fitness

A z ciekawosci sprobuje- mam kapuste, sporo innych badyli tez Tylko skad ja jakas zjadliwa kielbase wezme?! Chyba zastapie podstawowym miesem fitness czyli kurakiem

No widzisz ;D Ja to tylko lukam w dział Sport i Turystyka/Siłownia i Fitness :D hah

[...] jakoś sobie nie wyobrażam, że mógłby tak wyglądać i tak poważnie oraz z rozwagą podchodzić do zagadnienia. Co prawda chadza ze mną na siłownie, ale on ćwiczy w stronę "fitness"? Omija większe ciężary szerokim łukiem, dba tylko o ogólną sylwetkę. Co prawda jest nieco starszy, ale też dzielny^^ Życzę Ci motywacji, zdrowia i dalszych [...]

[...] przy wyprawie w nieznane%-) jej śladami dorzuć sobie interwały w dni bez siłowego i aero po ;-) P.S. Jak wytniesz do końca, to można poradzić się mądrzejszych i próbować szykować coś na kształt fitness sylwetkowego, bo mięsko masz zacne :-)) Tylko nad proporcjami trzeba będzie popracować ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-07 18:58:31

Dobrze, mała /-)_ Mis, weź no ćwicz pozy fitness sylwetkowego przed lustrem, zrób sobie foty, porównaj z zawodniczkami, a jak już do wprawy dojdziesz, to wklej nam tutaj :-)) Ile jeszcze legendarnego treningu chudej zostało do zrobienia? :->

[...] pierwsza klasa (88-O), nogi - dobre, barki też, brzuch okay. Plecom szerokości potrzeba, a i klatce trochę mięcha przydałoby się, wtedy bedzie blisko to sylwetki a'la fitness sylwetkowy :-) Ja osobiście, korzystając z pory zimowej%-) radziłabym przymasować górę już teraz jakimś treningiem z priorytetem, a na wiosnę już definitywnie ciąć :-D

Ja, jak to ostatnio, bywa... spóźniona Kawał dobrej roboty za Tobą a szlify nad sylwetką przed Tobą i... kostium jak najbardziej błyszczący może być(a czy z cekinami to trzeba w regulaminie fitness sylwetkowego doczytać, czy tu cekiny mogą być, bo nie pamiętam dokładnie) ino gacie bardziej wycięte i w kształcie V na tyłek%-) Superowo8-)

http://img.zszywka.pl/0/0165/w_7360/fitness-i-sport/sport--dziewczyna.jpg

Wszystkiego najlepszego koxy, zaj**istej redukcji na lato 2015 no i samych najpiękniejszych fitness dupeczek!

ja myślałam nad fitness dzieci ale raczej nie dam rady w 2015

no w all time fitness dobry trening by mozna zrobic %-)

osobiście jestem fanem damskiego fitness a przeciwnikiem damskiej kulturystyki bo jest to bardzo złą droga dla kobiety

czesc wszystkim }:-) http://www. bodyfitness.com.pl / silownia-fitness (bez spacji oczywiscie) - warto sie zapisac? jak to wg was wyglada? silownia prowadzona przez kulturystke, cennik nie jest zly (wzielabym 12 wejsc i cwiczyla 3x w tygodniu). tylko patrzac na zdjecia to trudno mi ocenic sprzet.. moze wy sie lepiej znacie %-) Zmieniony przez - [...]

mogłaby mieć zayebistą sylwetkę fitness i dość duży biust ale za leniwa jest

ale mnie nawet zawodniczki fitness bardziej podobają się poza sezonem startowym, jak ostatnio oglądałam zdjęcia Natalii Gackiej z jakiś pokazówi normalnie to aż momentami niedowiary że to ta sama osoba

[...] kit katem :D chyba łamie wszystkie stereotypy, przyzwyczajenia, przekonania jakie ludzie mają co do żywienia i diety (redukcyjnej). Z drugiej strony już 2-3 osoby używają fitness pala odkąd im pokazałem co to jest :D Zabrakło kilka T , B ale siostra sobie smażyła kiełbaskę więc zjadłem od niej odrobinę - myślę, że wszystko się wyrównało (tej [...]

Dziś byłe na nowej siłowni - fitness platinum na wadowickiej w krk). To co się rzuca w oczy to tylko po 1 ławeczce do wyciskania na klatke w poszczególnych pozycjach (na dół chyba nie ma w ogóle). Brakuje też bramy, a klatka crossfitowa jest bardzo mała (sa na niej kółka gimnastycze, które wiszą tak nisko, że przy wzroście 177 z podwiniętymi [...]

Raz na tydzień można zjeść jogurt owocowy czy musli (Fitella, Fitness) zamiast owsianych, czy to już jest cheat meal? (mam nadzieję, że nie...).

Jogurt owocowy zamiast owsianych to w parze nie idzie przeciez. Co do musli zmieszaj owsiane z ta fitella\fitness i nie bedzie cheat, tylko wiadomo wiecej daj owsianych no i raz w tyg :p.

Klub fitness %-)