nie no, kilka rzeczy w ostatnich paru miesiącach było godnych uwagi: mamy nowego moda i bolda były wypasione imprezy urodzinowe m.in u Flex'a, FoD'a, Elite'a, Łodzianina okazało się że wawel stoi na bramce w warzywniaku, oraz że mocny w garażu modli się do omki obrazu był w między czasie jeden zgon na forum jakiś małolat się przekręcił po tym [...]
flex antek na koniec cyklu masowego,może zle to wyjaśniłem chodzi mi nie o to,że po antku wchodzimy na pct tylko wchodzi po mim dalsza część cyklu która ma na celu uzyskanie max.formy.Chodzi mi tu o bardziej złożone cykle które mają na celu przygotowanie do wyjścia na scenę.Zresztą osobiście uważam,że osoby trenujące bb poniżej amatorskiego [...]
11kg a to czego się naczytałeś nie do końca jest prawdą bo zadziałać powinien, tak jak mówił flex i ja Twoja wina leży w treningu lub diecie, chociaż jak się głębiej zastanowić to bez diety coś się nawet lekko powinno ruszyć... (jednak niezmienia to faktu iż dieta jest niezbędna, a to mówie czysto teoretycznie )
Jeśli dopiero zaczyna, nie musi wykonywać wielu ćwiczeń, a w szczególności ćwiczeń izolowanych. Świetnym pomysłem może być tzw. kompleks sztangowy, opisywany kiedyś w magazynie Flex. Polega on na wykonaniu treningu obwodowego lub stacyjnego ze stosunkowo małym obciażeniem, a ćwiczenia wykonujemy w kolejności: Przysiad Martwy ciąg na prostych [...]
"Więc organizm widząc że nie ma tego glikogenu czerpie energię z kolejnego łatwo dostępnego paliwa przy pracy beztlenowej - AMINOKWASÓW" podczas treningów (biegowych) z kierunkiem na spalanie tkanki tłuszczowej, jesli są one wykonywan na odpowiednim pułapie procentowym tętna kasymalnego to wtedy nastepuje uzywanie jako "paliwa" [...]
Moim zdaniem sama glukozamina to placebo. Proponuje Animal Flex - miałem zabieg usunięcia części łąkotki... Podczas rehabilitacj zjadłem jedno opakowanie i wyczuwam znaczną poprawę. Miałem tez problemy z łokciem i nadgarstkami... wszystko ustąpiło.. polecam !
JAROCH1 niezły hard ten animal flex (cenowo) ale jak zarobie to może sobie kupie. Puki co mam dostać jakies zastrzyki 3 (cholernie drogie nawiasem mowiac chyba 300 zł) ale cuż moze bedzie lepiej po nich mojemu kolanu:P Inarusbox no pomogłes:P thx
[...] kreatyna, aakg, vitaminy. Jestem systematyczny, do tej pory łączyłem ćwiczenia na poszczególne partie, tj biceps-triceps etc., do tego wplatałem 3x w tyg trening brzucha z flex'a http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118-s1.html ogólnie zauważyłem efekty, oponka na brzuchu się zmniejszyła ale czas na zastosowanie odpowiedniego [...]