (zwiększy znacząco szybkość regeneracji) Olimp ISO PLUS dodawaj do tego BCAA które pijesz w trakcie treningu. (jak masz jakiekolwiek postoje ;p ) Animal Flex wzmocni stawy Pozdro. /edit no i dietę by [...]