fitness

[...] do PURE. ogrom sprzętu najwyzszej jakosci, świetne szatnie, eleganckie i przyjemne toalety/łazienki, w karnecie mam saune, boks, dostep do calej silowni, zajecia grupowe fitness z instruktorem, mila atmosfera, ludzie chetnie udzielają wskazowek, pomocy. Karnet open mam za 170/miesiąc, czynne caly rok od wczesnego rana do poznego wieczora (do [...]

Witam jak juz temat poszedl w ruch :) ..zapraszam na PIT GYM SILOWNIA FITNESS KLUB do Sopotu

Shawn "Flexatron" Rhoden http://i40.tinypic.com/2nh3n90.jpg Pełne nazwisko: Shawn Rhoden Data urodzenia: 31 Grudzień 1975 Miejsce urodzenia: Jamajka Miejsce zamieszkania: Germantown / North Carolina - Stany Zjednoczone Wzrost: 5'10'' / 177 cm Waga startowa: 260 lbs / 118 kg Zawody: 1999: - NPC Team Universe Championships (3 miejsce) [...]

Witam mam kilka pytan nie bede sie zbytnio rozpisywal. Kupilem dzisiaj: Olimp - Creatine Mega Caps - 120 kap. Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with Vitargo - 1000g Body Star Nutrition - Mass Gainer cwicze 3 razy w tyg. silownia, i 3 razy w tyg. walki . wszystko w osobne dni. chce sie dowiedziec co jak dawkowac. i kiedy brac najlepiej. w [...]

mam syzbkie pytanko, jak dawkowac aminokwasy z fitness authority(xtreme amino 5400)? wczesniej bralem BCAA 5g przed i 5 g po treningu, a tutaj na opakowaniu mam napisane ze 2 tabletki dziennie, a wszedzie w internecie, ze 3 razy po 3 tabletki dziennie, jak najlepiej to dawkowac? czy brac w dnt?

Dzięki za pomoc,czyli podsumowując Optimum serious mass Tested ZMA Białko(jeszcze się zastanawiam jakie) Olimp Vita-Min Multiple Sport Napalm Shoty z Fitness Authority I moooże Dibencozide Będzie git? ;-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4a69e8277d0474fb8d508de76aede8a.jpg Maraton fitness dla wszystkich obecnych i nowych klubowiczów. Sobota 10 marca 2012 BAŻANTOWO FITNESS Katowice ul. Bażantów 2c Dla każdego uczestnika zestaw startowy ufundowany przez sponsora głównego Olimp Sport Nutrition®. Zapraszamy serdecznie... Klub mieści się na pierwszym piętrze [...]

[...] uboczne ich recept na schudnięcie. Wiele z nas spędza sporo czasu na poważnych forach zagranicznych, głównie t-nation oraz bb. Tak więc, znane są nam sylwetki zawodniczek fitness bikini pro, takich jak Jennifer Nicole Lee, Marzia Prince czy Jamie Eason, ich treningi oraz diety. Jak podkreślił Hubert, tego typu diety stosowane są na docięciu, [...]

[...] to zwykle mysla odrazu o najciezszej kategorii , tam sie nikt nie bawi jakies szczeble wagii . Podejscie jest ,ze oprocz najciezszej , reszta to fitness.Co do nastawienia , wszystko , albo nic , jada po calosci , i nie piepsza sie w jakies masowania i wycinki sezonowe , tak jak u [...]

pozatym niestartuje w fitness sylwetkowym czy tez kulturystyce pamietajcie otym:)

Co się dzieje w tym temacie? Jestem pewny, że jesteśmy w dziale Uderzanie, a tu ludzie wyskakują z wyglądem jak z działu Fitness jakiegoś i solówek ze starszakami jak z Combat/Samoobrony. Pasowało by tu zaprowadzić porządek.

[...] z tym związane, zakładam swój dziennik w dziale HI TEC ponieważ moje przygotowania opierają się wyłącznie na odżywkach firmy HI TEC. Od kilku lat pracuję jako instruktor fitness i trener personalny instruktor tańca, dietetyk Pracuje z dorosłymi jak i z dziećmi. Ciężko pogodzić moje treningi na siłowni z pracą gdyż wykonuje bardzo dużą ilość [...]

[...] kategorii jest kategoria wszechwag debiutantów, w której mogą uczestniczyć zawodnicy niezrzeszeni. W kategorii tej nie mogą jedynie brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych).

Widzę, że na fitness się przerzucasz };-)};-) Zarzuty b. fajnie wyglądają, a co do barku - smarowałeś czyms?

[...] przez to masło %-) zakupiłam również wątróbkę wołową, tłuściutką jagnięcinkę i kawał wołowiny na bitki %-) dziś też byłam na pierwszy dniu kursu instr. rek. ruchowej, spec. fitness i wyznałam miłość prowadzącemu, jak powiedział (mocno podkreślając), że na zajęciach fitness masy mięśniowej zbudować się nie da, więc już mi się podoba :-D [...]

Tak się zastanawiam, czy tych aerobów nie jest za dużo... bo z tego, co pamiętam to dziewczyny zalecały do 30 min po siłowym. To jakieś zajęcia fitness były, że tak długo?

PTRQ_93 - nom, sorki to było chyba o fitness. Co do figure to mówił, że tutaj jest tak, że jak dziewczyna jest generalnie ładna (zrobione cycki i zgrabna) to może bez praktycznie żadnych przygotowań, progresu startować przez wiele lat i wygrywać

Wymachy tułowia - co bałeś się ich czy co że nie poszedłeś tam !!! WIESIEK !!! Ja tam normalnie robiłem z tymi fitness"kami , tylko że jak się rozciągały to się skupić nie mogłem :D MC- 160kg ładnie poszło widzę , doku*rwimy tego maksa na MC żeby wiedzieć na czym stoimy a później wyyebiemy 200+ !!

[...] chce mi sie szamy robic. za godz jem ryz+cycka bo pozniej sparing mam , wiec dzis lipa z dieta troche. po cyklu i odbloku i krecie planuje lekka wycinke na lajtowych spalaczach typu dyma burn itp. mam jeszcze get'fn ampeda jak cos na koniec. zobaczymy jak to wyjdzie. chce do wakacji utrzymac wage taka 80kg bardziej fitness, moze mniej . pozdro

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/735a261cbdc743b982a730042212220f.JPG Women's bodybuilding- pierwsze miejsce, Yaxeni Oriquen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41fa15e0efd844fab0ad9d8c30e4f61a.jpg Fitness - pierwsze miejsce, Adela Garcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6af712f167f64c0f9bb5c7a5dd5c74c0.jpg Figure - pierwsze miejsce, Nicole Wilkins Zmieniony przez - Possible w [...]