Eksperymenty z HST: co można, a czego nie należy zmeniać ??
[...] źródeł jakby tylko badania przytaczane przez Brayana i Lyle McDonald'a były wartościowe i prawdziwe. * wypowiedź Lyle McDonald'a http://groups.google.com/group/misc.fitness.weights/msg/71e96ffdd91e5991 teraz ja Ci podrzuciłem link do przeczytania Trochę przeglądałem tych linków co mi podrzuciłeś i tam było, że w HST nie ma magicznych [...]
siema mam takie pytanie (z czystej ciekawosci) - czy sa jakies kierunki studiow ktore sa zwiazane z silownia (kulturystyka, fitness, jakas rekreacja ruchoa itw)???? slyszlaem ze ejst cos takeigo jak FITNESS I REKREACJA ale nie jestem pewny czy to prawda;p wiec czy znacie jakies takie kierunki z tym zwiazane?????????????? z gory dziki za odp:)
nie słyszałem o Fitness i rekreacji ale jest na pewno Turystyka i rekreacje --- mozesz iscna AWF na wychowanie fizyczne i tam po 2latach chyba wybierasz sobie specjalizacje wktórej chcesz sie kształcic dalej i mas ztam KULTURYSTYKE (przynajmniej na wrocławskim AWF-ie) mozesz tam uzyskac jakies papiery miedzy innymi instruktora i trenera tylko [...]
Systematyczne , ciężkie treningi nie wystarcza , by osiągnąć pożądane efekty w zakresie sprawności, przyrostu siły, szybkości, wytrzymałości, czy tez sylwetki. Niezbędna jest podstawowa wiedza dotycząca fizjologii człowieka, odżywiania, suplementacji oraz treningu. Niniejsza książka będzie Twoim przewodnikiem po trudnej, ale jakże fascynującej [...]
Poniedziałkowy poranek w „Nastula Judo Fitness Club" nie był sennym przedpołudniem. Na obszernej sali klubu uwija się niemal cała czołówka polskiego zawodowego MMA: Robert Jocz, Łukasz Jurkowski oraz kilku sparingpartnerów. Widać ogromne skupienie w trakcie treningu i niemal zupełną ciszę. Paweł Nastula - legenda polskich Sztuk Walki i Judo [...]
Wiek 22 Wzrost 183 Waga 103 %BF -nie wiem co to jest Dieta -aktualnie nie mam diety,tylko rano i wieczorem jem płatki Fitness,a obiad jem normalnie jaki jest. Od września planuje 6 weidera Zmieniony przez - ziaza w dniu 2008-08-19 19:03:30
Callanetics Callan Pinckey + Ksiazka + Callanetics z Mariola Bojarska + Fitness z Tamilee Webb na DVD za 30 zl:) Jesli jestes zainteresowany/a napisz na nr gadu gadu: 9005021
ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC
[...] znaleźć kalkulatory przeliczające z ilości powórzeń na danym ciężarze, przybliżony teoretyczny max. I wg takiego kalkulatora 150 kg jest Twoje. http://www.timinvermont.com/fitness/orm.htm Oczywiście może nie natychmiast, bo trzeba się "oswoić" z ciężarem, ale wydaje mi się, że po wejściu bardziej na trening siłowy 150kg powinieneś [...]
nie nie to odpada;p ale chyba na turystyce i rekreacji wybiera sie specjalizacje czy tam specjalnosc i jest tam fitness i cwiczenia silowe
Mam 19 lat, ważę ok. 50 kg, nie chcę się odchudzać, ćwiczę trzy razy w tyg (fitness, pilates, więc nic bardzo forsownego). Chciałabym wzbogacić swoją dietę w pełnowartościowe białko (jem mało mięsa i ryb). W związku z tym proszę o pomoc w dobraniu odżywek. Z tego co udało mi się wyczytać na forum w czasie dnia np. po treningu dobre byłoby WPC, a [...]
