fitness

hihi Smoczek jest na wpół nasz!! Prawda Smoczku? ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

jak zawsze zgadzam się z veroną (ech ta telepatia ) Najważniejsze, żebyś zaglądał do postu "posiłek przed i potreningowy" w końcu jesteś specem od odżywiania ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Napewno kogoś znajdziesz ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] nie ma przeciwwskazań. Oczywiście zasadą jest, że nie łączymy ww z tłuszczami, ale ww o najniższym IG mozna. > no w kazdym razie dziekuje i nie omieszkam wykorzystac Cie w przyszlosci; pardon - Twojej wiedzy Pozdrawiam serrdecznie ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

zapomniałabym dodać!!! 2 sog w fitnessie dla Kaina ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Oczywiście hehe Lobby jest już bardzo silne i wpływowe, nikt nas nie powstrzyma i wkrótce będziemy rządzić Światem heh Oczywiście nie chcę Cię wyciągać z odżywiania - własnie rzecz w tym, byśmy były rozproszone po całości ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Veronko, ależ mówiąc o lobby miałam na myśli jak najbardziej również Ciebie Bez naszych odznaczeń w szatni nic byśmy nie zdziałały ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-10 21:48:01

wow cieszę się że mogłam coś dodać trzy grosze ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

hehe ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

dzięki find fajne te trzy grosze pożyczam ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] jutro, o co dokładni9e chodziło. Na pewno surowa miała ok. 35, a gotowana ok. 75-80. GL jak najbardziej łączymy z IG przy ocenie zdolności podwyższania cukru we krwi Dlatego tak zabójczy jest cukier (100/100 ) Dzięki za suma summarum ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Bez wątpienia sprawdzę Na ambicję mi siadło hehe ale najważniejsze summa summarum est papa ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

dopiero mi włączyli neo, a już wychodzę, powiem więc tylko tyle: Super są takie dyskusje Człowiek ma mobilizację do uczenia się Mam nadzieję Kain, że będziesz u nas stałym gościem Miłego dnia ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Cześć pozwólcie ze wtrące swoje 3 grosze. Tyka dlaczego twierdzisz że łaczenie kawy i kreatyny się wyklucza? Coprawda ja też wcześniej o tym słyszałem ,ale uważam że to nie jest prawda.Pogląd ten opieram także na własnych doświadczeniach z kreatyną.Aby się zbytnio nie doktoryzować jeżeli jesteś zainteresowany tematem zajrzy do działu [...]

Cześć,troche późno ale moze jeszcze Cię interesuje. Mgr Joanna Kalecińska KLUB S1 : państwowy kurs instruktora rekreacji min fitness,aerobic. (22) 6109818 ,kom 604413605 po ukończeniu części specjalistycznej i egzaminie otrzymasz państwowe uprawnienia instruktora w danej specjalności.Kursy są (były ) w Raszynie. adres internetowy [...]

veronko grubasie!!!!!!! Przyjmij moje ogromne gratulacje Lobby się wzmacnia hihi ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] nie opusci nas tak na dobre prawda Si2?? Jak mozesz zawiesc przynajmniej 3 kobiety? Amazone, Smoczek, Verona?? Nie mowiac juz o tabunach innych, dla ktorych byles tu guru w fitness.... Kain odebralam, odpowiedzialam (pewnie nie tak jak chciales ale odpowiedzialam) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W [...]

Tak. Musisz być legalnym członkiem klubu zrzeszonego w Polskim Związku Kulrutystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Poza tym musisz mieć badania lekarskei z Wojeódzkiej OPrzychodni Sportoweo-Lekarskiej lub od zwykłego lekarza z dopiskiem "zdolny do startów w zaowdach trójboju siłowego". Również w wyciskaniu leżąc taki dopisek jest [...]

[...] Ale nie.... Widocznie u mnie nie slyszeli o magicznej kreatynie, ktora czyni cuda. Juz ide do sklepu - kupie kilka kilo tego specfiku. Jestes znawca to rozpisz co i jak. Aha - dorzuc jakies leki na "zablokowanie" - zeby zero spadku bylo :) . Poza tym to dobry pomysl zebys zostal moderatorem dzialu fitness!!! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Przyznam Wam się, że dzięki Veronie rozwiązał mi się pewien problem komputerowy. Czyli wpadłem na genialny pomysł rozwiązania subproblemu gmatwającego sam PROBLEM.. GRUBY problem! Mam nadzieję, Verona, że się nie odchudzasz? Ze zgrozą poczytałem dział Fitness o tym co sie dziej z kobietą gdy się odchudza...