SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • James 'Flex' Lewis IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    dosyć stare,Flex a obok nieżyjący już Luke Wood /SFD/Images/2016/1/13/785ec5852bdb447194e746dbc93349ef.jpg

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 23:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocyyyyy

    Post
    Doping

    Flex to chyba dobrze podsumowal

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2016-01-12 07:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiona dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstaw ankietę z linku co wrzucił Flex , gdyż nie wiemy ile ważysz, ile masz lat, ile trenujesz jaki bf itp. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2016-01-11 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Flex napisał Ci co masz zrobić żeby uzyskać konkretne odpowiedzi :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2016-01-11 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - wyposażenie

    Post
    Ladies SFD

    Będzie łatwiej jeżeli wkleję konkretne propozycje - które najlepsze? 1) http://pl.sportsdirect.com/1ef9q/nike-flex-ladies-trainers-273382?colcode=27338240 2) http://pl.sportsdirect.com/6hlt/nike-flex-2015-run-ladies-running-shoes-215483?colcode=21548302 3) http://pl.sportsdirect.com/nike-downshifter-vi-running-shoes-ladies-271241 Któreś się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2016-01-10 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi Panowie! Odnosnie tego WPC, to wolałbym zostać przy naturalnym jedzeniu, bez wspomagaczy. No i jeśli chodzi o trening, to preferuję głównie dom - hantle, pompki, ławka, brzuszki, spięcia, bieganie, basen i inne. Czy to nie wystarczy ? Flex jeszcze nie zdążyłęm przeczytać, układałem diete przez ten cały czas. Ale nadrobię [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7755 Data: 2016-01-10 20:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Marcin/Marcel/Flex - jak kto woli. Wiadomo o kogo chodzi.

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 22:18:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w uzupełnieniu diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy ciała, możesz przyjąć około 2g/kg pełnowartościowego białka, 1g/kg tłuszczy, reszta zapotrzebowania węglowodany, zależnie od samopoczucia/efektów możesz manipulować tłuszczami i węglowodanami, zwiększać/zmniejszać jedno kosztem drugiego, poza tym poczytaj jeszcze to co wysłał flex. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2016-01-08 21:36:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2016-01-08 21:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie forumowicze,mam 19 lat, trenuje od kilku lat triatlon, doppingu jeszcze nie bylo, suple:monohydrant, beta alanina,animal flex, pisze do was z nastepujacymi problemami, najwazniejszym jest chyba lekcewazenie przez endokrynologow(bylem u 3), wiec problemy wagowe, duze skoki, sklonnosci do tycia, otylosc brzuszna, boczki, mimo treningow i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4029 Data: 2016-01-07 20:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanie: Czy Marcel "Flex" Przyszlak oraz Marcin Przyszlak, to jedna i ta sama osoba ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19796 Data: 2016-01-07 10:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy masz może jeszcze spodenki: -Clinch Gear Pro Series Short, biało-czerwone, rozmiar 30 -Clinch Gear Flex 2 blur demitasse, bordowe, na boku kolorowe, rozmiar 32 - Signature Ringside w rozmiarze 32 lub jakieś inne o rozm. 30 - 32 bo jestem chętny do kupna. Możesz pisać na priv

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2016-01-05 14:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex bądź tak miły i napisz mi ta suplementacje

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystko stanie i nie będziesz w stanie nic zrobić żeby dalej waga spadała w dół. A ten spalacz z olimpu w takich porcjach jak rozpisałeś nie przyniesie Ci żadnych korzyści, żeby coś działało trzeba brać 3-4x większe porcje, oczywiście dochodząc do tych dawek stopniowo. Poczytaj to co wysłał flex, bo z takim podejściem nic z tego nie będzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2016-01-03 00:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PowerBomb data ważności

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/flex powinno byc ok;-) w razie oznak, ze jednak cos jest nie tak, mdlosci, biegunka-wywal

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2016-01-02 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób jak Flex napisał ja osobiście wole cab bo na bromo kiepsko się czuje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-31 15:33:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2015-12-31 15:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - zbijanie wagi - BCAA czy bialko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    J flex. Przydalaby sie ankieta. Bcaa przydatne jest glownie okolo treningowo. Bialko juz zostalo wyjasnione.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2015-12-30 16:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widziałem Flex, ale dopytuje bo niektórzy nie liczą pct do cyklu. Sory

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2015-12-30 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wnc1964 -Zobaczymy jak to będzie , liczyłem się z tym, że w okresie masowym przybędzie kilogramów i centymetrów wszędzie - to normalne. Jednak trzeba trzymać rękę na pulsie, nie jestem zwolennikiem 'świniomasy' 'masy krytycznej' jak zwał tak zwał, zresztą ja nigdy nie ważyłem więcej niż 90kg na czczo, także stan obecny i tak jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 11:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ginko biloba(zawartośc mao) pozatym możesz mieć takie objawy jak powyższone ciśnienie palpitacje serca podwyższony puls włącznie z paranoją unikaj również efedryny jw. flex napisał podstawowe suple. natomiast co może ci pomuc? omrga 3-6-9 magnes potas cynk wit-b czosnek w caps koenzym q 10 przedewszystkim czytaj ulotki od leków aa i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2015-12-29 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce zacząć swój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna, wybor padl na Epi BRAWN. Nic chyba lzejszego od epi nie ma. Cykl chce zrobic z jednego opakowania (120 kapsow po 10mg) Dawkowanie 20/30/30/30/30/30 Wychodzi 6-tygodniowy cykl. Po tym odblok z 10 tabletek CLOMID'u Starczy? Z jakiej firmy najlepiej go kupic? mam do wyboru [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2015-12-28 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)