http://www.awf.wroc.pl/awfnew/site.php?ID=78 - zjedz gdzies do połowy strony myszka i czytaj o kierunku SPORT oraz ten informator ---> http://www.awf.wroc.pl/awfnew/studia/rekrutacja/2008/info/informator08-09.pdf zeby dostac sie na SPORT musisz uprawiac jakas dyscypline sportowa (z dyscyplin które oni biora pod uwage) przez co najmniej 3 lata a [...]
znalazlem to dzisiaj przypadkiem na stronie elite fitness costam.rzekomo to sa badania produktow firmy bd.przyznam ze jestem zawiedzony w bylem swiecie przekonany ze to dobra firma ,jak mieszkalem w anglii to wszyscy sie zachwycali metka z bd a tu sie okazuje ze to byl no wlasnie zapraszam do lektury.tekst nie przetlumaczony ale kazdy bedzie [...]
nie wiem czemu sie nie otwiera wejdz na strone elite fitness jest tam ten adres tej stronki z badaniami.w tych badaniach jest ze zamiast deci jest prop,zamiast trenu bold ,a zamiast metki jakis syf.nie szukam sensacji moze sie komus przyda to przeczytac zanim cos kupi.z drugiej strony moze to jakas dezinformacja konkurencji. p.s grzeczne jordany [...]
[...] odpowiednie dla jakiś potrzeb ludzi tak ćwiczących. Sens podsumowania Lyle McDonald'a był taki, że wreszcie ktoś czyta ze zrozumieniem. /Bingo, we have a winner with reading comprehension./ http://groups.google.pl/group/misc.fitness.weights/browse_thread/thread/fb49fdc29b4c58af/50716187465ccbfd?hl=pl&lnk=st&q=#50716187465ccbfd Pozdrawiam
Najbliżej parku jest Global Fitness na Drawskiej. http://www.globalfitness.pl/ jeśli masz sporo kasy to możesz tam zajrzeć z Tego co pamiętam to chcą 250 zl za karnet open!! ale w tym masz basen, saune, silke i cardio. Czysto i sympatycznie, choć atmosfera jakaś drętwa. Trochę dalej od parku jest super siłka na pruszkowskiej Champion's Gym - [...]
PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?
[...] powiadomki nie dzialaja, witajcie jeszczem w dwupaku, ale juz wypatruje rozwiazania, jestem kulka, e wszystkimi utrudnieniami ciazy, brzuch przypomina gabarytami moja pilke fitness Martuccasuper, ze Ci cyckowanie tak dobrze idzie, zadnymi skokami wzrostowymi sie nie przejmuj. Owszem, istnije cos takiego, podobno objawia sie co 3,4 tygodnie. Jak [...]
jeśli juz musisz to tylko z rana, i tylko owsiane nie jakies fitness itp, bo ponich bardzo szybko spada poziom cukru we krwi. A o kwesti picia mleka przez dorosłych już jest tona książek;) i ile głów tyle przekonań;) Generalnie jednak nie poleca się mleka na redukcji. Pozdrawiam.
[...] cwiczenia 4-5 razy w tygodniu po 45 minut plus aeroby 2/3 razy w tygodniu (40 min biegu 5min/km). cwiczenia jakie wykonuje sa tutaj: http://www.womenshealthmag.com/fitness/at-home-workouts-0 http://www.womenshealthmag.com/fitness/no-equipment-required-workout http://www.womenshealthmag.com/fitness/abs-workouts generalnie wykonuje [...]
Zawody odbeda sie 12-13 wrzesnia. Bedzie to ostatnia mozliwosc zakwalifikowania sie do tegorocznej Olympii. http://www.ifbb-npcatlanticcityproam.com/ MEN’S BODYBUILDING 1. Eddie ABBEW, England 2. Melvin ANTHONY, USA 3. Lee APPERSON, USA 4. Flavio BACCANINI, Italy 5. Gilles BELLEHUMEUR, Canada** 6. Omar BORRELLI, Argentina 7. Elvis BROWN, England [...]
Twoja Chwila Prawdy VIII
Ta jak jego avatar Ze mnie został fitness,ale i tak w ch.uj zadowolony jestem,bo teraz zrobię postęp bez koksu.Pokażę,że można Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-23 22:53:13
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
